തേയില മുതൽ ധ്യാനം വരെയുള്ള ഒരു 'പ്രകൃതി മുഖത്തിന്റെ ലിസ്റ്റിലേക്ക്' ബോൾഡറിനു നിങ്ങളെ മറയ്ക്കാനാവും
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ വർഷം ഒരു പുതുവർഷ തീരുമാനം എടുത്തെങ്കിൽ, ബൗൾഡറിനെക്കാൾ ഇത് കിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ സ്ഥലം ഒന്നുമില്ല.
അത് നന്മ വരുമ്പോൾ, കോളേജ് ടൗൺ ഏകദേശം 100,000 ധാരാളം യോഗ്യതകൾ പ്രശംസിക്കുന്നു. റോക്കി മലനിരകളുടെ അടിത്തറയിലാണ് നെൽസൺ, ബൗൾഡർ അമേരിക്കയിലെമ്പാടുമുള്ള സന്തുഷ്ടവും ആരോഗ്യമുള്ളതും തലച്ചോറിന്റെതുമായ നഗരങ്ങളുടെ പട്ടിക എടുത്തുപറയുന്നത്.
ആരോഗ്യകരമായ സാഹചര്യങ്ങളോട് അനുകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ചുമതലയല്ല.
നിന്റെ മനസ്സിന്, ശരീരത്തിനും, ആത്മാവിനും വേണ്ടി ബൗൾഡർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കിണറ്റിനെപ്പറ്റിയുള്ള വിശിഷ്ടങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് ആരോഗ്യപൂർണമായ (ഗർഭാവസ്ഥ) വഴികൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
St. Julien Hotel & Spa ൽ സ്വാഭാവിക മുഖമുദ്ര ലഭിക്കുക:
പുതുമുഖം പുതുമുഖം ആരംഭിക്കുക.
St. Julien Hotel & Spa, മ്യാരേക -ലേക്കുള്ള ചെറിയ സന്ദർശനവേളയിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള യാത്രയിൽ താങ്കൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളും അടങ്ങിയ സുഖപ്രദമായ മുറികളോടു കൂടി അനുയോജ്യമായതാണ് സ്പായിൽ ഒരു "പ്രകൃതിദത്ത മുഖാമുഖം" നേടുക, അഡ്വാൻസ്ഡ് ഡെർമൽ കോംപ്ലക്സ് ഓക്സിജൻ ഫേഷ്യൽ. (അത് നല്ലതാണ് കാരണം മുഖം "സൂമോമോഡൽ ഫേഷ്യൽ" എന്ന് പറയുന്നു).
കൊളറാഡോയിലെ മഞ്ഞുകാലത്തെ കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണങ്ങിയതാണ് ചർമ്മത്തിന് ഏറെ അനുയോജ്യമായ ഈർപ്പം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യാനായി പെപ്റ്റിഡുകളും സ്വിസ് ആപ്പിൾ സ്റ്റെം സെല്ലുകളും ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഓക്സിജൻ ഫേഷ്യൽ ഉടൻ ലിഫ്റ്റുകൾ, ഫേഷ്യൽ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ അവിടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, സെയിന്റ് ജൂലിയൻ ക്ലാസിക്കിലെ അവധിദിനങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തെ മായ്ച്ചുകളയുകയും, വേശ്യാലയങ്ങളെ ലഘൂകരിച്ച് ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു സ്വീഡിഷ് മസ്സേജ്.
സെലസ്റ്റലി സീസണിങ്ങുകളിൽ ഒരു ടൂർ നടത്തുക:
പ്രശസ്തമായ ടീ ടീച്ചർ സെലസ്റ്റലി സീസൺസിങ്ങാണ് ബോൾഡർ. (ഇത് സ്ലീപ്പി ടൈം ഡ്രൈവിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു). യഥാർത്ഥത്തിൽ, 1969 ൽ ആദ്യ ബാച്ച് ചായയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി, സമീപമുള്ള റോക്കി മലനിരകളിൽ നിന്ന് കാട്ടുപൂച്ചകളെ കമ്പനി സ്ഥാപിക്കുകയുണ്ടായി.
സെലസ്റ്റലി സീസണലിങ് ടീ ഫാക്ടറിയിലെ ഒരു സൗജന്യ ടൂർ നിർമ്മിക്കുന്ന തേയില നിർമ്മാണ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു കാഴ്ച്ച നേടുക. "പുഴു മുറിയിൽ" കുമ്മായം, പെപ്പർമിന്റ് എന്നിവ സൌരഭ്യവാസനകളിൽ മുഴുകുക. സൗജന്യ തേയില സാമ്പിളുകൾ ആസ്വദിക്കൂ. സ്ലീപ് ടൈം ടീ.
നല്ല നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി, ഹെർബൽ ചേരുവയിൽ chamomile, spearmint ആൻഡ് lemongrass ഉൾപ്പെടുന്നു - ഇളവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ആമാശയം സ്ഥിരതയോടെ മനസ്സിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ഷോപ്പിലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ടീ ഗ്രീൻ ടീ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കാലിയം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ മിനറലുകളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഒരു യോഗയെ പോസ് ചെയ്ത് ബിയർ കുടിക്കുക
കരകൗശലവസ്തുക്കൾക്കും യോഗികൾക്കുമായി ഒരു മക്കയാണ് ബൗൾഡർ.
ടാപ്പുകൾക്കും vinyasa ഇരുവരും ബൗൾഡർ കിഴക്കൻ വായ് അപ്പ് ഒരു സവാരി ബ്രൂയിംഗ് കമ്പനി, ചൊവ്വാഴ്ച രാത്രി ഒഴുകുന്നു.
ബ്രൂഹൗസ് യോഗ ഓരോ ചൊവ്വാഴ്ചയും വൈകുന്നേരം 6 മണിക്ക് ആരംഭിക്കും, ഒരു മണിക്കൂറുള്ള യോഗ ക്ലാസും പോസ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ചേരുവയും ലഭിക്കും.
സർ ലാ പട്ടികയിൽ ഒരു പാചകം ചെയ്യുക:
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ 2016 ൽ പണം ലാഭിക്കാനോ തീരുമാനിച്ചു എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകത്തിന്റെ മാസ്റ്റർ ഷെഫ് ആയിത്തീരുക.
ഒരു സർ ലാ പട്ടിക പാചക ക്ലാസിലുള്ള പാചക പ്രോത്സാഹനങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കൂ. ബൗൾഡറിന്റെ 29 സ്ട്രീറ്റ് മാളിലെ ഒരു സ്റ്റോർ കൂടിയുള്ള ഹൈ-എൻഡ് അടുക്കള ഷോപ്പ്, ഹെൽത്ത് മാഗസിനിൽ "ലൈറ്റ് വിന്റർ പ്രിയപ്പെട്ടവർ" ക്ലാസുകളിൽ പങ്കുചേരുന്നു.
മെനുവിൽ? ചെറുനാരങ്ങ, തേങ്ങ, ചുണ്ണാമ്പ്, ചോക്ലേറ്റ്, കറിവേപ്പില, കോളിഫ്ലവർ, ക്വൂണോസ സാലഡ്, ചോക്ലേറ്റ് ഒലിവ് എണ്ണ കേക്ക് എന്നിവകൊണ്ട് ടെക്വിലയും വേവിച്ച ചെമ്മീനും.
ജനുവരി ക്രോഡിലെ മറ്റ് ക്ലാസുകളിൽ "ക്രോസ്സൻറൻസ് 101," "ടഷ്യൻ തായ് പ്രിയപ്പെട്ടവർ", "ഹോംസ്റ്റേഡ് ചീസ് ആൻഡ് യുഗൂർ 101"
ബൗൾഡർ ശംഭല സെന്ററിലെ ധ്യാനത്തിനായി ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുക:
ധ്യാനത്തിന് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉണർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ മൂർച്ഛിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഏതാനും ചില പേരുകൾ നൽകാൻ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ധ്യാനത്തിന് പുതുമയായാലും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ, ബൗൾഡർ ശംഭല സെന്ററിൽ, ഡൗണ്ടൗൺ പ്രദേശത്ത് മനോഹരമായ ഒരു പിറന്നാളാഘോഷമായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം.
ബുദ്ധമത ധ്യാന മാസ്റ്റേറ്റർ ചോഗ്യം ട്രുങ്പ റിൻപോച്ചെ സ്ഥാപിച്ച ധ്യാന, പിന്നാക്ക കേന്ദ്രങ്ങളുടെ ആഗോള സമൂഹമാണ് ശംഭള. (അദ്ദേഹം ബൗൾഡറുടെ ബുദ്ധമത പ്രചോദനം നരോപ സർവകലാശാലയുടെ സ്ഥാപകനാണ്).
ശോഭല സെന്ററിലെ പ്രധാന ആരാധനാലയം ശനിയാഴ്ച ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ദിവസവും ധ്യാനത്തിനായി പൊതുജനങ്ങൾക്കായി തുറന്നിരിക്കും. ഈ കേന്ദ്രം ധ്യാന നിർദ്ദേശവും നൽകുന്നു.