ശ്രദ്ധിക്കുക: താഴെ പറയുന്ന ഒരു ശുപാർശയല്ല. ഞാൻ വിവര ആവശ്യകതകൾക്കായി മാത്രം അതിനെപ്പറ്റി എഴുതുന്നു. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുകയെന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായിരിക്കും.
ടിസിഎം പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന് നിലകൊള്ളുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇന്നും നാം പാശ്ചാത്യർമാർ സാധാരണയായി കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ തിരിക്കും പല പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ ചൈനയിൽ യാത്ര ചെയ്യുകയും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡയമക്സിനുള്ള ഒരു കുറിപ്പടിയിൽ കൊണ്ടുവരുന്നത് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല.
ഉയരം കൂടിയ അസുഖത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഡയമക്സ് ഒരു മരുന്ന് എന്ന് നിർദേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചൈനയിൽ കുറിപ്പടിക്ക് ഇത് ലഭ്യമല്ല. സമുദ്രത്തിന്റെ പ്രഭാവത്തെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചൈനയിൽ എത്തിയതോടെ നിങ്ങൾ ഡിയയാക്സ് വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു പ്രാദേശിക, ടിസിഎം പ്രതിവിധി
ഉയരം കുറഞ്ഞ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാം. ചൈനയിൽ പരമ്പരാഗത ഫാർമസികൾ മുതൽ കുറിപ്പുകളില്ലാതെ ലഭ്യമാകുന്ന മറ്റിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈറൽ പ്രതിവിധി ഉണ്ട്. ചൈനയുടെ പേര് ഹോംഗ് ജിങ് ടിയാൻ (红景天) ആണ്.
എന്തുകൊണ്ട് ഹോംഗ് ജെങ്ങ് ടിയൻ ഉപയോഗിക്കുക
ഉയർന്ന ഉയരത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഹോംഗ് ജിംഗ് ടിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഉയരം സാധാരണഗതിയിൽ എന്നെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഞാൻ കുറച്ച് വാങ്ങുകയും ലിജിയാങ് (2400 മി), ഷൊങ്ഗ്രി-ഷാംഗ്രി-ല (3300 മൈൽ) എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്കായി ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ എത്തുന്നതിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പേ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ, യാത്രയ്ക്കായി ഞാൻ അഞ്ച് ദിവസം മുമ്പേ ഞാൻ ഗുളികകൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങി.
ഒരു മരുന്നാണ് രണ്ട് ഗുളികകൾ പ്രതിദിനം. രാത്രിയിൽ ഞാൻ രണ്ടു ഗുളികകൾ കഴിച്ചു. ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് എനിക്ക് നൽകിയിട്ടില്ല. ഞാൻ ലിജിയാങ്ങിൽ ഉയരം കുറഞ്ഞത്, എന്റെ 3 വയസ്സുകാരി മകളായി കയറിക്കഴിയുമ്പോൾ മാത്രമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം എനിക്ക് പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ലായിരുന്നു. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും 2400 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് ലിജിയാങ്ങ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.
ലിജിയാങിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ ടെക്കെങ് എന്ന ചെറിയൊരു ഗ്രാമത്തിലേക്ക് പോയി. അത് സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 2000 മീറ്റർ മുകളിലാണ്. തക്ഹേഗിൽ എനിക്കുനേരെ യാതന അനുഭവിക്കേണ്ടിവന്നില്ല. ഒടുവിൽ ഞങ്ങൾ ഷൊൻഗ്രിയിലെ (ഷാൻഗ്രി-ലാ) സന്ദർശിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പോയിന്റാണ് അത്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഏതാണ്ട് 3300 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് ശങ്ഗ്രി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ ചില മുറിയിലെ മൂന്ന് ഫ്ളൈറ്റുകൾ കയറുന്നതിനുശേഷം ഇവിടെ ചിലത് തീർച്ചയായും അനുഭവപ്പെടും. പക്ഷേ, ശ്വാസോഛ്വും മൃദുവായി തലവേദനയും നീചിക്കാതെ, ഉയരം ഞങ്ങൾക്ക് മന്ദഗതിയിലായില്ല.
ഹോങ് ജെംഗ് ടിയാൻ ഫലപ്രദമാണോ?
ഹോംഗ് ജിംഗ് ടിയാൻ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടാകില്ല, പക്ഷെ അത് ആസ്വദിക്കണമെന്നും അത് സ്വീകരിച്ചതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമേയുള്ളു. ഞാൻ എന്റെ കുട്ടികളോടൊപ്പം യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഒഴിവാക്കാനാവശ്യമായ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ (ഞാൻ എപ്പോൾ?) ഇൻഷുറൻസ് എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ കഷ്ടം അനുഭവിക്കുകയില്ല. മരുന്ന് കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്, അത് വിലപിടിപ്പുള്ളതല്ലാത്തതിനാൽ, അടുത്ത തവണ ഞാൻ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ നിന്ന സ്ഥലം സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അത് വീണ്ടും എടുത്തേക്കാം.