നൂറുകണക്കിന് മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയർ ലെ ആഴ്ചയിലെ യോഗ ക്ലാസുകൾ
ഔട്ട്ഡോർ ഫിറ്റ്നസ് വരുമ്പോൾ, ഡൗണ്ടൗൺ പിറ്റ്സ്ബർഗ്, ഓട്ടം, ബൈക്കിങ്, റോൾബേബ്ലാഡിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് പറ്റിയ സ്ഥലമാണ്. ഔട്ട്ഡോർ യോഗയിലേയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രശസ്തമാണ്.
ഓരോ ഞായറാഴ്ചയും വേനൽക്കാലത്ത്, യോഗി പായ്ക്ക് മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയർ , സ്ക്വയറിലെ യോഗത്തിനായി നൂറുകണക്കിന്. മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയർ ഡൗണ്ടൗൺ ഹൃദയത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, പോയിന്റ് സ്റ്റേറ്റ് പാർക്കിനടുത്തുള്ള ദൂരം.
പിറ്റ്സ്ബർഗ് ഡൗണ്ടൗൺ പാർട്ണർഷിപ്പ് ലുലുമോൻ അത്ലറ്റിക, ഫിറ്റ്സ്ബർഗ് എന്നിവയുമായി സഹകരിച്ച് യോഗ സ്ക്വയറിൽ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
ഓരോ ആഴ്ചയും വ്യത്യസ്ത പ്രാദേശിക പരിശീലകരെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയറിൽ രാവിലെ 10 ന് ആരംഭിക്കുന്ന സൗജന്യ കമ്മ്യൂണിറ്റി യോഗ ക്ലാസുകൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം നടക്കും. ഞായറാഴ്ചകളിൽ, ഡൗണ്ടൗൺ മീറ്ററുള്ള ഇടങ്ങളിൽ സ്ട്രീറ്റ് പാർക്കിംഗിലും സൗജന്യമുണ്ട്. മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയറിന്റെ ഏതാനും പടികൾക്കുള്ളിൽ മീറ്റഡ് സ്പേസുകൾ ധാരാളം ലഭ്യമാണ്. പാർക്കിൻെറ ഗാരേജുകൾക്ക് ഫീസിനും സമീപം ലഭ്യമാണ്.
ഞായറാഴ്ച രാവിലെ 27, 2015 വരെ ഞായറാഴ്ച യോഗം തുടരും. ഞായറാഴ്ച രാവിലെ 8 മണിക്ക് റോയ് ഫേക്കിലുള്ള യോഗയിൽ യോഗം നടക്കും.
യോഗ പരിശീലനം എല്ലാ തലത്തിലുമാണ്. തുടക്കക്കാർക്ക് പരിഷ്കരിയ്ക്കാനും, തുടക്കക്കാർക്കും കൂടുതൽ വിപുലമായ യോഗികൾക്കും സൗകര്യമൊരുക്കി. എന്നിരുന്നാലും, അത് എല്ലാ തലങ്ങളിലുമെങ്കിലും, സ്ക്വയർ ലെ യോഗയെ ആദ്യകാല യോഗികൾക്ക് പരിചയപ്പെടാത്ത അവസ്ഥ, ശ്വസന രീതികൾ, വേഗതയേറിയ ചലനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കാം.
യോഗയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നവർക്ക് യോഗയിൽ യോഗ ഒരു ക്ലാസ്സ് റൂമിന് പുറത്ത് പരിശീലിക്കുന്നതിനായി സന്തോഷകരമായ ഒരു പുതിയ വഴി ആണ്.
സാധാരണ നിശബ്ദ സ്റ്റുഡിയോക്ക് പകരം, പശ്ചാത്തലത്തിൽ ശബ്ദങ്ങൾ നിറച്ച പക്ഷികൾ, കിളികൾ പറന്ന്, റസ്റ്റോറന്റ് കളിക്കാർ ചിറ്റ്-ചാറ്റിംഗ് എന്നിവ നിറയ്ക്കുന്നു. ശബ്ദങ്ങൾ ക്ലാസ്സിൽ നിലനിൽക്കാൻ ഒരു നല്ല ഓർമപ്പെടുത്തൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യയോഗ്യരായ യോഗ പരിശീലകർ എല്ലായ്പ്പോഴും കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. യോഗ അധ്യാപകർ മൈക്രോഫോണിലൂടെ സംസാരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പശ്ചാത്തല ശബ്ദത്തിൽപ്പോലും നിർദ്ദേശങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.
ഔട്ട്ഡോർ ക്ലാസുകളിലും ചൂട് സൺഷൈൻ, തണുപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയവയാണ്. സ്ക്വയറിലെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ നേരത്തേയ്ക്ക് എത്തിച്ചേരുക. മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയർ വൃക്ഷങ്ങൾ ചില തണൽ നൽകുന്നു; നിങ്ങൾ ഷേഡുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തിനായി തിരയുന്നെങ്കിൽ അതിരാവിലെ അധികമായി എത്തുക.
മാർക്കറ്റ് സ്ക്വയറിന്റെ കോൺക്രീറ്റ് ഉപരിതലത്തിന് ഒരു കുപ്പി വെള്ളം, സൂര്യാഘാതകം, ഒരു യോഗ പറ്റ് കൊണ്ടുവരാൻ ഓർമിക്കുക.
യോഗ ക്ലാസ്സുകൾക്ക് ശേഷം ഒരു ഡസനോളം ഭക്ഷണശാലകൾ ബ്രഞ്ച്, ഉച്ചഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡ്രിങ്കിലേക്ക് നടക്കാവുന്ന ദൂരത്തിലാണ്. പിറ്റ്സ്ബർഗ് ഡൗണ്ടൗൺ പങ്കാളിത്തം മീറ്റ് ആൻഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ദി കോമൺണർ, ഹലോ ബിസ്ട്രോ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സമഗ്ര ബ്രഞ്ച് ഗൈഡ് പുറത്തിറക്കി.
ബ്രൌൺ ചെയ്തതിനു ശേഷം, കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, ഡൗണ്ടൗണിലെ ആകർഷണങ്ങൾ.
വിവിധങ്ങളായ മാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രാദേശിക, ദേശീയ, അന്തർദേശീയ കലാകാരന്മാരുടെ സൃഷ്ടികൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന സൌജന്യ ആർട്ട് ഗാലറി. 707/709 പെൻ ഗാലറി, വുഡ് സ്ട്രീറ്റ് ഗാലറി, SPACE ഗാലറി എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
കൂടുതൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതിനായി പുൽപ്രദേശിലെ യോഗ ചൂടിൽ കിടക്കുന്ന സ്ഥലമാണ് സ്റ്റേറ്റ് പാർക്കിനേയും പോയിന്റിലെ സംസ്ഥാന പാർക്ക് ഫൗണ്ടനിലേയ്ക്കും പോകുന്നത്.