നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഒരു അവധിക്കാലത്തിനായി വലിയ നഗരങ്ങളിലേക്കും ടൂറിസ്റ്റ് ഏരിയകളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ (OTC വിരുദ്ധ ഓറിയവും ഭക്ഷണവും ജലവും നിങ്ങളോട് വിയോജിക്കാനിടയാകാം).
നിങ്ങൾ ദീർഘനാളായി ചൈനയിലായിരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാമീണ പ്രദേശങ്ങളിൽ ദീർഘകാലത്തേക്കോ ആയിരിക്കുമെന്ന് വിചാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചില പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വരും. ചൈനയിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങളും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ ഉപദേശങ്ങൾ വായിക്കുക.
കുത്തിവയ്പ്പ്
ചൈനയിലേക്ക് ഒരു യാത്രയ്ക്കായി യാതൊരു പ്രതിരോധ മരുന്നുകളും ആവശ്യമില്ല . (നിങ്ങൾ രോഗബാധിത പ്രദേശത്തുനിന്ന് എത്തുന്നതെങ്കിൽ യെല്ലോ ഫീവർ ഒഴികെ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും ഡോക്ടറെയും ഒരു ട്രാവൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്കിൽ 4-6 ആഴ്ച മുമ്പ് നിങ്ങൾ പുറപ്പെടേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാധാരണ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ കാലികമാണെന്നും ഉറപ്പുവരുത്തുക.
യുഎസ് സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന യാത്രയെ ആശ്രയിച്ച് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ സംബന്ധിച്ച് ചില ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായതും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒരു യാത്ര ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് എന്നതിനാൽ ഈ നിർദ്ദേശിത വാക്സിനുകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
- ചൈനയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വാക്സിനേഷൻ ശുപാർശയിലുള്ള CDC ന്റെ പേജ് ഇതാ.
- ചൈന സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ചെല്ലാം വായിക്കുക.
സാംക്രമികരോഗ റഫറൻസ്
SARS, ഏവിയൻ ഫ്ലൂ എന്നീ രോഗബാധകൾ കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ ചൈനയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഉൽക്കണ്ഠയാണ്.
ഇവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസിലാക്കാൻ, ഏഷ്യയിലെ നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ അവർ നിങ്ങളൊരു ഭീഷണിയാണോ അല്ലെങ്കിലോ, യാത്രക്കാർക്ക് നല്ല ഉറവിടങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
- സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ (സി ഡി സി) SARS സൈറ്റ്
- ഏവിയൻസ് ഫ്ലൂവിനെക്കുറിച്ച് സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ (സി ഡി സി) വെബ്സൈറ്റ്
ഒരു അടിയന്തിരാവസ്ഥയിൽ എന്തുചെയ്യണം
ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്കായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എംബസിയെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതിൽ വളരെ സാധ്യതയില്ല.
എന്നാൽ അവധിദിനത്തോടുകൂടിയ സമ്പർക്ക വിശദാംശങ്ങൾ കൈകൊള്ളുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഒരു അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
വെള്ളം, ഭക്ഷണ സുരക്ഷ
ഭക്ഷണവും വെള്ളവും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം എന്ന് പറയാതെ പോകുന്നു. കുപ്പിവെള്ളം കുടിക്കൂ, പല്ല് തേയ്ക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടൽ നിരവധി കുപ്പി ദിവസവും സൗജന്യമായി നൽകും.
നിങ്ങൾ വളരെ വികാരവത്തായ വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കണം. തൊലികളഞ്ഞ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം, പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ പരിസരം ഏറ്റെടുക്കാൻ എപ്പോഴും നല്ലതാണ് - റസ്റ്റോറന്റ് തിരക്കുള്ളതാണെങ്കിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് നാട്ടുകാർക്ക്) തുടർന്ന് ഭക്ഷണം പുതുതായി വരും. നിങ്ങൾ ഗ്രാമപ്രദേശത്ത് ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്തു ഇടറിപ്പോയ പക്ഷം മറ്റൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക. ചൈനയിലെ ജലവും ഭക്ഷ്യസുരക്ഷയും സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.
അടിസ്ഥാന നുറുങ്ങുകളും മുൻകരുതലുകളും
ചൈനയിൽ വളരെയധികം പരിചിതമായ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ഭാഷ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുകയും ആവശ്യം ആശയവിനിമയം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ അടിയന്തര ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സമയവും ഊർജ്ജവും ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ചില മുൻകരുതൽ ഇനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറിയ രോഗങ്ങൾക്കും പരാതികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്. കൂടുതൽ സമ്പന്നമായ പട്ടികയ്ക്കായി ചൈനയിൽ യാത്രക്കാർക്കുള്ള ആദ്യ എയ്ഡ് പാക്ക് ലിസ്റ്റുകൾ കാണുക.
- ബാൻഡ് എയ്ഡ്സ്
- Antibacterial തൈലം
- തലവേദന മരുന്നുകൾ
- വയറ് വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കത്തിന് വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും
- കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു - തടിപ്പുകളും sanitizers
- കീടനാശിനി
- അലർജി മരുന്ന്
- ശീത ഔഷധം
- സൺസ്ക്രീൻ