നമ്മൾ എല്ലാവരും കൂടുതൽ ഫിറ്റ് ആയി നിൽക്കും. നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ദിവസത്തിൽ ചുരുങ്ങിയത് 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ഒരു ജിം അംഗമാകാം.
മിക്ക പ്രധാന നഗരങ്ങളെയും പോലെ ലിറ്റിൽ റോക്കും, സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹെൽത്ത് സെന്റുകളിൽ നിന്നും ബോട്ടിക് ജിമ്മിൽ നിന്നുമുള്ള എല്ലാ തരത്തിലുള്ള കിറ്റ്സും, ഫിറ്റ്നസ് യന്ത്രങ്ങളുള്ള സെന്ററുകളുമാണ്. ലിറ്റിൽ റോക്കിൽ ചില പ്രത്യേക ഫിറ്റ്നസ് അവസരങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവിടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചിലതാണ്.
12 ലെ 01
ജിം ദെയ്ലി ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് അക്വാട്ടിക് സെന്റർ (വാർ മെമ്മോറിയൽ ഫിറ്റ്നസ് സെൻറർ)
ഡംബൽ പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീയോടു ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ. Westend61 / ഗട്ടീസ് ഇമേജസ് ലിറ്റിൽ റോക്കിൽ കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായ ജിമ്മുകളിൽ ജിം ദെയ്ലി ഫിറ്റ്നെസ് സെന്റർ. അവർക്ക് ഇൻഡോർ പൂൾ, ഇൻഡോർ ട്രാക്ക്, എയ്റോബിക് ഉപകരണങ്ങൾ, ക്ലാസുകൾ, ഒരു ടെന്നീസ് കോർട്ട്, പരിശീലകർ എന്നിവ ഉണ്ട്. അവർ സുംബയും മറ്റ് ക്ലാസുകളുടെയും ഒരുപോലെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 300 സൗത്ത് മൺറോയിൽ (വാർ മെമ്മോറിയൽ സ്റ്റേഡിയത്തിന് സമീപം), 501-664-6976 ൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
12 of 02
പവർഹൗസ് ജിം
KATV പവർഹൗസ് ജിമ്മുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വലിയ തോൽവിക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കാനായാൽ ടിവിയിൽ കഴിയാതെതന്നെ നിങ്ങൾ വലിയ തോൽവി ആകാം. രണ്ട് നിലകളും 20,000 ചതുരശ്ര അടി സ്ഥലവുമുള്ള വലിയ ജിം ആണ്. അവർ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം. 1428 മെറിലി ഡോ, 501-227-6401.
12 of 03
ലിറ്റിൽ റോക്ക് അത്ലറ്റിക് ക്ലബ്
ലിംഗ റോക്ക് അത്ലറ്റിക് ക്ലബിൽ വിവിധങ്ങളായ നിരവധി ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്. യോഗയിൽ നിന്ന് സുംബയിലേക്ക് എല്ലാ ക്ലാസുകളിലും ക്ലാസുകൾ ഓഫർ ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് ടെന്നീസ്, ഇൻഡോർ പൂൾ ഉണ്ട്, ഒരിക്കലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ചികിത്സാ മസ്സേജ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാനാവൂ. 4610 സാം പെക്ക് റോഡിലാണുള്ളത്, 501-225-3601.
04-ൽ 12
10 ഫിറ്റ്നസ്
മൂന്ന് ലിറ്റിൽ റോക്ക് ലൊക്കേഷനുകൾ (വെസ്റ്റ് 10, യൂണിവേഴ്സിറ്റി, റോഡ്നി പാംഹാം), മധ്യ അർക്കൻസ്സിൽ പത്ത് ലൊക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. ജിമ്മിൽ മികച്ച ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഹുക്ക് ഇത് ഒരു കരാർ ഇല്ലാതെ ഒരു മാസം $ 10 ആണെന്നാണ്. ചില സ്ഥലങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 24 മണിക്കൂർ തുറന്നിരിക്കുന്നതാണ്. 1-855-691-0348.
12 ന്റെ 05
ബെയെഫൂട്ട് സ്റ്റുഡിയോകൾ യോഗ
ബെയെഫൂട്ട് സ്റ്റുഡിയോ ആരംഭിച്ചു പുരോഗമിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് യോഗ ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവർ 3615 ഓൾഡ് കാന്റൽ റോഡിലാണുള്ളത്, 501-661-8005.
12 ന്റെ 06
ദി ലിറ്റിൽ റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് ക്ലബ്ബ്
ഇതൊരു ജിം അല്ല, പക്ഷേ അത് ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാനുള്ള രസകരമായ മാർഗമാണ്. അവർ 30 ക്ലൈംബിംഗ് സ്റ്റേഷനുകൾ, ഓവർഹാംസ്, ഒരു ബോളിങ് ഗുഹയും ക്ലൈംബിംഗ് കോഴ്സുകളും നൽകുന്നു. അവർ ക്ലാസുകളിലെ പടികളും കുട്ടികൾക്കായി കയറാനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 12120 കേണൽ ഗ്ലെൻ റോഡ്, 501-227-9500 എന്നിവയാണ് അവ.
12 of 07
ക്രോസ്ഫിറ്റ് ലിറ്റിൽ റോക്ക്
ക്രോസ്ഫിറ്റ് ഏറ്റവും പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ഭ്രാന്തൻ ആണ്. വെയ്റ്റ്ലിഫ്റ്റിങ്, സ്പ്രിൻറ്റിംഗ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പവർ ലിഫ്റ്റിങ്, കെറ്റിൽബെൽ ട്രെയിനിംഗ്, പിലിയോമെട്രിക്സ്, റോയിംഗ്, മയക്കുമോൾ ബോൾ ട്രെയിനിംഗ് എന്നിവയും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഞാൻ ക്രോസ്ഫിറ്റ് അല്ല, എന്നാൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് ഫോറങ്ങളിൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് ലിറ്റിൽ റോക്കിനെക്കുറിച്ച് നല്ല കാര്യങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവർ 1021 ജെസ്സി റോഡിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഞാൻ ക്രോസ്ഫിറ്റ് കോൺവയെക്കുറിച്ച് നല്ല കാര്യങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്.
12 ൽ 08
ക്രോബ്ര ഫിറ്റ്
ക്രാവ് മഗ സ്ട്രൈക്കിങ് ടെക്നിക്, റെസ്ലിംഗ്, ഗ്രാപ്ലിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വയം പ്രതിരോധ സംവിധാനംയാണ്. ഇത് നല്ല ഉളുപ്പാണ്. ക്രാവ മാഗയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഒരു സ്വതന്ത്ര പാഠം നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കും. അവർ തുടക്കക്കാർക്കും വിപുലമായ ക്ലാസുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 1205B എസ്. എസ്. യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ, 501-664-5728.
12 ലെ 09
ക്ലബ്ബസ് ഫിറ്റ്നസ്
ക്ലബ് ഹൌസ് ഫിറ്റ്നസ് BODYPUMP ™, പൈലേറ്റുകൾ, കെറ്റിൽബെൽ, യോഗ, മറ്റ് കാർഡിയോ ക്ലാസുകൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് വ്യക്തിഗത പരിശീലകരും വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്. മസ്സാജ്, സുഖസൗകര്യങ്ങൾ, പോഷകാഹാര സേവനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന സൗകര്യങ്ങൾ അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 1207 രെബ്സെമെൻ പാർക്ക് റോഡിലാണുള്ളത്, 501-916-9587.
12 ൽ 10
പ്ലാനറ്റ് ഫിറ്റ്നസ്
പ്ലാനറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകളും ആധുനിക യന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വലിയ സൗകര്യമാണ്. അവർ ആഴ്ചയിൽ 7 ദിവസം തുറന്ന് ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും ജോലിചെയ്തിരിക്കുന്നതാണ് അവരുടെ മുഖ്യ വിൽപന. എല്ലാ ആരോഗ്യ നിലവാരത്തിലും ഫിറ്റ്നസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ മുദ്രാവാക്യമാണ് "ജിംറ്റിമിഡേഷൻ ഇല്ല." ലിറ്റിൽ റോക്കിൽ 11400 ഡബ്ല്യൂ മാർക്ക്ഹാം സെന്റ്., 501-313-5074.
12 ലെ 11
അർക്കൻസാസ് ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് അത്ലറ്റിക്സ്
അർക്കൻസാസ് ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് അത്താറ്റിക്സ് അർധ സ്വകാര്യ വ്യക്തിഗത പരിശീലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യം നിറവേറ്റുന്നതിന് ആക്റ്റിവിറ്റികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണം ഉണ്ടാകും. അമേരിക്കൻ നിൻജയുദ്ധത്തിലെ പരിശീലകനായിരുന്നു ഒരു പരിശീലകൻ.
നിങ്ങൾ കിളച്ചുപോകാതിരിക്കാനും നോക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നടത്തം തികഞ്ഞ സ്പോർട്സ് ആണ്. നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് നിങ്ങൾ യോഗ്യരായി തുടരാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച വ്യായാമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക നടപ്പാതകളിലും ബൈക്കിങ്ങുമുള്ള പാതകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ പണം നൽകേണ്ടതില്ല. ഏറ്റവും മികച്ച പാതയായ നദി ട്രില്ലിനാണ് ഏറ്റവും മികച്ച 20 ട്രെയിനുകൾ.