ആളുകൾ പല കാരണങ്ങളാൽ കാന്യോൺ റാഞ്ചിലേക്ക് പോയി - ആരോഗ്യമുള്ളവർ, ചില തൂക്കം നഷ്ടപ്പെടാൻ, രസകരവും മരണവും, ഹൃദയരോഗത്തെ നേരിടാൻ. ആ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ അതുല്യമായ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു അടയാളമാണ് അത്. രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സ്പാകളിലൊന്നാണ് ലെനോക്സിലെ കാന്റൺ റാഞ്ച്. 1890 ലെ ഇറ്റാലിയൻ വീടിനടുത്ത് നിർമ്മിച്ച വിസ്തൃതമായ ഒരു സങ്കരമാണ് ഇത്.
ട്യൂസണിലെ അതിന്റെ സഹോദരിയുടെ ആസ്തിപോലെ, കാനോൺ റാഞ്ചിന്റെ തനത് ശക്തി, മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാർ, ലൈഫ് മാനേജ്മെൻറ് തെറാപ്പിസ്റ്റ്, പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധർ, വ്യായാമ ശാസ്ത്രം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്, ആത്മീയ നന്മ ഉപദേശകർ തുടങ്ങിയവ എല്ലാ തലത്തിലും ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു പെഡിക്യൂർക്കായി കാന്യോൺ റാഞ്ചിലേക്ക് നിങ്ങൾ വന്നില്ല. ഇത് ശരിക്കും ആരോഗ്യത്തെയും ശമനീയ സേവനങ്ങളെയും പ്രത്യേകമായി സഹായിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ നേടുക
ഒരു പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ ഉദാഹരണം. നിങ്ങൾ ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ നേരിടുന്നതിന് മുൻപോട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും തിരുത്താനും സാധിക്കും. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആരോഗ്യമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നല്ല ശീലങ്ങളെ ദൃഢപ്പെടുത്താനും ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കും ഒരു മികച്ച ഇടമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ പതിവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സ്വകാര്യ സെഷനിൽ ഞാൻ എന്റെ വ്യായാമ പരിശീലന പദ്ധതിയെ വെറുക്കുന്നു എന്ന വ്യായാമം ഫിസിയോളജിസ്റ്റിന് സമ്മതിച്ചു. മൂന്നു മേശക്കൂട്ടങ്ങൾ ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫിസിയോ-ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രോഗ്രാം രൂപകല്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പതിനഞ്ചു മിനിട്ടിനകം എനിക്ക് ഇത് സാധിക്കും.
ലെനോക്സിലെ കന്യൺ റാഞ്ചിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന നൂതനമാർഗങ്ങളുണ്ട് - കുറഞ്ഞത് 40 ക്ലാസുകളോ ഒരു പ്രഭാഷണമോ ഒരു ദിവസം. ചില ആളുകൾ ദീർഘദൂര കാൽനടയായോ കനോയിംഗിനോ വേണ്ടി പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ സങ്കീർണമായ സ്ഥലത്ത്, തായ്ചി, തായ് മാസ്സേജ് തുടങ്ങിയവ സൂക്ഷിച്ചു .
എനിക്ക് ധ്യാന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ പഠിച്ചു. അസ്ഥിരോഗം, ആരോഗ്യകരമായ സ്നൈക്കിങ്, ഹോമിയോപ്പതി വൈദ്യശാസ്ത്രം, സ്ട്രെസ് കുറക്കലി തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് നിരവധി പ്രഭാഷണങ്ങൾ നടത്തി.
മൂന്ന് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് മനോഹരമായി തയ്യാറാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മദ്യം കഴിക്കാതെ ഞാൻ ഭയന്നു, രണ്ടു പൗണ്ട് നഷ്ടമായി.
അത് ലെനോക്സിലെ എന്റെ ക്യാന്യോൺ റാഞ്ചാണ്, ഞാൻ മുറിയിൽ നിന്ന് റൂമിലേക്ക് പോവുകയായിരുന്നു, നോട്ട്ബുക്ക് കൈകൊണ്ട്, കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ പുൽത്തകിടിയിൽ പാർക്ക് ചെയ്തിരുന്നു, മുഖങ്ങൾ സൂര്യനിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു, ഒന്നുംതന്നെ ചെയ്യുന്നില്ല. അവരെ ഒരു പ്രഭാഷണത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല.
നല്ലത് കഴിക്കാൻ പഠിക്കുക
ഡൈനിംഗ് റൂമിൽ നിങ്ങൾ പ്രസംഗങ്ങളിൽ കേൾക്കുന്ന ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ വഴികൾ പഠിക്കുന്നു. സാലഡ് ബാറിൽ സൂര്യകാന്തിയും നിലം തിരിയും നിങ്ങളുടെ പച്ചിലകൾക്കു ചവിട്ടുന്നതിനുള്ള വിത്തുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം മനസിലാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. എല്ലാ മെനു ലിസ്റ്റിംഗുകളും കലോറികൾ, ഫൈബർ ഗ്രാം, പ്രോട്ടീൻ ഗ്രാം എന്നിവയാണ്. കൂടാതെ നന്നായി കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഡസർട്ട് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി അമിതമായ ചോയ്സുകൾ ഉണ്ട്.
ആൽക്കഹോൾ വിളമ്പിയില്ല, ആദ്യ രാത്രി ഏറെ രസകരമായി തോന്നുന്ന ഒരു കാര്യം. മൂന്നാമത്തെ രാത്രിയിൽ, മൂന്നു ദിവസം ശുചിയായി ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായപ്പോൾ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനായിരുന്നു. കാന്യോൺ റാഞ്ചിന്റെ മികച്ച സേവനം, ജീവനക്കാർ, പ്രോഗ്രാമിങ് എന്നിവ ചെലവാകുന്നതും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും.
നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കുളം ആശ്വാസം ലഭിക്കും ഒരു മസ്സാജ് ലഭിക്കും, അതു ചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞ ചെലവ് വഴി ഉണ്ട്. റിസോർട്ട് സ്പാ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക . എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രോഗ്രാമിംഗും ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ആരും അത് നന്നായി ചെയ്യുന്നില്ല, കൂടാതെ വിപുലമായ ആരോഗ്യവും സൗഖ്യമാക്കൽ സേവനങ്ങൾക്കുമായി അത് ഒരു തരത്തിലുള്ള ഒന്നാണ്.
അനുഭവത്തെ പരമാവധിയാക്കാൻ, രാത്രി ലീകോക്കിൽ ഉറങ്ങിക്കിടന്ന രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുകയും രാവിലെ രാവിലെ 8 മണിക്ക് എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് ബെൽമാനെ സ്റ്റാഫ് ചെയ്ത് ഒരു സ്പാ ലോക്കർ ടൈൽ ചെക്കിനു പുറത്ത് താമസിക്കുക. യാത്രയുടെ മറുവശത്ത് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ട്. ടൂർ നടത്താൻ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള വാർത്താക്കുറിപ്പുകളെ പഠിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം കോ-ഓർഡിനേറ്റർ, നഴ്സുമാർക്ക് ഒരു തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ താമസം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വേണ്ടി അരമണിക്കൂർ ദിവസം മാത്രം ലഭിക്കുന്നു.
കാന്യോൺ റാഞ്ചിന് മാത്രമായി ചുരുങ്ങുക "മാനോലോ ബ്ലാണിക് ഘടകം" ആണ്. സ്ത്രീയുടെ ഷൂസിലിരുന്ന്, ഓറിയന്റേഷൻ ടൂർ നിർത്തി, ഷൂട്ടിംഗ് ഡ്രൈവറോട് ഒരു ചാറ്റ് നടത്തുന്നു. സെൽ ഫോണുകൾ തങ്ങളുടെ മുറികളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തി സൂക്ഷിക്കാൻ പലരും ഈ നിയമം പാലിക്കുന്നില്ല. മിക്കവരും ഫ്രണ്ട്ലി ആയിരുന്നു - നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചികിത്സാരീതികൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിലും.
പലരും കന്യൺ റാഞ്ചിൽ രണ്ടാമത്തെ വീട്ടിൽ കരുതുന്നു, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരു നവോത്ഥാനത്തിനുവേണ്ടിയായിരിക്കും.
മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് വളരെ മുൻകൂട്ടിയുള്ള വാർഷിക പരിപാടികളാണ്. "ഓരോ വേനൽക്കാലത്തും ഞാൻ എന്റെ കുട്ടികളെ എന്റെ ഭർത്താവുമൊത്ത് ഉപേക്ഷിച്ച് അഞ്ച് രാത്രികൾ ഇവിടെ ചെലവഴിക്കുന്നു," കാലിഫോർണിയക്കാരിയായ ഒരു അമ്മ പറഞ്ഞു, ഞാൻ എവിടെയായിരുന്നാലും എല്ലായിടത്തും ഞാൻ കാത്തു നില്ക്കുകയായിരുന്നു - തൈ ചി, ഫിസിയോബോൽ ക്ലാസ്, ബിംഗോ. "ഞങ്ങൾ ക്യാമ്പ് Mom എന്നു വിളിക്കുന്നു." അവൾ ഒരു വിശ്വാസിയുടെ വീട്ടിൽ പോയി.
റിസർവേഷനുകൾ: 1-800-792-9000, ഭക്ഷണം, ചികിത്സകൾ, ക്ലാസുകൾ, വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, പ്രഭാഷണങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മൂന്നു രാത്രി പാക്കേജ്. നിരക്ക് ആരംഭിക്കുന്നത് ഇരട്ടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് $ 1,330 ആണ്, വർഷത്തിലെ സമയം അടിസ്ഥാനമാക്കി. ചില പ്രവർത്തനങ്ങളും വർക്ക് ഷോപ്പുകളും അധികമായി.