സ്പ്രിംഗ്, കൂമ്പോളയിൽ അറ്റ്ലാന്റ കാണുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്ന് മനസിലാക്കുക.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വസന്തകാലത്ത് അറ്റ്ലാന്റയിൽ ആയിരുന്നെങ്കിൽ, എല്ലാ വിഭിന്ന ഉപരിതലം, പ്രത്യേകിച്ച് പാർക്കുചെയ്ത കാറുകളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന, സിഗ്നേച്ചർ മഞ്ഞ നിറങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ടാകാം. പൈൻ കൂമ്പോളയുടെ ഈ പൊടിപടലവും, സീസണൽ അലർജിയകളുടെ വരവും തെക്ക് തലസ്ഥാനത്ത് അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തുന്നതിൽ ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടുകയില്ല. അത് "നഗരത്തിലെ തിരക്കേറിയ വെറുപ്പാണെങ്കിലും" പൂമ്പാറ്റയും പിന്നീടുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളും നിശ്ചയമായും സൗഹാർദ്ദത്തോടെ "ഹായ്, യാആൾ" ക്ക് വന്ദനമാകുന്നില്ല.
അറ്റ്ലാന്റയിലെ പൊടിക്കെട്ട് മനസ്സിലാക്കുന്നു
മണ്ണിൽ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്? അടിസ്ഥാനസൃഷ്ടികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത്, പുരുഷ സസ്യങ്ങൾ പെൺപക്ഷികൾ ലൈംഗിക പുനർനിർമ്മാണത്തിനുള്ള ഒരു ഉപാധിയായി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു-അത് മൃഗങ്ങളാൽ (പ്രാണികൾ, പക്ഷികൾ തുടങ്ങിയവ) അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റിൽ (പലപ്പോഴും അലർജിക്ക് വേദന കാരണം) മറ്റു സസ്യങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. മരം, പുല്ലും കളയും, മൂന്നു കൂമ്പാരങ്ങളായ സ്രോതസ്സുകളുമുണ്ട്. അറ്റ്ലാൻഡിലെ കാലാവസ്ഥാ വിദഗ്ധർ പൈൻ, ഓക്ക്, ബേർഡ്സ്, മാപ്പിംഗ്സ്, സ്വീറ്റ്ഗ്രം എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു.
അറ്റ്ലാന്റ പോളൺ കൗണ്ട്
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് അലർജി ആസ്ത്മ ആൻഡ് ഇമ്യൂണോളജി നാഷണൽ അലർജി ബോർഡ് സൃഷ്ടിച്ച പെഴ്സണൽ സ്കെയിലുകളുള്ള, താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം, ഉയർന്നതും വളരെ ഉയർന്നതുമായ ഒരു ശ്രേണിയിൽ വൃക്ഷം, പുല്ലുകൾ, കളകൾ, പൂപ്പൽ മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയെ വർഗ്ഗീകരിക്കാൻ ഒരു സംഖ്യാ സമ്പ്രദായം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മരം കൂമ്പോളയിൽ, ആ ശ്രേണികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നമ്പറുകളുമായി യോജിക്കുന്നു:
- കുറഞ്ഞത്: 0-14
- ഇടത്തരം: 15-89
- ഉയർന്നത്: 90-1499
- വളരെ ഉയർന്നത്: 1500+
അറ്റ്ലാന്റ അലർജിയെ പൊള്ളൻ കൗണ്ടിയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, അറ്റ്ലാന്റയിലെ ഇപ്പോഴുള്ള (ഏപ്രിൽ 2016) ശരാശരി സർവെ കണക്കുകൾ, 786 ൽ 69 മുതൽ 2555 വരെ ആണ്.
2016 മാർച്ചിൽ ഇത് 4,107 ആയി ഉയർന്നു.
ഈ വർഷം, അറ്റ്ലാന്റ പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാളും ഉയർന്ന കൂമ്പാരമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു - രണ്ടാഴ്ച മുമ്പുതന്നെ, മാർച്ച് മധ്യത്തോടെ ആരംഭിച്ച "വളരെ ഉയർന്ന" അളവുകളോടെയായിരുന്നു അത്. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവെൻഷൻ നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ എൻവയോൺമെന്റൽ ഹെൽത്ത് നടത്തിയ ഗവേഷണ പ്രകാരം കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ഒരു പ്രധാന ഘടകം ആണ്: "കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം കൂടുതൽ മഞ്ഞുമലകളാലുള്ളതും തത്ഫലമായി തണുത്ത കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കാരണം പൂവിടുമ്പോൾ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന സസ്യജാലങ്ങളിൽ നിന്ന് തേനാണ് ആരംഭിക്കുക, "അവരുടെ വെബ്സൈറ്റ് പറയുന്നു.
ഉൽപാദനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ CO2 ക്ക് പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത അലർജി ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഉയർന്ന കൂമ്പോളയിൽ സാന്ദ്രതയും നീണ്ട കൂർത്ത കാലങ്ങളും അലർജി സെൻസിറ്റേഷൻ, ആസ്ത്മ എപ്പിസോഡുകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉൽപാദനരീതിയും സ്കൂൾ ദിനങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. "
അലർജികൾ ചികിത്സ
ശീതകാലം മുതലുള്ള ശാരീരിക ശേഷിയുള്ള ശീതകാല അലർജികൾ ശീതകാലത്തെ അനുവദിക്കരുത്- അറ്റ്ലാന്റ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ മികച്ച സീസണുകളിൽ ഒന്നിൽ നിന്നും പരമാവധി നേടാൻ കഴിയുന്ന നടപടികൾ ഉണ്ട് .
മലിനമായ കണ്ണുകൾ, മൂത്രവിസർജ്ജനം, മൂത്രം, മൂത്രപ്രവാഹം എന്നിവ സാധാരണയായി അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു. പക്ഷേ, സിനെസ് അണുബാധ, ആസ്തമ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ പോലെ ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും ഡോ. സ്റ്റാൻലി ഫൈൻമാൻ, അലർജിക്ക് അമേരിക്കൻ ബോർഡ്, അറ്റ്ലാന്റ അലർജിയുടേയും അസ്തമ ക്ലിനിക്കിലുമുള്ള ഇമ്യൂണോളജി സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഫിസിഷ്യനും (അറ്റ്ലാന്റയിലെ മികച്ച അലർജിയക്കാരന്മാരിൽ ഒരാളും).
ഈ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവട്: നിങ്ങളുടെ അലർജിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ട്രിഗർ നീക്കം ചെയ്യാം, ഡോ. ഫൈൻമാൻ പറയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രീഗർ വൃത്തപാനീയമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂമ്പോളമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയും (അറ്റ്ലാന്റ അലർജിയുടേയും ആസ്ത്മയുടേയും സൗജന്യമായി ദിവസേന പൂജ്യം കൗണ്ട് റിപ്പോർട്ടുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു) കൂടാതെ ഒരു ബുക്ക്, നെഫിലിക്സ് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളാൻ അനുയോജ്യമാവുകയും അതിലധികവും ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഡോ. ഫൈൻമാൻ.
ഡ്രസിംഗ് മൂൺ, ചൊറിച്ചിലുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഫൈൻമാൻ എയർഡോർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഡ്രൈവിങ്, വൃത്തിയാക്കാനുള്ള കാലുകൾ, മുടിക്ക് മുൻപ് കഴുകാൻ, നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിഗംഭീരമായി മാറിയ വസ്ത്രങ്ങൾ.
അലർജി തടയൽ
മുൻകരുതൽ എന്ന പ്രതിരോധത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളിലൂടെ മലിനീകരണത്തിന് മുന്നിൽ മുന്നോട്ട് വരിക, നഴ്സിൻറെയും ആൻറി ഹിസ്റ്റമിൻസിൻറെയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോ. ഫൈൻമാൻ പറയുന്നു.
അറ്റ്ലാന്റയിലെ സെന്റർസ്പ്രിംഗ് എംഡി + സ്പാ (ബോർഡിന്റെ പ്രാഥമിക ബോധവൽക്കരണ പരിപാടി) ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഫിസിഷ്യനും സ്ഥാപകനുമായ ഡോ. താജ് ഭാട്ടിയ, സ്വാഭാവിക, ഹോളിസ്റ്റിക് തടയുന്ന നടപടികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
"ഇത് അലസതയുടെ ആരോഗ്യത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ അലർജി പ്രതികരണത്തെ ബാധിക്കുന്നു," ഡോ. ഭാട്ടിയ പറയുന്നു.
"പഞ്ചസാര, ശുദ്ധീകൃത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്-സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കുറവ്," നോൺ-ഡയറി കേഫീർ അല്ലെങ്കിൽ കോംബുചാ പോലുള്ളവ. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 100 ഔൺസ് ശുദ്ധജലത്തിനൊപ്പം ജലാംശം നിലനിർത്തുക. "
ഒരു അലർജി ട്രിഗ്ഗർ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് വീക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു കാരണം, അനുബന്ധ കൂടെ മഞ്ഞൾ, ആമ്ല, മത്സ്യം എണ്ണ തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഡോ Bhatia പറയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ എയർ കണ്ടീഷനിങ് ഫിൽറ്റർ മാറ്റിയതും അടഞ്ഞ ജാലകങ്ങളുള്ള കൂമ്പാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നതും ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഡോ. ഭാട്ടിയയും ഒരു നെറ്റി പാൻ ഉപയോഗിച്ച് നസാൽ ഭാഗങ്ങൾ കഴുകാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. "അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന സീസണിനുമുൻപ്, ക്രെർസിറ്റിൻ പോലുള്ള സ്വാഭാവിക ആന്റി ഹിസ്റ്റാമിൻ എടുക്കുക," ഡോ. ഭാട്ടിയയെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
പ്രാദേശിക തേൻ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു വിശ്വാസം ഉണ്ട്. "തദ്ദേശീയമായ തേനീച്ചകളെ പ്രാദേശിക തേനീച്ചകളാൽ ആകർഷിച്ച പ്രാദേശിക ഏജന്റുമാർ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്," ഡോ. ഭാട്ടിയ വിശദീകരിക്കുന്നു. എല്ലാവരും തേൻ അലർജിക്ക് സഹായിക്കുന്നു എങ്കിലും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദ്രവിക്കില്ല, അതിനാൽ അത് ശ്രമിക്കുന്ന വില കുറഞ്ഞ ഒരു തന്ത്രമാണ്.