പല തരത്തിലുള്ള മസാജുകളുമുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ മസാജിലും വ്യത്യസ്ത പേരുകളുണ്ട്. ഈ സാധാരണ രീതിയിലുള്ള മസാജുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന്.
സ്വീഡിഷ് മസ്സേജാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉഴിച്ചിൽ ഉത്തേജനം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ മസാജ് ആണെങ്കിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല സ്ഥലവും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് വേദനയുണ്ടാകാം. സ്വീഡിഷ് മസ്സേജിൽമസാജ് തെറാപ്പി മസ്സാജ് എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഷീറ്റുകൾക്ക് കീഴിൽ നഗ്നയായിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ വെറും സാമാന്യവത്കരിക്കുന്നത് എപ്പോഴും എളിമയുള്ളതാണ് ബഹുസ്വാസ്ഥ്യം ചെയ്യുന്ന ഭാഗം മാത്രമാണ്.
ഒരു ഇളവ് മസാജ്ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരുപക്ഷേ മന്ദഗതിയിൽ ചെന്നു എല്ലാ അസുഖകരമായ കഴിഞ്ഞില്ല ആഴത്തിലുള്ള സൃഷ്ടിയുടെ ഒഴിവാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ ആണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയിൽ സുന്ദരനാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന മസ്സാജ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സ്പായിൽ ദിവസം ധാരാളം ആഴത്തിലുള്ള ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഒഴിവ് തിരുമ്മൽ നല്ലതാണ്.
സ്വീഡിഷ് ടിഷ്യൂ മസാജും സ്വീഡിഷ് മസ്സേജ് പോലെയുള്ള നിരവധി പ്രസ്ഥാനങ്ങളും ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ തെറാപ്പി പേശിയുടെ അൾട്രാ കോശങ്ങളുടെയും ഘർഷണത്തിന്റെയും (ബന്ധം ടിഷ്യു) പ്രവർത്തിക്കും. തെറാപ്പി അഴിമതി വിരുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ അണുകേന്ദ്രങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അണുവിമുക്തമായതിനാൽ മസാജ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് ഒരു മണിക്കൂറോളം സമ്മർദ്ദവും വേദനയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വിപരീത ഫലമാണ്.
മസാജ് ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നത് മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. "മസേജ് പാർലർ" മസാജിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് തെറാപ്പിക്ക് മസാജ്. 1960 കളിൽ ഭൂരിഭാഗം അമേരിക്കക്കാരും ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചെടുത്ത ചിത്രമായിരുന്നു ഇത്. മസ്സാജ് മസ്സേജും മസ്സാജ് കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം - വെറും ഒരു ശുദ്ധപ്രവര്ത്തന മസാജ്.
മിക്ക മസ്സാജ്കളും ശരീരഭംഗി കൂട്ടാണ്, അതായത്, തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ പുറം, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയെ മസാജ് ചെയ്യുന്നത്. അര മണിക്കൂറിനുള്ള മസ്സാജ് ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കാരണം ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ എടുത്തു. ചിലപ്പോൾ "ഫുൾ ബോഡി മസാജിനുള്ള" അടയാളങ്ങൾ പഴയ മസ്സാജ് പാർലറുകളെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന "സ്പാകളാണ്" ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
അരോമാതെറാപ്പി മസ്സേജ് സാധാരണയായി ഒരു സ്വീഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മാസ്സേജാണ്. മസാജ് അസംസ്കൃതഎണ്ണകൾ ലാവെൻഡർ, പെപ്പർമെൻറ് അല്ലെങ്കിൽ ജെറേനിയം തുടങ്ങിയവയാവണം. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ളപ്പോൾ അരോമാതെറാപ്പി ഉഴിച്ചിൽ നല്ലതാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ചികിത്സാ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വാണിജ്യ സ്പാ ക്രമീകരണത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ അനാമത്തടങ്ങിയ മസാജിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു സ്വകാര്യ പ്രാക്ടിക്കേറ്റക്കാരനാകാം.
ചൂടുള്ള കല്ല് ഉഴിച്ചിൽ വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കിയ മൃദുലമായ ഉരുണ്ട കല്ലുപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നല്ല മസാജ്. ഈ തെറാപ്പി അയാളുടെ കയ്യെഴുത്തുപയോഗിച്ച് കല്ല് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ, കൈയ്യിലോ, പിന്നിലേക്കോ സ്ഥാപിക്കാം. നല്ല ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ് നല്ലതാണ്, കാരണം ചൂട് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ചൂടുപിടിക്കുകയും വളരെ ആശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ് ധാരാളം വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഗുണനിലവാരം വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മയക്കുമരുന്നിന് വേണ്ടി ശരീരം ഉന്മൂലനം ചെയ്യുകയോ, ഏതെങ്കിലും സമ്മർദമോ പരുക്കുകളോ അടിയന്തിരമായി ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ഒരു മൾട്ടിമീഡിയ മത്സരം ഒരു മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുത്ത് മത്സരിക്കാനും, മത്സരിക്കാനും, മത്സരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനും ഒരു സ്പോർട്സ് മസ്സാജ് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ കായിക മസാജ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ റേഞ്ച് ഓഫ് മോഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരുമായും നല്ലതാണ്. ഗോൾഫ് അല്ലെങ്കിൽ ടെന്നീസ് പോലുള്ള സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്ന മേഖലയിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പൊതുവെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഒരേ സമയത്ത് ഒരേ മുറിയിൽ രണ്ടു പേരെ കൂട്ടക്കൊല ചെയ്യാറുണ്ട്. ഒരു ഭർത്താവ്, ഭാര്യ, കാമുകി, സുഹൃത്ത്, സ്വവർഗ പങ്കാളികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അമ്മമാരെയും പെൺമക്കളെയും അല്ലെങ്കിൽ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളും ആയിരിക്കും. വിശാലമായ സ്പാം സ്യൂട്ടിൽ രണ്ടു ടേബിളുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര വലുപ്പമുള്ള ഈ സജ്ജീകരണത്തിൽ കാണാം. നിങ്ങൾക്ക് ദമ്പതികൾ ഉഴിച്ചിൽ സംസാരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മിണ്ടാതിരിക്കാനോ കഴിയും - അതു നിങ്ങളാണ്.
പ്രീ-നാറ്റൽ മസാജ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഗർഭകാല മസാജ് ഇളവുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭിണികൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തേയും ത്രിമാസ്റ്ററുകളിലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. പ്രീ-നട്ടൽ മസാജ് ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രത്യേക പരിശീലനം നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.