ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം തേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മികച്ച പരിതസ്ഥിതി ഒരു പരിധിവരെ കുറച്ചുമാത്രമേ അവർക്ക് ലഭ്യമാകുകയുള്ളൂ. ചില ഹോസ്റ്റലുകളിൽ ചെറിയ സംഖ്യകളോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ തണ്ടുകളോ ഉണ്ടാകും, അത് ഇപ്പോഴും ഒരു വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കാം. വേണ്ടത്ര ഉറക്കം. മികച്ച രാത്രിയിൽ ഉറക്കം നേടാൻ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തലയെ തലയിണയിൽ മൂടുന്നത് മാത്രമല്ല ഇത്.
നിങ്ങളുടെ എട്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും വിലമതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ബജറ്റ് യാത്ര ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഹോസ്റ്റലിലെ ഒരു സോളോ ട്രാവലർ എന്ന നിലയിൽ ഏറ്റവും മികച്ച രാത്രിയുടെ ഉറക്കം നേടാൻ കഴിയുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
വലത് ബങ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്
ആദ്യം നിങ്ങൾ ഹോസ്റ്റലിലേക്ക് എത്തുന്നതും, കുപ്പികളിലെ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പും ലഭ്യമാകും, നിങ്ങൾ റൂമിന്റെ ലേഔട്ട് നോക്കിയാൽ, കുറച്ചുപേർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രദേശങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു കോണിന് ചുറ്റും ഒരു വിഭാഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ശാന്തമായിരിക്കും. അതല്ലെങ്കിൽ, താഴെയുള്ള വ്യക്തി നിങ്ങളെ കുഴപ്പത്തിൽ അകപ്പെടുത്തുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മുക്കിക്കളയാനോ അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ തുമ്പിൽ നിങ്ങൾ താല്പര്യപ്പെടുന്നോ എന്ന് ഒരു ടോപ്പ് ബങ്കുപയോഗിക്കുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. വാതിലുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്ന കഷണങ്ങൾ തിരയുന്നതും വിലകൂടിയതാണ്. കാരണം നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാദം കുറച്ച കാൽനടയാത്ര നിങ്ങൾക്ക് കാണും.
നിങ്ങളുടെ ബാഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലഗേജ് സംഭരിക്കുന്നു
ചില ആളുകൾ കട്ടിലിന് തൊട്ടടുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തൊട്ടടുത്തുള്ള ബാഗുകൾ സൂക്ഷിക്കും, എന്നാൽ സുരക്ഷിതത്വവും മനസ്സമാധാനവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ ഒരു ലോക്കർ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലത്.
നിങ്ങൾ മുറിയിൽ ചലനം കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബാഗ് മോഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കള്ളന്മാരെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടാകില്ല, രാത്രിയിൽ കുളിമുറിയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതയോ അല്ലെങ്കിൽ ലഗേജ് തട്ടിയെടുക്കുകയോ ചെയ്യും.
നേരത്ത് ഉറങ്ങുക
ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശബ്ദമാണ് ആളുകൾ ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കുന്ന വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്, ഈ ശബ്ദത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം ലഭിക്കാനുള്ള മികച്ച വഴികളിലൊന്നാണ്.
ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതും, കുഴയുന്ന ആദ്യത്തെയാളാകാൻ പോകുന്നതും ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരം നൽകുമെന്നാണ്. അതായത് പലപ്പോഴും ഇത്തരം അന്ധതയിൽ ഉറങ്ങും.
ഇയർ പ്ലഗ്സ് ധരിക്കുന്നു
പുറംലോകത്തെ തടയുന്നത് ആളുകൾ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശ്രമിക്കുന്ന മറ്റൊരു വഴിയാണ്. നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ശബ്ദത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ചെവി പ്ലഗ്ഗുകൾ. ഇത് ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വിജയവും മിസ്സും രീതിയാണ്. ഈ റബ്ബർ അല്ലെങ്കിൽ നുരകളുടെ പ്ലഗ്സ് ധരിച്ച് ഉറക്കത്തിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കില്ലെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സമരം ചെയ്താൽ തീർച്ചയായും പരിഗണന അർഹിക്കുന്നു ഒരു ഓപ്ഷൻ.
നിങ്ങൾ എവിടെ താമസിക്കും എന്ന ഹോസ്റ്റലുകളെ കുറിച്ച് ഗവേഷണം ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ഹോസ്റ്റലുകളിൽ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശസ്തി ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഹോസ്റ്റലിലേക്ക് ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, സ്വസ്ഥവും സമാധാനപരവുമായ ഒരു പ്രശസ്തി ഉള്ള ഹോസ്റ്റലുകളെ നോക്കുക. ബാർബിക്യൂസും പാർട്ടികളും ആതിഥേയത്വം വഹിക്കുന്ന ഒരു ഹോസ്റ്റലിലാണെങ്കിൽ അവർ സ്വസ്ഥമായ മുറികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ലഭ്യമാണെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഹോസ്റ്റലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ചില അധിക സ്വകാര്യത നൽകാനായി ശ്രമിക്കുക
ചില ഹോസ്റ്റലുകളിൽ ഒരു 'സ്വകാര്യത പാഡിൽ' ഉൾകൊള്ളുന്ന കിടക്കകളുള്ള മുറികളുണ്ടാകും. അത് ഒരു കുറച്ചുകൂടി കൂടുതൽ സൗരോർജ്ജം നൽകും, ഉറങ്ങാൻ അൽപം കൂടുതൽ എളുപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സമരം ചെയ്താൽ, കിടക്കയുടെ ഉദ്ഘാടനത്തിനായുള്ള ഒരു തൂവാല തൂക്കിക്കൊല്ലാൻ ശ്രമിച്ചാൽ കുറച്ചുകൂടി സ്വകാര്യത നൽകും, നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.