ഓക്ലഹോമയിലെ സ്റ്റേറ്റ് ഹെൽത്ത്, ടുബറോ സെറ്റിൽമെൻറ് എൻഡോവ്മെൻറ് ട്രസ്റ്റ്, ഡിസീസ് കൺട്രോൾ സെന്ററുകൾ എന്നിവ നൽകുന്ന ഒരു സൌജന്യ ടെലിഫോൺ സേവനമാണ് ഓക്ലഹോമ ടുബാക്ക ഹെൽപ്പ്ലൈൻ 2003 ൽ ആരംഭിച്ചത്. ഒക്ലഹോമയിലെ താമസക്കാർക്ക് തങ്ങളുടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ പുകയില വിടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ സഹായകമാവുന്നു, ഓരോ വർഷവും ഈ പരിപാടി 100,000 കോളർമാർക്ക് സഹായിക്കുന്നു. ഒക്ലഹോമ കണക്കിലെടുത്താൽ 600,000 പുകവലിക്കാർ ഉണ്ടാകും, ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്ന ശതമാനം, വളരെ പണി ചെയ്യണം, പക്ഷേ ഹെൽപ്പ്ലൈൻ പുരോഗമിക്കുന്നു.
ഒക്ലഹോമ ടുബാക്കോ ഹെൽപ്പ്ലൈനെ കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, ഇതിൽ സ്വതന്ത്ര നിക്കോട്ടിന്റെ പാച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗം എങ്ങനെ ലഭിക്കും എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?:
നിങ്ങൾ ഒക്ലഹോമ പുകയിലയുടെ ഹെൽപ്പ് ലൈനിലേക്ക് വിളിച്ച് പുറത്തുകടക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "കോട്ട് കോച്ച്" നിയമിക്കപ്പെടും. ആരും ഉപദേഷ്ടാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ വിധിക്കാനോ പാടില്ലെന്ന് പ്രോഗ്രാം ഉദ്യോഗസ്ഥർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു; പകരം, അതിന്റെ ശ്രദ്ധ പോസിറ്റീവ് പിന്തുണയിലാണ്. പരിശീലനം ലഭിച്ച "പരിശീലന കോച്ച്" കൗൺസൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
- ഒരു അവധി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു തീയതി ക്രമീകരിക്കുക
- കൊതിക്കുന്നതും പ്രലോഭനങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
- ഒരു ഇന്ററാക്ടീവ് വെബ്സൈറ്റിന്റെ വ്യക്തിഗത ട്രാക്കിംഗ് ടൂളുകളും പിന്തുണ സേവനങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക
- പുറന്തള്ളുന്നതുമായി സഹകരിക്കുവാൻ ആവശ്യമായ പ്രാക്ടീസ് കഴിവുകൾ
- നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് സുപ്രധാന പിന്തുണ നേടുക
അക്കാര്യം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, സിഗററ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ പുകയില മുക്കിയെടുക്കുന്നതിലൂടെയോ എത്ര പണം നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കണമെന്ന് ഉപദേശകർക്കും ഉപദേശങ്ങൾക്കും കഴിയുന്നു.
ഇത് ഒരു ഫോൺ കോളിൽ ചെയ്തതാണോ ?:
വാസ്തവത്തിൽ, അത് വ്യക്തിഗത കോളറിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചിലർക്ക് അവരുടെ കോൾ കോച്ചുമായി നിരവധി തവണ ചെക്ക് വേ ചെയ്യേണ്ടി വരും. പുകയിലയുടെ അടിമത്തത്തെ പൂർണമായി അവസാനിപ്പിക്കുന്നതുവരെ അവർ പലതവണ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഫോൺ കോളുകൾ ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. സ്വന്തം വീടിനടുത്ത് ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. പുകവലിക്കാർക്ക് ഒക്ലഹോമ ടുബാക്കോ ഹെൽപ്പ്ലൈൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു സേവനം നൽകുന്നു.
മരുന്ന്, നിക്കോട്ടിൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവയാണോ?
അതെ. നിക്കോട്ടിൻ പാച്ച്, നിക്കോട്ടിൻ ഗം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ നിക്കോട്ടിൻ ലോജംഗ്സ് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണോ എന്ന് ഒരു കോൾസറിന്റെ "ക്വിറ്റ് കോച്ച്" നിശ്ചയിച്ചേക്കാം. അവ പിന്നീട് മെയിൽ ചെയ്യപ്പെടുകയും സാധാരണയായി 10-14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യും. രണ്ടു മണി സ്റ്റാർട്ടർ പായ്ക്കറ്റുകളാണ് ഒക്ലഹോമ പുകയിലയുടെ ഹെൽപ് ലൈൻ വിതരണം ചെയ്യുന്നത്. അതുകൂടാതെ, നിക്കോട്ടിൻ മാറ്റി പകരം വെയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വില ഒരു കോളർ ഇൻഷ്വറൻസ് കവറേറ്റിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
അത് എങ്ങനെ വിജയകരമാണ് ?:
ഒക്ലഹോമ പുകയിലയുടെ ഹെൽപ്പ്ലൈൻ ഉദ്യോഗസ്ഥർ പറയുന്നത്, സേവനങ്ങളുടെ വിജയ നിരക്ക് 35 ശതമാനമാണ്. പുകവലിക്കാർക്ക് സഹായമില്ലാതെ തടയുന്നതിന് 5 ശതമാനം മതിയാകും. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനോ പുകയില ഉപയോഗം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സേവനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട മെച്ചപ്പെട്ട അവസരം നിലകൊള്ളുമെന്നത് വ്യക്തമാണ്.
അപ്പോൾ ഞാൻ ഒക്ലാക്കോ ടുബാക്കോ ഹെൽപ്ലൈനെ എങ്ങനെയാണ് വിളിക്കുന്നത്?
ഓക്ലാമിയ ടുബാക്കോ ഹെൽപ്ലൈനിൻറെ എണ്ണം (800) ക്വിറ്റ് -നൗ (784-8669) അല്ലെങ്കിൽ എസ് 800 എം 800 (800) 793-1552. ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും ഹെൽപ്പ്ലൈൻ ലഭ്യമാണ്. ഓൺലൈനിൽ സേവനങ്ങൾക്കായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനും കഴിയും.