ഡൈപ് ടിഷ്യു മസാജ് എന്താണ്?

ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് ടാൻഡേഴ്സ് ക്രോണിക് പേശി ടെൻഷൻ

ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യൂ മസാജ് പേശിയുടെ അഗാധമായ ടിഷ്യഗ് ഘടനകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു. സ്വീഡിഷ് ടിഷ്യൂ മസാജും സ്വീഡിഷ് മസ്സേജ് പോലെയുള്ള നിരവധി പ്രസ്ഥാനങ്ങളും ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ തീവ്രമാകും. തെറാപ്പിയും ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനും ("കുടലികൾ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.)

ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജിനുള്ള ഭീഷണിയായിരിക്കെ, യാത്രക്കാർക്ക് ഇപ്പോൾ പെൻഡുലം മാറുന്നു.

സ്വീഡിഷ് മസ്സേജുകൾ newbies ഉം wimps ഉം എന്തായി കാണപ്പെടുന്നു.

ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് വല്ലാത്തതാണോ?

അത് ഉപദ്രവിക്കരുത്, പക്ഷേ അത് ക്ലാസിക്ക് സ്വീഡിഷ് മസാജിനേക്കാൾ അൽപ്പം സങ്കോചമുളളതായിരിക്കാം. സമ്മർദ്ദം വളരെ കൂടുതലാണ് എങ്കിൽ എപ്പോഴും സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. സമ്മർദപൂർവം നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ സമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണ് എങ്കിൽ, വേദനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ അബോധപൂർവ്വം പിരിമുറുക്കപ്പെടും. ഇത് ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സമ്മർദങ്ങളാൽ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ - വിശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ സമ്മർദങ്ങൾ മാത്രം. കൃത്യമായി എവിടെയാണെന്ന് അറിയാൻ സമയവും അനുഭവവും ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് കൃത്യമായി അറിയാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്തോ അത് അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം അറിയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ വിശ്വാസിയെ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും അങ്ങനെ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുത്തുച്ചിപ്പിയുമായി സമ്മർദം പ്രയോഗിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ, വിവിധ ടെക്നിക്കുകൾ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചിലർ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ അസുഖകരമായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ഡൈപ് ടിഷ്യു മസാജ് കഴിഞ്ഞാൽ

ടിഷ്യൂകൾക്കുള്ളിൽ നിന്ന് ഫ്ലഷ് ലാക്റ്റിക് അമ്ലത്തിന് സഹായിക്കാൻ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജുകൾക്ക് ശേഷം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം തന്നെ ആകാം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ പോലും ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം നിങ്ങൾ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടും. ഇത് ഒരുപാട് മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങൾ ടിഷ്യുകളിൽ നിന്നും പുറത്തേക്ക് തള്ളിയിടുന്നുവെന്നാണ്. കുടിവെള്ളം നിലനിർത്തുക. വേദന ഒരു ദിവസംകൊണ്ട് കടന്നുപോകണം.

കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് ഞാൻ എങ്ങനെ എടുക്കും?

ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് യാഥാർഥ്യബോധമുള്ളതാണ് ഇത്. പലരും പല ദശാബ്ദങ്ങളിൽ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ പണിതിരിക്കുന്ന എല്ലാ കുഴപ്പങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരൊറ്റ സെഷനിൽ. അവർ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചോദിക്കുന്നു, ചികിത്സകർക്ക് മതിയായ വേഗത കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, അവർ ഒരു മണിക്കൂറിൽ എല്ലാ മുട്ടുകളും തുടച്ചുനീക്കാനാകും. ഇത് സംഭവിക്കില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലകൊള്ളുന്ന ദീർഘകാല നാടുകളും ടെൻഷനും മികച്ച സംയോജിത പരിപാടിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ വ്യായാമം, ജോലി ചെയ്യൽ, ചലിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ, ഇളവ് മെത്തേഡ്സ്, മസാജുകളുടെ ഒരു സ്ഥിരം പ്രോഗ്രാം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവസാനമായി, ആഴത്തിൽ ടിഷ്യു തീർച്ചയായും വിലപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, ക്രൊനോയോക്രറൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള മസ്സാജ് പോലെയുള്ള ശീതീകരണശൈലികൾ ശരീരത്തിലെ ഉന്മൂലനം പൂർണ്ണമായും ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും കഴിയും.