നവംബർ 2, 2014 ന് NYC യിൽ പൗണ്ട് ഷേവ്മെൻറ് തയ്യാറാക്കുക
ആ മഹാനാമൂന്യമായ മാരത്തൺമാർ അവിടെ നഗ്നരായി നടക്കുമ്പോൾ 26.2 മൈലുകളിൽ മൈക്കിൾ നടക്കാൻ തയ്യാറായപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം മണ്ടത്തരമായി ഞായറാഴ്ച ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അത്രയും അപര്യാപ്തത അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അസ്വീകാര്യരാകുന്നു. നന്നായി നമുക്ക് പ്രോസ്സാഹനം കാണാൻ കഴിയാത്ത കാരണമൊന്നുമില്ല! നവംബറിൽ നടന്ന ആദ്യത്തെ ടിസിഎസ് ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി മാരത്തൺ നവംബർ 44 ന് നടക്കും.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ മാരത്തോണിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് വായനയിലെ റണ്ണറുകളുടെ അഡ്രിനാലിനേയും വായുവിൽ ആവേശത്തോടെയുമാണ് കാണുന്നത്. ഈ വർഷത്തെ മാരത്തണിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന 50,000 റണ്ണറുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനായി മൻഹാട്ടണിൽ എങ്ങോട്ട് പോകണമെന്ന വിവരം ഇവിടെയുണ്ട്:
മാൻഹട്ടനിൽ എവിടെയാണ് റേസ്?
മാൻഹട്ടൻ നഗരത്തിന്റെ അഞ്ച് ബറോൺ സർക്യൂട്ടിൽ (സ്റ്റെറ്റൻ ഐലൻഡിൽ നിന്ന് ചാടിപ്പോയത്) രണ്ടു തവണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ട്, മൈൽ -16-ൽ മൈതാനത്ത് ആദ്യം പ്രവേശിക്കുന്നതോടെ, ബ്രോൺസിന് വഴിമാറുന്നതിനുമുമ്പ് രണ്ടു മണി മുതൽ രണ്ടു മണി വരെ മൈൽ 21. മാൻഹട്ടനിൽ റണ്ണേഴ്സ് എവിടെ വച്ചാണ് തകർന്നത്? (ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഔദ്യോഗിക കോഴ്സ് മാപ്പിൽ ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാം):
- മൈലുകൾ 16-18: മാൻഹട്ടനിലെ 59 ആം സ്ട്രീറ്റിലെ അവരുടെ നാടകാവതരണത്തിനായി റണ്ണർമാർ ക്യൂൻസ്ബോറോ ബ്രിഡ്ജിൽ പകരുകയാണ്. കാഴ്ചപ്പാടുകളെ പാലത്തിൽ അനുവദിക്കുന്നതല്ല, എന്നാൽ ആദ്യ അവന്യൂവിലും മറ്റ് കാഴ്ചക്കാരും ലൈഫ് ബാൻഡുകളുമൊക്കെ ചേർന്ന് ലൈറ്റ് ലൈൻ തുടരാം.
- മൈലുകൾ 18-20: മാരത്താനോൺസ് ഈസ്റ്റ് ഹാർലെം വഴി ഒന്നാം അവന്യുവിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ബ്രാഞ്ചുകളിലേയ്ക്കുള്ള വില്ലിസ് അവന്യൂ ബ്രിഡ്ജിലേക്കുള്ള യാത്രയിലാണ് ഇത്.
- മൈലുകൾ 21-23: ബ്രോണുകളിലേക്ക് കടന്നതിനുശേഷം മാഡിസൺ ബ്രിഡ്ജിൽ ഫിർത്ത് അവന്യൂവിലെ ഹാർലെമിൽ എത്തി.
- മൈൽ 23: ഈ ഫിഫ്ത് അവന്യൂവിലെ "മ്യൂസിയം മൈൽ" നീണ്ടുകിടക്കുന്ന ഒട്ടേറെ മ്യൂസിയങ്ങളിലേയ്ക്ക് റണ്ണേഴ്സ് ശേഖരിക്കാം: ഗഗ്ഗൻഹൈം, ന്യൂയോർക്കിലെ മ്യൂസിയം, പിന്നെ കൂടുതൽ. ഇതിനിടയിൽ ഒരല്പം കലാതീതത്തിലെ മാരത്തൺ കൊണ്ട് മാരത്തൺ ആവേശം പകരുന്ന കാഴ്ചപ്പാടാണ്.
- മൈലുകൾ 24-25: സെൻട്രൽ പാർക്കിന്റെ തെക്ക് കിഴക്ക് മൂലധനം ആകർഷകങ്ങളായ തണൽ മരങ്ങളോടെ റണ്ണേഴ്സ് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- മൈലുകൾ 25-26: സെൻട്രൽ പാർക്ക് സൗത്ത്, കൊളംബസ് സർക്കിളിനടുത്ത് ഊർജ്ജവും ആവേശവും പമ്പുചെയ്യുന്നു.
- മൈൽ 26.2: ഓട്ടമത്സരത്തിനുള്ള ഓട്ടമത്സരത്തിന്റെ ഓട്ടമത്സരത്തിന്റെ ഓട്ടമത്സരത്തിന്റെ ഓട്ടമത്സരത്തിന്റെ ഓട്ടമത്സരം, സെൻട്രൽ പാർക്കിന്റെ വെസ്റ്റ് ഡ്രൈവ് 67-ാം സ്ട്രീറ്റിൽ. നിങ്ങൾ ബ്ലീച്ചറുകളിൽ സീറ്റ് വാങ്ങാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഓട്ടം അവസാനിക്കാനാകില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക ($ 75, ടിസിഎസ് ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി മാരത്തൺ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് എക്സ്പോ, ജാവിറ്റ്സ് സെന്റർ).
ഞാൻ എന്തു കൊണ്ടു വരാം?
- ബണ്ടിൽ അപ്പ്: ടെമ്പുകൾ ഞായറാഴ്ച 50 ഡിഗ്രി വരെ ഉയരുമെന്ന് പ്രവചിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ തണുപ്പുള്ള ടെമ്പുകൾ അതിനകത്ത് നിൽക്കാൻ ധാരാളം പാളികൾ ധരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- സന്തോഷം അവർക്ക് പേര് വഴി: റണ്ണേഴ്സ് തങ്ങളുടെ പേരുകളും ദേശക്കാരും അഭിമാനപൂർവ്വം ആ പേരുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഒരു കാരണം-ആദ്യനാമം-അടിസ്ഥാനം, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ അവർക്ക് കൂടുതൽ അധികാരം നൽകിക്കൊണ്ട് ദീർഘമായി നീങ്ങുന്നു.
- ഒരു ചലചിത്ര മേഖല തകരുന്നു: ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്രോതസ്സിനു വേണ്ടി, നിശ്ചിത "ചിയറിംഗ് സോണുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന റേസിംഗ് പങ്കാളികൾ Airbnb പോലെയുള്ള റേഡിയേഷനുകൾ, ശബ്ദമില്ലാതാക്കുക, ലൈവ് മ്യൂസിക്, വീഡിയോ സ്ക്രീനുകൾ, പ്രീപെയ്ഡുകൾ എന്നിവയൊടൊപ്പവും കൂടുതൽ ആളുകളുമൊക്കെയാണ്.
- ലൈവ് ബാൻഡുകൾ: സംഗീതം എല്ലാം കൂടുതൽ രസകരവും ഉത്സവവുമാക്കുന്നു, അതിനാൽ മാരത്തൺ റൂട്ടിന് പുറത്തേക്ക് 130 ഓളം ബാൻഡുകൾ (ഏകദേശം ഓരോ മൈലിന് അഞ്ച് പ്രവൃത്തികൾ!) നോക്കൂ.
ആരെയെങ്കിലും വിശേഷിപ്പിക്കണമെന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?
- പ്ലാൻ വാങ്ങുക: നിങ്ങളുടെ മാരത്തോൺ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗത്തെ ഈച്ചയിൽ തിരയുന്നെങ്കിൽ, ഒരു നീർനായുള്ള ഷൂസുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതു പോലെയാണ് ഇത്. മുൻകൂട്ടി തന്നെ നിങ്ങൾ അവരെ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ അനുവദിക്കുക (ഉദാ: "76th Street, First Avenue," എന്ന വടക്കുകിഴക്കൻ കോർണർ), അതിനാൽ അവർ നിങ്ങളെ തിരയുന്നതാണ്. ആ സമയത്തു് അവരുടെ വരാനിരിക്കുന്ന വരവിനുവേണ്ടി നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുക, അതിനാൽ ആ ജാലകത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുകൻ കണ്ണുകൾ മൂർച്ചയാക്കാം.
- ഒരു അടയാള ഉണ്ടാക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റണ്ണറിലെ ആത്മാക്കളുടെ പ്രകാശനം മാത്രമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അടയാളപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് വഴി കാണിക്കാനായി കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു.
- റണ്ണർ ആപ്പ് പരിശോധിക്കുക: 2014 ടിസിഎസ് ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി മാരത്തൺ മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ (ടാറ്റ കൺസൾട്ടൻസി സർവീസസ്) ഉപയോക്താക്കൾക്ക് റൂണിലൂടെ റണ്ണേഴ്സ് പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടുപിടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അവരുടെ സ്ഥാനം കൃത്യമായി കൃത്യമായി നിർണയിക്കാനാവില്ല.
ചുറ്റി പോയി
- മാസ് ട്രാൻസിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക: പല തെരുവുകളും മാരത്തൺ ദിനത്തിൽ ട്രാഫിക്കായി അടച്ചിരിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ ഭൂഗർഭപാതങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മാത്രമല്ല, മാരത്തൺ സർക്യൂട്ടിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന തെരുവുകൾ തീർത്തും അസാധ്യമാണ്- നിങ്ങളുടെ സബ്വേ എക്സിറ്റ് പോയിൻറുകളും ജനറൽ റൂട്ടിനെ ജ്ഞാനപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
പൂർണ്ണമായ NYC മാരത്തൺ വിശദാംശങ്ങൾക്ക്, tcsnycmarathon.org സന്ദർശിക്കുക.