പെറുയിലെ ആറ്റിലിറ്റിയുള്ള രോഗം

സോറോഹെ പ്രിവെൻഷൻ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയും

പെറു ലെ soroche അറിയപ്പെടുന്ന ഉയരത്തിൽ രോഗം, സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 8,000 അടി (2,500 മീറ്റർ) ഉയരത്തിൽ ഉയരാം. പെറുവയുടെ വ്യത്യസ്തമായ ഭൂമിശാസ്ത്രം കാരണം, നിങ്ങളുടെ ഉയരം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഈ ഉയരത്തിൽ ശ്വാസംമില്ല എന്നത് ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്, പക്ഷേ മുൻകൂട്ടി പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഏതൊക്കെ അളവനുസരിച്ച്, ഉയരംവെച്ച രോഗങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ ബാധിക്കും.

പെറുയിലെ അൾട്രയറ്റിക് ഡിഗ്രി അപകടസാധ്യത

അപകടസാധ്യതകൾ എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ പെറുവിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് എന്നത് അസാധാരണമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്, ഉത്തരം കിട്ടാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉത്തരം.

ഉയരം കൂടിയ അസുഖം ഏറ്റവും മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ യാത്രക്കാരനുപോലും ആക്രമിക്കാൻ കഴിയും. 8,000 അടി അടയാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരുക്കൻ മരം രോഗം (എഎംഎസ്), ഏറ്റവും മൃദുവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.

കൂടുതൽ കഠിനമായ രൂപങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്: ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ പൽമോനറി എഡ്മ (HAPE) ഉയർന്ന ഉയരമുള്ള സെറിബ്രൽ എഡെമ (HACE). ഇരുവശത്തും 8,000 അടി വീതമെങ്കിലും, 12,000 അടി (3,600 മീ) ഉയരത്തിലായിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.

ഉയരുന്ന രോഗബാധയെ നിങ്ങൾ നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ ഒരു വഴിയുമില്ല. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ പറയുന്നത്, "ഒരു യാത്രക്കാരൻ മുൻപിലേക്ക് എത്ര തവണ മറുപടി നൽകിയിരിക്കുന്നു എന്നത് ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഗൈഡ് ആണ്, പക്ഷേ അത് തെറ്റാണ്."

അൾട്ടീറ്റീവ് സിക്ക്നെസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

പെറുവിൽ 8,000 അടി അടയാറാകുമ്പോൾ എല്ലായിടത്തും രോഗം വരാൻ സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഗുരുതരമായ മണ്ണ് രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തലവേദന
• ഓക്കാനം
• ഛർദ്ദി
• തലകറക്കം
• ലെതാർഗി
• മോശം ഉറക്കം
• വിശപ്പ് നഷ്ടം

Altitude.org വെബ്സൈറ്റ്, "വളരെ മോശമായ ഹാൻഡലോറിലേക്ക് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്" ലക്ഷ്യം വിവരിക്കുന്നത്. ഉയരം കൂടിയ അസുഖം, HAPE, HACE എന്നീ രണ്ട് ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങൾ, ഉയർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ യുക്തിഹീനമായ പെരുമാറ്റം.

എല്ലാ കേസുകളിലും, മികച്ച ചികിത്സ ഇറക്കം ആണ്. കുറഞ്ഞ ഉയരത്തിൽ തലത്തിലേക്ക് ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എവിടെ ആയാലും വിശ്രമിക്കുക ഒരു ദിവസം രണ്ടു. അസെറ്റാസോളൈഡ് (ഡയമക്സ്) ഗുളികകൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്താലും മേലാൽ പോകരുത്.

അൾട്രിയറ്റിക് ഡിക്ലീൻ പ്രിവൻഷൻ

വിജയകരമായ പ്രതിരോധം എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, അതിനാൽ പെറുവിലെ ഉയർന്ന ഉയര്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പായി താഴെ തന്നിരിക്കുന്ന മാർഗ്ഗരേഖകള് പാലിക്കുക:

• വേഗത ഉയർച്ച എപ്പോഴും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. സാധ്യമാകുമ്പോൾ, ഉയരം ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സമയം നൽകുക. ഉയരുന്ന അസുഖത്തിനെതിരായുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധമാണ് ശരിയായ അക്ലേമാറ്റിസേഷൻ.

• സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ആദ്യത്തെ 24 മണിക്കൂറുകൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അധികാരം സ്വയം പാടില്ല. നിങ്ങൾ വിമാനത്തിൽ കയറിയാൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• മദ്യം, പുകയില, ഉറക്ക ഗുളികകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ജലാംശം നിലനിർത്തുക.

• ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക (പാസ്ത, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, റൊട്ടി തുടങ്ങിയവ).

• കൊക്ക ചായയോ ചായ കൊക്കോ ഇരിക്കും. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത സ്ഥലത്ത്, നാട്ടുകാർ അത് സത്യം ചെയ്യുന്നു. കൊക്കയിലെ ഇലകൾ, പെറുവിൽ നിയമാനുസൃതമായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു മയക്കുമരുന്ന് പരിശോധന നടത്തുന്നത് കൊക്കെയ്നു നല്ലതാണ് .

• മരുന്ന് ഒരു ഓപ്ഷൻ ആണ്. "സോനോസെട്ടി ഗുളിക" ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം അസെറ്റാസോളൈഡ് ആണ്. കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ അവ ശരിയായ അക്ലീലമൈസേഷനു പകരമാകില്ല. ഉയര്ന്ന രോഗ അസുഖം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

പെറുയിലെ ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ

സമുദ്രതീരത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നഗരങ്ങളിലും പട്ടണങ്ങളിലും പെറുവിന്റെ താഴ്ന്ന ജലാശയ പ്രദേശങ്ങളിലും മഞ്ഞിന്റെ അസുഖം ഒരു പ്രശ്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മലനിരകളിൽ 8,000 അടിയും (2,500 മീറ്ററും ഉയരത്തിൽ) ഉയരത്തിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയും.

8,000 അടിയോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉള്ള ചില ശ്രദ്ധേയമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഇതാ. സമ്പൂർണമായ പൂർണ്ണമായ ഒരു ലിസ്റ്റിനായി, പെറുവിയൻ നഗരങ്ങളുടെയും ടൂറിസ്റ്റ് ആകർഷണങ്ങളുടെയും ഉയര്ന്ന പട്ടിക കാണുക.