ഇവിടെ കഴിക്കുക, ഇല്ല ഇല്ല: ഒരു കുടുംബ അവധിക്കപ്പുറം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ലേക്കുള്ള ബദൽ

ഈ നാളുകളിൽ ഞങ്ങൾ വീട്ടിലും ദൂരത്തും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിത ശൈലിയാണ് ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ചങ്ങലകൾ വേഗമുള്ളതും താരതമ്യേന കുറഞ്ഞതും എല്ലായിടത്തും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവധിക്കാലം അകലെയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് റട്ട് ആയിത്തീരാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ ആസൂത്രണത്തിലൂടെ, കുട്ടികളെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്ന, ആരോഗ്യപ്രശ്നമെന്ന് തോന്നുന്ന, കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ, കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ, അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാതാപിതാക്കളെയും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് യാത്രചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പോയിന്റിലേക്ക് പോയി ഈ ഓപ്ഷനുകൾ ചേർക്കുക.

• 01 ഓഫ് 05

  ബ്രസീൽ സ്റ്റോർ

  ഏറ്റവും പലചരക്ക് കടകളിൽ ഡെലിസ് ഉണ്ട്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഫെയർ സലാഡുകളും, സാൻഡ്വിച്ചുകളും, സുഷിപോലും കണ്ടെത്താനാകും. ഒരു പ്രധാന ബർഗറിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിസ്സ ചെയിൻ ഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾ ചെലവാകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെലവാകില്ല. നിങ്ങൾ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കാർ വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ പാക്കേജുചെയ്ത സ്നാക്ക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സമീപത്തുള്ള ഒരു പാർക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിക്നിക് പരിസരം ലഭിക്കുന്നു.

• 02 of 05

  ഫുഡ് ട്രക്കുകൾ

  മേൽക്കൂര നഗര സ്ട്രീറ്റ് തുകയുടെ അടിത്തറ ഇനി മേലല്ല, ഭക്ഷണ ട്രക്കുകൾ ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഫുഡ് പ്രപഞ്ചത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. DC- യിൽ നിന്നും LA- യിൽ നിന്നുമുള്ള നഗരങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മികച്ച ഭക്ഷണരീതികളുള്ള, മികച്ച ഭക്ഷണരീതികളുള്ള, ആരോഗ്യകരമായ വഴിപാടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്നി വേൾഡുകളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ട്രക്കുകൾ കാണും. കുട്ടികൾ ഭക്ഷണത്തിനായി വേഗത്തിലും രസകരമാകുന്നതിനാലാണ് കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന നഗരത്തിലെ ഭക്ഷണം ട്രക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് TruxMap ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.

• 05 of 03

  കർഷകരുടെ വിപണികൾ

  നഗരങ്ങളിലും, ചെറുപട്ടണങ്ങളിലും കർഷകരുടെ വിപണികൾ 'ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പ്രാദേശിക പ്രസ്ഥാന'ത്തെ ആധാരമാക്കിയുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്. ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് അപ്പുറത്തുള്ള ഒരു മാർക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, പ്രാദേശിക പാൽക്കട്ടകൾ, പാകംചെയ്ത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, റൊട്ടാറുകൾ, പാചകവിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, ഡിസേർട്ട്സ് എന്നിവയിൽ വിഭവങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

• 05 of 05

  ഡൈനറുകൾ

  നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദിവസം മുഴുവൻ മെനൊസിനോടൊപ്പം, ഡിസൈനർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണപ്രിയർ പോലും ചങ്കൂറ്റമിടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു കാര്യം കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ജനങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതും പ്രാദേശിക ആജീവനാന്തം മറികടക്കുന്നതുമാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു വ്യായാമം പോലെ തോന്നാമെങ്കിലും മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വില കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനായി അവയെ ഭരിക്കരുത്.

• 05/05

  ആരോഗ്യകരമായ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ചോയ്സ്

  എല്ലാ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും തുല്യമല്ല. സബ്വേയും പാനേറയും പോലെയുള്ള ചില പ്രധാന ഭക്ഷണ ശൃംഖലകൾക്ക് പോഷകാഹാരവും കലോറിയും കണക്കിലെടുത്താൽ മറ്റു ശൃംഖലകളെക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ മെനുകൾ ഉണ്ട്. എല്ലാ ചെയിൻ മെയിലുകളിലും ആരോഗ്യകരമായ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഓപ്ഷനുകൾക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്പെക്ട്രം ഉണ്ട്. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ചായിൽ എത്തിയാൽ പോലും, 500 കലോറിക്ക് താഴെയുള്ള മക്ഡൊണാൾഡ്സ് മരുന്നിന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.