പ്രദേശത്തിന്റെ ചൂട്, ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
"ചൂടും ഹ്യുമിഡും," വാഷിംഗ്ടൺ ഡിസിയിലെ വേനൽ കാലത്തെ കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു. ജൂലൈ, ആഗസ്റ്റ് മാസങ്ങളിൽ താപനില 100 ഡിഗ്രിയിൽ എത്താം, ഈർപ്പമുള്ള വായു ഈർപ്പവും ശാന്തതയും അനുഭവപ്പെടും. വായുവിൽ നീരാവി ജലത്തിന്റെ അളവ്. ചൂടുള്ള ഊഷ്മാവ് കൂടിച്ചേർന്ന ഈർപ്പം ഉയർന്ന സാന്നിധ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും പ്രദേശത്തിന്റെ വേനൽക്കാല കാലാവസ്ഥയെ നേരിടുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളും.
ഹീറ്റ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ
ചൂട് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തലവേദന, തലകറക്കം, ആശയക്കുഴപ്പം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, മസിലുകൾ, ശ്വസന ശ്വാസകോശങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
താപപ്രവാഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് ചൂട് രോഗത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചൂടിൽ നിന്നും പുറത്തു പോവുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. അപകടസാധ്യത കൂടുതലും കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ആസ്ത്മയെപ്പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ എന്നിവയാണ്.
ചൂട് തരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
- കഷ്ടത ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വീട്ടിലിരുന്ന് മാത്രമാണ്. കായികവും ഉദ്യാനവും പോലെയുള്ള സൂര്യന്റെ അതിശയകരമായ കാരണങ്ങളാൽ ശക്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ശക്തിയേറിയ പ്രവർത്തനം നടത്തണമെങ്കിൽ, ദിവസം ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ തന്നെ ചെയ്യുക.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിർജ്ജലീകരണം, തകരാറുകൾ, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ താപരോഗം തുടങ്ങിയവ ദ്രാവക പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് കുടിക്കാൻ പാടില്ല.
- വെളിച്ചത്ത് വരുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ, ഒരു തൊപ്പി, സൺഗ്ലാസ്, സൺസ്ക്രീൻ എന്നീ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാറുണ്ട്.
- ഒരു കാറിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, വിൻഡോകൾ തകർന്നാലും.
- നിങ്ങൾക്ക് താമസിക്കാനാകുന്ന എയർകണ്ടീഷനില്ലെങ്കിൽ, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ധാരാളം ചൂടിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിരിച്ചടവ് കണ്ടെത്താനാകും:
ഷോപ്പിംഗ് മാളുകൾ
സിനിമ പ്രദർശനശാലകൾ
ലൈബ്രറികൾ
മ്യൂസിയങ്ങൾ
തിയേറ്ററുകൾ
ഇൻഡോർ അമ്യൂസ്മെന്റ് സെന്റർ
നീന്തൽ കുളങ്ങൾ