സ്പായിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ശരീരചികിത്സയാണ് ഉപ്പ് ശൃംഖല. ചർമ്മം പുറംതള്ളിക്കളയുക , ചർമ്മത്തിലെ സെല്ലുകളുടെ പുറത്തെ പാളി നീക്കം ചെയ്യുക, ചർമ്മം മൃദുലവും മൃദുലവുമാവണം. ഒരു ഉപ്പ് ഗ്ലോ അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ഉപ്പ് ശൃംഖലയെന്നും ഇത് അറിയപ്പെടാം. ഇവ എല്ലാം അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരേ ചികിത്സയാണ്, എന്നാൽ ചുണ്ടിന്റെ രൂപവും വാസനയും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
ഒരു സ്പാറിൽ, ഉപ്പും ചുരച്ചെടിയാണ് സാധാരണയായി ഒരു ഷവർ പിന്തുടരുന്നത്.
നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്തു നിന്ന് മുകളിലേയ്ക്ക് കുളിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവിടെ ഒരു വിച്ചി ഷവർ ഉണ്ടായിരിക്കണം . (വല്ലപ്പോഴും ഒരു സ്പാ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചൂടുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ് എടുക്കുന്നു). അതിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ ഉണങ്ങുകയും, ഉണങ്ങിയ മേശയിൽ കിടത്തുകയും ചെയ്യുക. ശരീരം ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഹത്തിന്റെ "അപേക്ഷ". ഒരു "ആപ്ലിക്കേഷൻ" എന്നാൽ ഒരു സന്ദേശം അല്ല, ചികിത്സ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തി ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റാകണമെന്നില്ല എന്നാണ്. ഒരു ഉപ്പ് ചർമ്മം ചർമ്മത്തിന് ഒരു ചികിത്സയാണ്, അതിനാൽ എസ്തേകർക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് ഉപ്പ് സ്ക്രബ്ബുകൾ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപ്പു ചുരണ്ടിയുണ്ടാക്കുക .
എന്താണ് ഒരു ഉപ്പു സ്രവിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്
ഒരു ഉപ്പ് ചുരച്ചെടി സാധാരണയായി കുളിക്കുള്ള ഒരു തണുത്ത മുറിയിൽ നടക്കുന്നു. സാധാരണയായി കടൽ ഉപ്പ്, മധുര ബദാം എണ്ണ, നാരങ്ങ, ലാവെൻഡർ, പുതിന തുടങ്ങിയ ചില സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളായ എണ്ണ.
ക്ലയന്റ് എന്ന പോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഷീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നേർത്ത കഷണം മൂടി ഒരു മസാജ് പട്ടികയിൽ കിടക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ അതു അറ്റാച്ച് ഒരു ഷവര് ഉണ്ട് ഒരു ആർദ്ര പട്ടികയിൽ നിങ്ങൾ കിടക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ജോഡി ഡിസ്പോസിബിൾ അടിവസ്ത്രം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, സാധാരണയായി പുരുഷന്മാർ ധരിക്കാൻ ആവശ്യമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്, തെറാപ്പി ജോലി ചെയ്യുന്ന ഭാഗം മാത്രമേ തുറന്നുകയുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നതുപോലെ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവായി ഉപ്പു ചുരണ്ടിരിക്കുന്നു. ഉപ്പിൻറെ അസ്വസ്ഥത ചത്ത തോത് നീക്കംചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ തിരിഞ്ഞ് തിമിറ്റുകാർ മറ്റെല്ലാവരെ പുറംതള്ളിക്കളയും. അവർ കഠിനമായി ചവിട്ടിയാൽ, അവരെ അറിയിക്കുക.
തെറാപ്പി പൂർത്തിയാക്കിയാൽ, എല്ലാ ഉപ്പും ചൂടാക്കാൻ ഒരു കുളത്തിലേയ്ക്ക് പോകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണയും സൌരഭ്യവാസനയും നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ ജെൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. സ്പെസ് ഒരു പ്രത്യേക നനഞ്ഞ മരുന്നിൽ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തെറാപ്പി ഒരു കൈകൊണ്ടുള്ള ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ കളയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ Vichy ഷവർ തിരിക്കുകയോ ചെയ്യും, മേശയിൽ സമാന്തരമായി ഒരു പ്രത്യേക ആറ് തലവശം.
നിങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ ശേഷം, തെറാപ്പി ഒരു ലോഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട ഒപ്പ് ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായില്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴുവൻ മസ്സാജ് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, പലപ്പോഴും "ആചാരപരമായത്" അല്ലെങ്കിൽ "യാത്ര" (സാധാരണയായി ഒരു ചുരുൾ, റാപ്, മസാജ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്കൊരു ഉപ്പ് ചുരുൾ ലഭിക്കും, പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു ശരീര റാപ്പിലെ ആദ്യപടിയാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു കടൽച്ചൊറി അല്ലെങ്കിൽ ചെളി റാപ്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ രക്തത്തിലെ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തചംക്രമണം പ്രചോദിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാണിത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉഴിച്ചിൽ ഉപ്പും ചുരയും ചേർക്കാം. നിങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉപ്പു ചർമ്മം ആദ്യം കഴുകുക, മസ്സാജ് നിങ്ങളെ ശാന്തരാക്കും. ഉപ്പ് വളരെ രസകരമാണ്, ചില ചികിത്സകർക്ക് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഭാരം കൂടിയ കൈയുണ്ട്.
ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയിൽ വ്യക്തികളും വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഉപ്പ് ചുരണ്ടിയാൽ വളരെ പരുക്കൻ ആണെങ്കിൽ, സംസാരിക്കുക.