എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കുക

സൺസ്റ്റോക്കുകളും എന്നും പറയുന്നു, ചൂട് സ്ട്രോക്ക് വളരെ ഗൗരവമേറിയതും ജീവൻ അപകടകരവുമായ അവസ്ഥയാണ്. എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഇവിടെ വിവരിക്കുന്നു.

പ്രയാസം: ഹാർഡ്

സമയം ആവശ്യമാണ്: കുറച്ച് മിനിറ്റ്

എങ്ങനെ ഇവിടെയുണ്ട്:

1. ഒരാളുടെ ശരീര താപനില 105 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ എത്തുമ്പോൾ അവർക്ക് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാം.
2. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹ്രസ്വ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയുടേത് കൂടുതൽ വിയർപ്പുകളില്ല.
3. ചൂട് സ്ട്രോക്ക് കൊണ്ട് ചർമ്മം ചൂടും ചുവപ്പും ആയിരിക്കും.
4. ഒരാൾ തലകറങ്ങുമോ അല്ലെങ്കിൽ വിദ്വേഷമോ ആകാം.

1. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹ്രസ്വ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ / അവളുടെ പൾസ് വേഗത്തിലായിരിക്കും.
2. ഉടനെ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
3. സൂര്യനിൽ നിന്ന് ഒരാളെ എടുക്കുക.
4. ആ വ്യക്തിയുടെ ബാഹ്യശുദ്ധി പുറത്തെടുക്കുക.
5. തണുത്ത വെള്ളം പ്രയോഗിക്കുകയോ തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
6. ഒരാൾക്ക് ബോധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ കഷണം ഉപ്പ് വെള്ളം നൽകണം.
7. വ്യക്തിക്ക് മയക്കുമരുന്നോ മദ്യമോ കഫീയോ ഒന്നും നൽകരുത്.
8. ചൂട് സ്ട്രോക്ക് തടയാൻ, വെളിച്ചം, അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ, സൂര്യൻ ഒരു തൊപ്പ എന്നിവ ധരിക്കുന്നു.
9. ചൂട് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ദാഹിക്കാത്തതുപോലും).
10. ചൂട് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അല്പം ഉപ്പു കുറയ്ക്കുക. ഇത് വെള്ളം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
11. നിങ്ങൾ മരുഭൂമിയിലെ ചൂടിൽ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൈക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫോൺ കൊണ്ടുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടിൽ മാത്രം ഗോൾഫ് കയറുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

നുറുങ്ങുകൾ:

1. ചൂട് ക്ഷീണം , ഹ്രസ്വ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കുക. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ ഓരോന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്.
2. അരിസോണയിലെ വസന്തകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കാറിൽ ഒരു കുട്ടിയും വളർത്തുമൃഗവും ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഒരു മിനിറ്റ് പോലും. തുറന്ന ജാലകങ്ങളോടെപ്പോലും.

1. അരിസോണയിൽ എല്ലാ വർഷവും കാറുകളിലും കുട്ടികളിലും മരിക്കുന്നു. ഗൗരവമായി മുകളിൽ # 2 നു ടിപ്പ് എടുക്കൂ.
2. ഫീനിക്സ് മരുഭൂമിയിലെ ചൂടൻ ഇ-കോഴ്സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, മരുഭൂമിയിലെ ചൂട് സഹിതം കൂടുതൽ പഠിക്കുക. ഇത് സൌജന്യമാണ്!