ഒരു ലോംഗ് ഫ്ലൈറ്റ് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടുത്താം?

ഒരു നീണ്ട യാത്ര നേടുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എളുപ്പമാണ്

നിങ്ങൾ ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് മുഴുവൻ സഞ്ചരിച്ചാൽ പോലും, ദീർഘകാല യാത്രകൾ തീർന്നിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കുറച്ച് അവശ്യങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും, കുറച്ച് അൽപ്പം എളുപ്പം യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബിസിനസ്സ് സാഹസികതയ്ക്ക് മുമ്പായി ദീർഘദൂര ഫ്ലൈറ്റ് നിലനിന്നതിന് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക.

• 06 ൽ 01

  ഒന്നാമത്തേത് അല്ലെങ്കിൽ ബിസിനസ് ക്ലാസ് പറക്കുക

  നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയ്ക്ക് ദീർഘദൂര ഫ്ളൈ ഓവറിൽ ബിസിനസ്സ് ക്ലാസിനെ സ്വപ്രേരിതമായി പറത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പോളിസിയുണ്ട്. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാറ്റസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള സൌജന്യ നവീകരണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ കോച്ചിൽ കുടുങ്ങിയാൽ (ഞാൻ ചൈനയിലേക്ക് പല വിമാനയാത്രയ്ക്കോ വേണ്ടി), മറ്റുള്ളവരെക്കാളും മെച്ചപ്പെട്ട ചില സീറ്റുകളും ഉണ്ട്. പൊതുവേ, രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ പറക്കുന്ന ഒരു വിൻഡോ സീറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ബാത്ത്റൂം ബ്രേക്കുകൾക്കായി മറ്റുള്ളവരെ ഉണർത്തുന്ന.

  മികച്ച എയർപ്ലെയിൻ സീറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ

• 06 of 02

  പരമാവധി സ്ലീപ്പിനു മികച്ച മാർഗം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

  നേരിട്ടുള്ള വിമാനങ്ങൾ ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല എങ്കിൽ, ഒരേ വിമാനം ഒരു ഒരേ വിമാനത്തിൽ ഒരു നീണ്ട യാത്ര പിളർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരേ സമയം രണ്ട് ഒരേ സമയം വൈറ്റ് ഫ്ലൈറ്റ്. നല്ല ഉറക്കം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ഈ വഴിത്തിരിവാരം പിറകിൽ നിന്ന് 12 മണിക്കൂറിലധികം യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നിശ്ചിത സമയ പരിധിയുണ്ടാകും. ഒരു ലാൻഡിംഗും എയർപോർട്ട് ലബോറട്ടറിയും തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ മറ്റൊന്നും ഇല്ല.

  ബിസിനസ് ട്രാവൽ ബുക്ക് എവിടെ

• 06-ൽ 03

  ഹൈഡ്രഡ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

  വോഡ്ക ആ മിനി ബാറ്ററുകളൊന്നും കണക്കാക്കില്ല! നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൈറ്റിന് കുറച്ചു മണിക്കൂറുകൾക്കുമുമ്പ് വെള്ളത്തിൽ കയറാൻ തുടങ്ങുക, ഉണർന്നിരുന്ന് നോൺ-ലഹരികരം, നോൺ-കഫീനെറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സൂക്ഷിച്ച് വയ്ക്കുക. അതു അപ്രസക്തമാകുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നൽകുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ വിമാന സർവീസ് എന്ന നിലയിൽ ഒരേസമയം ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുക. എളുപ്പത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (ട്രെയിൽ മിക്സ്, ഗ്രാനോള ബാറുകൾ, പഴങ്ങൾ) തട്ടുക.

• 06 in 06

  മുകളിലേയ്ക്ക് നീങ്ങുക

  ആഴമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടിവെക്കാൻ പതിവായി വരുക. ഏതെങ്കിലും പരവതാനിയിൽ നടക്കുക, രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്താൻ (ഇൻകൽ, കഴുത്ത്, തോളിൽ വളഞ്ഞ് വലിച്ചെറിയാൻ) ചില ഇൻ-സീറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉറപ്പാക്കുക.

• 06 of 05

  സൌകര്യപ്രദമായതും പാക്ക് എസൻഷ്യലുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക

  ലെയറുകളിൽ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യുക, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിമാനങ്ങളിൽ വൃത്തിയാക്കപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ ചേർത്തുവയ്ക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരിക്കലും അറിയില്ല). നിങ്ങൾക്ക് കൈയ്യിൽ ഒരു ചെറിയ ടോയ്ലെറ്റ് കിറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുകൾ തുളച്ചുകയറാം, ഡീസോറന്റൈറ്റ് ധരിക്കാൻ, സാധാരണയായി ഡി-പ്ലാനിംഗിന് മുമ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുക.

• 06 06

  സമയം തരും

  നിങ്ങളുടെ മീറ്റിംഗിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടൽ നേടുന്നതിനും ഷവർ നടത്തുകയുമണങ്ങുന്ന സമയമാണ് അത്. അത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്ത പക്ഷം, ഒരു 18 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് നേരിട്ട് ഒരു മീറ്റിംഗിൽ നിന്ന് നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ല, നിരവധി വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ (അവർ മറ്റെല്ലാവർക്കും വ്യക്തമായതാകാം). നിങ്ങൾ രാവിലെ രാവിലെ, പ്രാദേശിക സമയം എത്തും, നിങ്ങൾ ഒരു കുളി എടുത്ത് ഭക്ഷിക്കണം - പക്ഷെ ഉറങ്ങരുത്. പൊതുവേ, നിങ്ങൾ നല്ല ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും പുതിയ സമയ മേഖലയിലേക്ക് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യവും ഉറപ്പാക്കുകയും ആദ്യദിവസം 10 PM പ്രാദേശിക സമയം വരെ ഉണരുവാൻ ശ്രമിക്കുക.