11 ൽ 01
അറ്റ്ലാന്റയിലെ മികച്ച 10 ആരോഗ്യകരമായ ഫാസ്റ്റ്-കാഷ്വൽ റെസ്റ്റോറന്റുകൾ
രസകരവും താങ്ങാവുന്നതും പത്ത് മിനിറ്റിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തയ്യാറാവുന്നതും ഈ ദിവസം നാം ധാരാളം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഡൈൻ ഔട്ട് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ഇടതുവശം വൃത്തിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നമ്മളിൽ ഒരാൾ. ഭാഗ്യവശാൽ, ഫാസ്റ്റ് കാഷ്വൽ ഭക്ഷണ വ്യവസായം അറ്റ്ലാൻറീനുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആരോഗ്യ സ്മാർട്ട് വരെ ഉയർത്തുന്നു, വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നതും. ചില പ്രാദേശിക പാചകക്കാർ വർഷങ്ങളായി ആരോഗ്യമുള്ള താങ്ങാനാവാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴുകുകയും രാജ്യത്തുടനീളം അവരുടെ ഓപ്ഷനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ലൈഡ്ഷോ വഴി ക്ലിക്കുചെയ്ത് ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പത്ത് എടിഎൽ പിക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക.
11 ൽ 11
ആരോഗ്യകരമായ ATL കഴിക്കുന്നു: സുപ്പർ ജെന്നി
പീച്ചുകൾ ദയവായി സൂപ്പർ ജെന്നി : തണുത്ത മാസങ്ങളിൽ സൂപ്പിംഗിൻറെ സുഗന്ധ പാത്രത്തിൽ നിന്ന് താഴേക്കിറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. അറ്റ്ലാന്റയിലുടനീളം നാല് സ്ഥലങ്ങളുള്ള ഈ ആകർഷണീയ സ്ഥലം ഈ സ്ഥലത്തെത്തുന്നു. എന്നാൽ ജെന്ന ലെവിസൺ (തലച്ചോറും ആരോഗ്യകരവുമായ ജ്യൂസി ജെന്നിയും ചേർന്ന്) തലച്ചോറിനും, തലച്ചോറിനും, വലിയ സൂപ്പും, കഫേ സാലഡുകളും ആരോഗ്യമുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകളും തുല്യമാണ്. ആറു സൂപ്പ്, രണ്ട് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ, രണ്ട് നാല് സലാഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത മെസേജ് ഓഫറുകളാണ് സുപ്പർ ജെന്നിയിൽ ഉള്ളത്. എന്നാൽ ഒരു ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ, സസ്യാഹാരവും സവാളവുമായ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാകും. ചില ആരോഗ്യകരമായ പ്രിയപ്പെട്ടവയാണ് ടർക്കി ചില്ല, ചൈനീസ് ചിക്കൻ സ്ലസ സാലഡ്, ക്ലാസിക് ടർക്കി സാൻഡ്വിച്ച് കട്ടിയുള്ള മൾട്ടി ഗ്രീൻ ബ്രെഡ്. ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ ടാങ്കിൽ പൂരിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക: രണ്ട് മെനുവുകൾക്കായി 14 ഡോളർ, ഒരു റോൾ, ഒരു പുതിയ പഴം, ഒരു പാനീയം , മധുരപലഹാരം!
11 ൽ 11
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: ഫാം ടു ലാഡ്
ഫാർഡ് ടു ലണ്ട്ടെ: പുതിയ അറ്റ്ലാന്റ, പുതിയതും ആരോഗ്യകരമായതുമായ മെനുവിന് ഉചിതമായ ഉൽപന്നങ്ങളായ പോൺസ് സിറ്റി മാർക്കറ്റ് ഭക്ഷണശാലയിൽ അടുത്തിടെ തുറന്ന സ്റ്റാൾ. ആഴ്ചയിൽ ഏഴ് ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴങ്ങൾ എന്നിവ ഈ സ്റ്റിൽ നൽകുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ബിൽഡ്-മ-ഓ-ഓമെയ്ൽ ഒമേൾറ്റ് ഓപ്ഷൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - നാലു പുതിയ വെജിഗീ ടോപ്പിംഗുകൾക്ക് $ 9-ന്. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് അധിക പുരോഗമനമായി ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പഴം പാത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവരുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം / അത്താഴം മെനു പുതിയ, കാലികമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, സാൻഡ്വിച്ചുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു നിരയാണ്. പച്ചക്കറി മാഡ്ലി ഒരു standout ആണ് (അതു പുറമേ ഗ്ലൂട്ടൻ-സ്വതന്ത്ര ആകുന്നു!) ഒരു നിറയുന്നത്, ഒരു സൂപ്പ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കേണം അരച്ചും ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ സാൽമൺ ഒന്നാമത് കഴിയും.
11 മുതൽ 11 വരെ
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: Yalla!
യല്ല : പോൺസ് സിറ്റി മാർക്കറ്റിന്റെ കൌൺസിലറിൽ ഇങ്ക്മാൻ പാർക്കിനിലെ ക്രോസ്റ്റ് സ്ട്രീറ്റ് മാർക്കറ്റ് ബെൽറ്റിനിലേക്ക് വലിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു, ആരോഗ്യ അണ്ടിപ്പണികളും ഭക്ഷണങ്ങളും യല്ലയിലേക്ക് ഒരു യാത്രാവിവരണം നടത്തണം! സ്വപ്നങ്ങളെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പോഷകാഹാരയോഗ്യമാക്കുന്നതിന് എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഓപ്ഷനുകളുടെ ഒരു ബീവി ആയതു കൊണ്ട്, ആധുനിക മധ്യ കിഴക്കൻ സ്റ്റാൾ ഒരു പിറ്റാൻ സാൻഡ്വിച്ച്, ലാഫാപ്പ് റൊപ് അല്ലെങ്കിൽ അരി / സലാഡ് ബൗൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഒരു നിര വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചിക്കൻ ഷവാർമാ, വൈറസ്, വുഡ്പ്ലർ സ്പ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബാബാ ഗാനോഷും, വെള്ളരി, തക്കാളി, ആരാണാവോ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയും ഇസ്രയേലി സാലഡ് അടങ്ങിയ ചിക്കൻ ഷവർമയാണ്. പച്ചക്കറി ഇലകളുടെ അളവ്! ഒരു പാത്രത്തിൽ പായ്ക്കുകൾ നിഷേധിക്കാനാവില്ല, ഒലീവ് ഓയിൽ, താഹിനി തുടങ്ങിയവ എല്ലാം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുമായി നിറംപിടിക്കുന്നു.
11 ന്റെ 05
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: സന്തോഷം!
സന്തോഷം: ഈ ഫാസ്റ്റ്-കാഷ്വൽ അറ്റ്ലാന്റ യഥാർത്ഥ ചിത്രം തികഞ്ഞ താങ്ങാവുന്ന ഒരു തികഞ്ഞ നക്ഷത്രമാണ്, പക്ഷെ അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം. പെട്ടെന്നുള്ള സർവീസ് അനുവദിക്കുന്ന ഒരു അസംബ്ലി ലൈനിലാണ് റസ്റ്റോറന്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് Chipotle-style (എന്നാൽ ഇ - കോലിയുടെ ഭീഷണി ഇല്ലാതെ). ഡൈനാറുകൾ ബൗൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ് ബ്രഡ് ഒരു ബേസ്, പ്രോട്ടീൻ ചോയ്സ്, പ്രീ-സെലക്ട് ചെയ്ത "ജിസ്റ്റോ" അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ, ഗ്രീൻഷീറ്റുകൾ, സോസ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. മെനു ഓപ്ഷനുകൾ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പുതിയതും ഫ്ലേവറുള്ളതുമാണ്, ഒപ്പം അന്തർദേശീയ പാചകരീതികളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ ആംഗ്യങ്ങളും തികച്ചും യുക്തിപൂർവ്വം ഒന്നിച്ചുചേർന്നിരിക്കുന്നു. ടെക്സ്-മെക്സിൻറെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ? Chipotle മാംഗോ അവോകഡോസ്റ്റ് ഗസ്റ്റോയ്ക്ക് പോവുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ hummus ൽ വല്ലതും തകർക്കാൻ ആ കൂട്ടത്തിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ-പ്രചോദനം പരിഹാരം ആണ് Tahini കുക്കുമ്പർ ഫെറ്റ. ധാരാളം ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ഓപ്ഷനുകളും പ്രതീക്ഷിക്കുക!
11 of 06
ആരോഗ്യകരമായ ATL കഴിക്കുന്നു: അർബൻ പ്ളേ
അർബൻ പ്ളേ 8: പാലിയോയുടെ ജീവിതശൈലി പലപ്പോഴും വിവാദപരവും തെറ്റിദ്ധാരണവുമാണെങ്കിലും, അർബൻ പ്ളേയുടെ ഷെഫ് ബെറ്റ്സി പിറ്റ്സ് ആണ് ആകെ മാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അൾട്ടാൻ Pl8 യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ളതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും പ്രാദേശികമായി നിർമിച്ച ആഹാരവും അറ്റ്ലാന്റാൻസിന് എത്തിക്കാൻ ആരംഭിച്ചു. എന്നാൽ ഒരു ക്രോസ്ഫിറ്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിച്ച് പാലിയോയെ (പിന്നീട് നമ്മുടെ പൂർവികർ, മാംസം, ഉൽപ്പാദനം, സൺസ് ധാന്യങ്ങൾ, ക്ഷീണം, പഞ്ചസാര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അധിഷ്ഠിതം) സ്വീകരിച്ച ശേഷം അവൾ അവളുടെ പെയ്ലോ ഫ്രെയിം സൌഹൃദമാക്കി. അർബൻ പ്ളേ ഒരു നല്ല വർഷത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സേവനമായിരുന്നെങ്കിലും ഒടുവിൽ അത് ബ്രിഡ്ജ് ആൻഡ് മോർട്ടാർ ലൊക്കേഷനായി മാറുന്നു. ക്രോസ്റ്റ് സ്ട്രീറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ (യല്ലയിൽ നിന്ന്!). രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ വഴിപാടുകൾ ആസ്വദിക്കാവുന്ന പൈലിയോ ഭക്തന്മാർ മാത്രമല്ല: ഏഷ്യൻ ബീഫ് സാലസ്, വറുത്ത ചിക്കൻ ടാഗീൻ, വാലേൻഡ് ബ്രഞ്ച് സ്പെഷൽ പെയ്ലോ ഹാഷ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക മനുഷ്യരെ വിഴുങ്ങും.
11 ൽ 11
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: Naanstop
നാൻസ്റ്റോപ്പ് : നാൻസ്റ്റോപ് ടാഗ് ലൈൻ ആണ് "വേഗത. പുതിയത്. ഇൻഡ്യൻ ". ബക്ക്ഹെഡിൽ അറ്റ്ലാന്റ ടെക്ക് വില്ലേജിൽ നിന്ന് ഈ മൂന്ന് വാക്കുകൾ വാസ്തവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നാൻസ്റ്റോപ്പിന്റെ ഉടമസ്ഥർ അവരുടെ അമ്മയുടെ വീട്ടുകാരിൽ നിന്നും പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടപ്പോൾ അവർക്ക് താങ്ങാവുന്ന വിലയേറിയതും സൗകര്യപ്രദവുമായ രീതിയിലുള്ള പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്നു. നാലുമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞാടിന്റെ കുപ്പായം അവർ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു. അവരുടെ നാൻ (ഒരു ഇന്ത്യൻ ബ്രഡ്-ഫ്ളാഡ് ബ്രെഡും പിറ്റായും തമ്മിലുള്ള ഒരു വിടവ്) കൈകളിലേക്ക് കയറ്റുക. ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ചേരുവകൾ - ചിക്കൻ ഹോർമോണും, ആൻറിബയോട്ടീറ്റുകളും സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അവർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. അവ പല വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിഗൻ ഓപ്ഷനുകളുമുണ്ട്, ഓരോ അരിയും ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീയാണ്, ഒരു അരിമൂട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാലഡിൽ. ബോണസ് പോയിൻറുകൾ പോഷെ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഒന്ന്, പയറ് അല്ലെങ്കിൽ ഗാർബാബ്നോ ബീൻസ് പോലെയാണ് ഉപയോഗിക്കുക. നാൻസ്റ്റിസ്റ്റിന്റെ വ്യത്യസ്ത ചട്ണി സോസ് ഓപ്ഷനുകൾ, "തണുത്ത" തൈരിയും വഴറ്റിയെടുക്കലും ചൂടാക്കി ചില്ലി സോസിൽ ചേർക്കുക, പ്രധാന കലോറി കൂടാതെ ഒരു ടൺ സ്വാദും പാക്ക് ചെയ്യുക.
11 ൽ 11
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: ബെൽ സ്ട്രീറ്റ് ബ്യൂറിടോസ്
ജോസഫ് ഡേവിസ് ക്രിയേറ്റീവ് ലോഫ്റ്റിംഗിനായി ബെൽ സ്ട്രീറ്റ് ബ്യൂറിടോസ്: അൾട്ടാണ്ടയിലെ ഒറിജിനൽ ബെൽ സ്ട്രീറ്റ് ബൂറിറ്റോസ് അമേരിക്കയിൽ ഇന്ന് ഏറ്റവും വലിയ ബുർട്രിഡോസിൽ അമേരിക്കയെന്നു വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വലിയ ബീറ്റ്റൂട്ടോ, ബൃരിഡോ ബൗൾ, ടാക്കോ എന്നിവയ്ക്കു പുറമേ, ബെൽ സ്ട്രീറ്റിലും നഗരത്തിലെ പല സാധാരണ മെക്സിക്കൻ സന്ധികളിലുമൊക്കെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വൃത്തികെട്ട മെനുകൾ ഉണ്ട്. അവരുടെ പ്രത്യേകമായ ബർറിടികളിലൊന്ന് ചിക്കൻ, ബ്രോക്കോളി എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള കുരിശിനുള്ള പച്ചക്കറിയുടെ നിറയെ നിറയെ തൊപ്പിയും. വറുത്ത ഉള്ളി, ചീര, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയവ ബെൽ സ്ട്രീറ്റ് വിഭവത്തിന്റെ ആരോഗ്യമുള്ള ആഡംബരങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പോലും ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു വിഷപ്പാമ്പിയും ബീൻ ബില്ലും നിർമിക്കുക.
11 ലെ 11
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: ക്വിങ്ങ് മു
യെൽപ്പ് / ക്രിസ്റ്റീന ആർ. ക്വിങ് മു : പുതിയ ബക്ക്ഹെഡ് അറ്റ്ലാന്റ വികസനത്തിൽ ഈ നൂഡിൽ ഷോപ്പ് വഞ്ചിക്കുകയാണ് - ആകർഷകങ്ങളായ ഡിസോർ, സ്വകമ്പനിയായ അയൽക്കാർ എന്നിവ ഉയർന്ന വില ഉള്ളതാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ശരാശരി നൂഡിൽ ബിൽൽ 10 ഡോളറിൽ താഴെയാണ് (ഭാഗങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്!). ചൈനയിലെ ഭക്ഷണം "പരമ്പരാഗത വേരുകളിലേക്ക് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ മാത്രമാണ് കൊണ്ടുവരുന്നത്". ക്വിങ് മുയുടെ ദൗത്യം, ഒരു ഹോർമോൺ ഫ്രീ, ഫ്രീ റേഞ്ച് ഇറച്ചി മുതൽ ജൈവ വരെ ടോഫു ആൻഡ് പച്ചക്കറി ആഡ്-ഇൻസ്. ഡൈനർമാർക്ക് മൃദുലതയിൽ നിന്ന് ചൂടുള്ളതും, വെളുത്തതും, വെജിംഗുകൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളുടെ പുതുമയാണിത്, ക്വിങ് മുയിലിലെ മെനുവിനെ വിലമതിക്കും. ഓരോ ഘടകങ്ങളുടെയും പ്രത്യേക ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ലിസ്റ്റുചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മുളചോരുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അല്ലെങ്കിൽ ബോക്ക് ചോയിക്ക് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നു? അറ്റ്ലാന്റാൻ അവളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു അത്യാവശ്യമാണ് ഇത്.
11 ൽ 11
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നു: ഫ്രഷ് ടു ഓർഡർ
ഫ്രഷ് ടു ഓർഡർ : F20 എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഈ റസ്റ്റോറന്റ് ബില്ലുകൾ മികച്ച കാഷ്വൽ ആയി, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, ആരോഗ്യകരമായ രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഒരു ഭാഗ്യവാൻ ചെലവഴിക്കുക എന്നു മാനസികാവസ്ഥ. തുടക്കത്തിൽ ഫ്ളോറിഡ, ടെന്നസി, തെക്കൻ കരോലിന, നോർത്ത് കരോലിന എന്നിവിടങ്ങളിൽ F20 വിസ്തൃതി വർധിച്ചു. മസ്സാസ്റ്റിക് വലിപ്പമുള്ള സലാഡുകൾ മുതൽ മധുരമുള്ള എൻട്രികൾ വരെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ലാത്ത (ഡീജെൻഡന്റ് ഡെസേർട്ട് അർത്ഥം അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ടുനിറങ്ങളുടെ ഒഴികെയുള്ള) മെനുകളിൽ അധികമൊന്നുമില്ല. പുതിയ പ്രത്യേക നിറം, സ്ഫടിക സാലഡ്, പുതിയ സ്ട്രോബെറി, ആൽമണ്ട്, ക്രാൻബെറികൾ, കൂടാതെ അനോയിൻ കറി കറി സാൽമൺ എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
11 ൽ 11
ആരോഗ്യമുള്ള ATL കഴിക്കുന്നത്: Zoe's അടുക്കള
കാട്ടി ഫോട്ടോ മൂടിവരുന്നു Zoe's അടുക്കള : ഈ പട്ടികയിൽ മെഡിറ്ററേനിയൻ-പ്രചോദനാത്മക ഓപ്ഷനുകൾ ധാരാളം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം ഈ ഭക്ഷണരീതി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ, പച്ചക്കറികളിൽ ശ്രദ്ധയും, മത്സ്യവും ഒലീവ് ഓയിൽസും, പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യവും ദീർഘകാല ജീവിതവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്. അടുത്തിടെയുണ്ടായ ഒരു ഭക്ഷണശാല സൂവിന്റെ അടുക്കളത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല. എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ സോയെ സഹായിക്കുന്നു: പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ ക്വിനോല പോലുള്ള ധാന്യങ്ങൾ കുറവ് പോഷകാഹാരം വെളുത്ത അരിയ്ക്കു പകരം, എല്ലാ മെലിഞ്ഞ മാംസവും ഹൃദയം-ആരോഗ്യകരമായ ഒലീവ് ഓയിൽ കലക്കി, ഭക്ഷണം കുറഞ്ഞ കലോറി - സ്വാദുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചീര, നാരങ്ങ. അറ്റ്ലാന്റയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒന്നിലധികം ലൊക്കേഷനുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിരവധി സന്ദർശനങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു.