ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലെ അൽബുക്കര്ക്കിയിലെ ഉയരം കൂടിയ അസുഖം

മരുഭൂമിയുടെ മരുന്ന് മരുഭൂമിയിൽ? നിങ്ങൾ ഇത് വിശ്വസിക്കുക

ആൽബുക്ക്ക്യൂയിലേക്കുള്ള സന്ദർശകരിലും പുതുമുഖങ്ങളുടേയും മറന്നത് എന്തായാലും ആൽബുക്കർക്ക് ഉയരം പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ഉയർന്ന ഉയരം ഉണ്ടാകുന്ന അവസരങ്ങൾ സാധ്യതയനുസരിച്ച് അവശേഷിക്കുന്നില്ല. ഫ്ലോറിഡയിൽ നിന്നോ തീരപ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നോ വരുന്ന, സമുദ്രനിരപ്പിന് മുകളിലോ താഴെയോ വരുന്ന സന്ദർശകർക്ക്, ഒരു മൈലിലേറെ ഉയരം (5,000 അടി) ഉയരമുള്ള ഒരു നഗരം സന്ദർശിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. ആൽബുക്ക്ക്യൂക്ക് നദിയുടെ താഴ്വര 4,900 അടിയാണ് . സാൻഡിയ താഴ്വരയിൽ, 6,700 അടി ഉയരമുണ്ട്.

7,000 അടിയും 10,378 അടിയും ഉയരത്തിൽ നിൽക്കുന്ന സാന്ദിയ ട്രാംവേയ്ക്ക് അൽബുക്ക്ക്യൂക്കിലെ ഒട്ടേറെ സന്ദർശകർ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും.

എന്തിന് അസുഖം?

ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ, ഓക്സിജൻ കൂടുതൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിനാൽ അൾട്ടിടൈറ്റ് അസുഖം സംഭവിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന ഉയരം മുതൽ 8,000 അടി വരെ ഉയരത്തിൽ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ഉയരുമ്പോൾ ആരെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നു. തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തലവേദന, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? അന്തരീക്ഷത്തിലെ വലിയ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുകയാണ്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും മുകളിലുള്ള ആകാശത്തിന്റെ ഭാരം നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള കാറ്റ് ചുരുക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉയരത്തിൽ ഉയർന്നത് പോലെ കുറഞ്ഞ വായു സമ്മർദ്ദം അഥവാ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. വിമാനത്തിന്റെ കുറച്ചു തന്മാത്രകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് "ധൈര്യ'മാണെന്നാണ്. മഠം കയറുന്ന ആർക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, എവറസ്റ്റിന് ഓക്സിജൻ ടാങ്കുകളുടെ സഹായംകൊണ്ടേയിരിക്കാം.

ഇതിനായി നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ നഷ്ടപരിഹാരത്തിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയാണ്, ഈ പ്രക്രിയ ആക്ലീറ്റൈസേഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ ഉടൻ സംഭവിക്കും. നമ്മുടെ രക്തത്തിലേക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും ഹൃദയത്തിലേക്കും വരുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് പരമാവധിയാക്കാൻ നാം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളും ഓക്സിജന്റെ അളവ് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും പേശികൾക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ജീവിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുവരാൻ അധിക രക്തകൂട കോശങ്ങളും, സൂക്ഷ്മതലങ്ങളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

അപകടാവസ്ഥ

സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് പട്ടണങ്ങളിൽ നിന്നും പട്ടണങ്ങളിൽ നിന്നും ആദ്യം ആൽബുക്ക്ക്യൂക്കിലേക്ക് മാറുന്നവർ സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഉയരുവാൻ ഒരു സമയം എടുക്കുന്നു. സാൻഡിയ ക്രെസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും അതിന്റെ പാതയിലൂടെ നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഉയർന്ന ഉയരം കാരണം അത് സാവധാനത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നതാണ്. ശ്വാസകോശത്തിനു വേണ്ടി ഒരു നടൻ വളരെ വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസതടസം ഉണ്ടാകുമോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുന്നോട്ടുപോകാൻ കഴിയാത്തവിധം നിങ്ങളുടെ ശരീരം തള്ളിക്കളയരുത്. നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുക, നിങ്ങളെ ക്രെസ്റ്റ് ട്രയൽ വഴി കൂലി കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. താഴെ നിന്ന് താഴ്വരയിലേക്ക് സന്യാസിമാരുടെ മുകളിൽ നിന്ന് മനോഹരമായ കാഴ്ച കാണാം. കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ താഴ്ന്ന ഉയരത്തിലേയ്ക്ക് താമസം വരുത്തുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നന്നായി തോന്നാം.