ലോംഗ്-ഹോൾ ഫ്ലൈറ്റ് സർവൈവൽ നുറുങ്ങുകൾ

കൂടുതൽ സുഗമമായ ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഒരു സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയിലെ ഒരു നീണ്ട വിമാനം സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഗാലിയയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു നിരന്തരമായ സീറ്റായി ശ്രമിക്കുക, കൂടുതൽ നുറുങ്ങു യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കട്ടെ.

• 10/01

  ജെറ്റ് ലേക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നു

  ജെറ്റ് ലാഗ് എന്നത് സമയ മേഖലകളിലെ യാത്രയ്ക്കൊപ്പം ശരീരപ്രകൃതിയുടെ തടസ്സമാണ്, യാത്രയ്ക്കിടെ യാത്രയ്ക്കിടെ ഉറക്കമില്ലായ്മ. ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തിന്റെ 'താളം' ദത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ബോർഡിൽ എത്തിയ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഡെസ്റ്റിനേഷൻ സമയം ക്രമീകരിക്കും. കിഴക്കുഭാഗത്ത് കിഴക്കുഭാഗത്ത് സാധാരണ ഗതിയിൽ വരുന്ന വ്യതിയാനം കൂടുതലാണ്. ചിഹ്നത്തിന്റെ ഒരു പൊതുവായ ഭരണം തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ ആവശ്യമായ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം, സമയമേഖലകളിലെ മൂന്നിൽ രണ്ടു ഭാഗത്തിനു തുല്യമാണ്. പടിഞ്ഞാറൻ ബൗണ്ടറുകളിലൂടെ, പകുതി സമയ മേഖലകൾ കടന്നുപോയി. About.com എയർ ട്രാവൽ നിന്ന് ജെറ്റ് ലാഗ് കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക.

• 02 ൽ 10

  ഷൂസ് ധരിക്കുക

  ഒരിക്കലും, ഷൂസ് ധരിച്ച് തലയില്ലാത്ത ടോയ്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഫ്ലൈറ്റ് അറ്റൻഡർമാർ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ തറയിൽ ചില തെറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാം, അതിൽ തീർച്ചയായും നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണോ - എന്നിട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ സീറ്റിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഫ്ളൈറ്റ് സമയത്ത് വീർക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഷൂസുകളിൽ യാത്രചെയ്യാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു.

• 10 ലെ 03

  രണ്ട് ഡ്രിങ്ക്

  വിമാനം അറ്റൻഡർമാർ ഒരു സമയത്ത് രണ്ട് പാനീയങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ശരിയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ 5 മിനിറ്റിനകം വിളിക്കേണ്ടി വരില്ല. ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം, ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ഓർക്കുക, കഫീനെൻഡ് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിംഗുകൾ, തേയില, കോഫി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

• 10/10

  അടിസ്ഥാന ടോയിലുകൾ

  ദ്രാവക സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങളോടെപ്പോലും ഞങ്ങൾ ബോർഡിൽ അടിസ്ഥാന ടോയിലറ്റുകളെ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് (100 മി.മി. നു കീഴിൽ), ടൂത്ത് ബ്രഷ്, ചെറിയ മോയ്സ്ചറൈസർ, ഡ്വാഡറാൻറ് എന്നിവ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. ടോയ്ലറ്റുകളിൽ ആളുകൾ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ടോയ്ലറ്റുകൾ ശേഖരിക്കാറുണ്ടെന്നതും ഓർക്കുക.

• 10 of 05

  നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നേരത്തെ നേടിയെടുക്കുക

  നിങ്ങൾ അതികാലത്തു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യുക. (നിങ്ങളുടെ ടിക്കറ്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് ബുക്ക് ചെയ്യണം 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും അനുവദിക്കുക.) എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ട്രേ നീക്കംചെയ്യപ്പെടുകയില്ല.

• 10/06

  ലെയർ ലേയർ

  നിങ്ങൾ ഓരോ തിരച്ചിലുമുള്ള തിരക്കേറിയ വിമാനത്താവളങ്ങളുമായി തട്ടിച്ചുനോക്കുമ്പോൾ വിമാനത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ വിവിധ തലങ്ങളിലാണ്, അതിനാൽ പാളികൾ മികച്ചതാണ്. എന്നെ വളരെയധികം കൈപ്പത്തി വിളിക്കുന്ന സ്ഥലം എനിക്ക് പോക്കറ്റടിക്കാറുണ്ട്.

• 07/10

  വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക

  ഒരു മണിക്കൂറിൽ ഒരിക്കൽ കൂടി വരാം, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വളരുകയും ചെയ്യുക. ഇൻ-ഫ്ലൈറ്റ് മാഗസിൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങളായിരിക്കും.

• 08-ൽ 10

  ഡ്രൈ എയർ

  നിങ്ങൾ തുറന്ന് മുകളിലുള്ള വായു മേൽ വയ്ക്കുക. മുഖം ചായുക, മുഖത്ത് വയ്ക്കുക, തുണിയിൽ എയർ വാഷ് എടുക്കുക, ഇത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക

• 10 ലെ 09

  ച്യൂവിംഗ് ഗം

  വേവിച്ച മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴുകുന്നത് പോലെ ച്യൂയിംഗിൽ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നത് വായു മർദ്ദനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും യാത്രയ്ക്കിടെയും ലാൻഡിംഗ് സമയത്തും പോയില്ല, മറിച്ച് ഫ്ലൈറ്റ് സമയത്തും. ചവിട്ടി ഗം നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടെങ്കിൽ സഹായിക്കും.

• 10/10 ലെ

  കുഷ്യനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

  താഴത്തെ വേദന ലഘൂകരിക്കാനായി, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ (നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലിൽ മാത്രം), സീറ്റിനും ഇടയിലുള്ള തലയിണകളിൽ ഒരെണ്ണം സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നത് - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇളംചൂടുള്ള കഴുത്ത പിച്ചോ, എയർലൈൻസ് നൽകിയ ചർമ്മമോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.