മരുന്ന് കൊണ്ട് യാത്രചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവശ്യ ഗൈഡ്

എന്താണ് നിങ്ങളോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കുക, എങ്ങനെ അവ സൂക്ഷിക്കുക

ഞാൻ ആദ്യമായി എന്റെ യാത്രയ്ക്കിടെ ആസൂത്രണം ചെയ്തപ്പോൾ, അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഞാൻ മന്ദഗതിയിലാക്കിയിട്ടുള്ളതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിക്കഴിഞ്ഞു, മരുന്നുകൾക്ക് പായ്ക്ക് ചെയ്ത് യാത്ര ചെയ്യുക. ഞാൻ ഇടറി വീഴുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് പായ്ക്കിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ അവർ സഞ്ചരിച്ചിരുന്ന ഗുളികകളുടെ കുറച്ചുമാത്രമേ - ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഏതാനും പെൻകലുകളും ചില ഇമോഡിയവും നൽകുകയുള്ളൂ. പക്ഷേ, എത്രയാളുകൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന്, അവ എങ്ങനെ സംഭരിക്കണം, ഒരു പുതിയ രാജ്യത്ത് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന്.

എനിക്ക് സങ്കോചവും ആശങ്കയുമുണ്ടായി.

എങ്ങനെയാണ് ആറുമാസത്തെ മലേറിയ ഗുളികകൾ ഞാൻ കൊണ്ടുപോകുന്നത്? പാക്കേജുകൾ ഭീമമായതായിരുന്നു! എന്റെ വർഷത്തെ ജനന നിയന്ത്രണ ടാബ്ലറ്റുകളുടെ വിതരണം എന്താണ്? അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ എന്റെ ഡോക്ടറെക്കൂടി ദയാപൂർവം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എനിക്ക് വിദേശത്ത് മരുന്ന് മരുന്ന് എങ്ങനെ ലഭിക്കും? ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ നിയമവിരുദ്ധമായിരുന്നേക്കാവുന്ന കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ സംബന്ധിച്ചെന്ത്? എന്റെ മരുന്ന് എത്രത്തോളം നീട്ടിവെക്കും? ഞാൻ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ഈ ചോദ്യങ്ങളെല്ലാം ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ ചികിത്സ തേടേണ്ട മരുന്നുകൾ?

ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ആരംഭിക്കും: വ്യത്യസ്തങ്ങളായ മരുന്ന് എത്രത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കണമെന്ന്. ഒന്നാമത്തേത്, നിങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും ഏറ്റവും സാധാരണ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾ നൂറുകണക്കിന് പെൻസിലുകൾ കൂടെ സംഭരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എവിടേയും കാണും എല്ലായിടത്തും നിങ്ങൾ ഫാർമസ്യാലുകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കും.

അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പായ്ക്ക് കൊണ്ടുവരാം, എന്നാൽ അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമില്ല. മലിനീകരണം, ആന്റി-ഹൈസ്റ്റമിൻസ്, ഇമോഡിയം, മോഷൻ അസുഖമുള്ള ഗുളികകൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പായ്ക്കറ്റിനെ ഒരു പായ്ക്ക് എടുത്ത് അവയെ റണ്ണെടുക്കുമ്പോൾ അവ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുമെന്നപോലെ കഴിയുന്നത്ര പ്രകാശമായിരിക്കുക .

നിങ്ങൾ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ യാത്ര പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് വാങ്ങുന്നത് വിലകൂടിയാണ്.

ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവശ്യങ്ങൾക്കായി ബാൻജേജ്, ബാൻഡികൾ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പുതിയ യാത്രക്കാർക്ക് ഞാൻ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്സിന്റെ ഒരു കോഴ്സിനായി ചോദിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണാനാണ്. ഞാൻ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ അത്രയും അധികം അണുബാധകൾ ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നു, എന്റെ ബാഗിൽ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ കോഴ്സ് എനിക്ക് കുറച്ചു നാളുകൾക്കുമുമ്പ് എനിക്ക് ഡോക്ടറിലേയ്ക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ 100% ഉറപ്പു വരുത്തുന്നത്.

ആന്റി-മലക്കറ ഗുളികകൾ യാത്രയ്ക്കായി വേദനയുണ്ട്, പലപ്പോഴും കുപ്പികളിലല്ല, മയക്കുമരുന്നുകളിലുണ്ടാകുന്നത്, അതായത് ആറുമാസത്തെ വിതരണത്തിന് ഒരു ഭയാനകമായ ധാരാളം മുറി ലഭിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ഗുളിക കുപ്പിയെ തിരഞ്ഞ് അവിടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആന്റി മലേറിയൽ ഗുളികകളും കഴിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പാക്കേജിലൊന്നിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ലേബൽ പകരുന്നതിനും കുപ്പികളിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുന്നതിനും ഇത് നല്ലതാണ് - നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും ചോദ്യം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെതാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ കഴിയും. ലേബലിന് കുറച്ചു വിൽപ്പേപ്പുകൾ (സ്പീക്ക് സ്കോച്ച് ടേപ്പ്) ടേപ്പ് എഴുതാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

നിങ്ങൾ അവ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളുടെ ഒരു വർഷത്തെ വിതരണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ട: നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ പരിരക്ഷിക്കുക കിറ്റ്

കുറിപ്പുകളെക്കുറിച്ച് എന്ത്?

നിങ്ങൾ യാത്രയ്ക്കായി പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടർ സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ദൈർഘ്യം വളരെ ദീർഘമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി നൽകാനാകും. കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതികൾക്കെതിരെ ജാഗ്രത പുലർത്തുക - ഒരു വർഷത്തെ ജനന നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കുള്ള ഗുളികകൾ എനിക്ക് ലഭിച്ചപ്പോൾ എനിക്കുണ്ടായ ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നു, അവ ആറുമാസം വിലവരുന്ന ഗുളികകൾ കാലാവധി തീരുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ കാലതാമസം വരുത്തുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങളുടെ ഗുളികകൾ എങ്ങനെയാണ് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത്?

എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്പാക്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റും എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാവുന്ന ഗുളികകളും സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ യാത്രയിലായിരിക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാം ഒരു സ്ഥലത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ടോയ്ലറ്റ്റീസ് ബാഗും വാങ്ങി.

നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരാശപ്പെടേണ്ടിവരുന്നതും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നതും എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോഴൊക്കെ ഞാൻ എന്റെ പക്കലുള്ള പകൽപ്പാദനത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

എനിക്ക് വേണ്ടി, ഞാൻ അവരെ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചലന രോഗചിത്രങ്ങൾ (ഞാൻ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഗതാഗതത്തിലും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു), ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ എന്നിവ അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഞാൻ ചെയ്തിരുന്നു എങ്കിൽ, ഞാൻ എന്റെ പായ്ക്കട്ട് ഈ പാലിക്കും.

എന്താണ് ദ്രാവകം? നിങ്ങൾ ദ്രാവക മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതായി വരും. ഒന്നാമത്തേത്, ഒരു പ്രത്യേക ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു തണുപ്പിക്കൽ പാളിയിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. അവ ദ്രാവകങ്ങൾ ഫ്ളൈയിംഗ് സമയത്ത് ഫ്രീസുചെയ്യുന്നത് ഓർക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ ലഗേജിൽ കൊണ്ടുപോകുക.

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ എങ്ങനെ നിറയ്ക്കാനാകും?

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ട ചില സന്ദർഭങ്ങൾ ഉണ്ട്: നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ യാത്രയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ല (നിങ്ങൾ ഒരു വർഷത്തേയ്ക്കോ അതിലധികമോ ദീർഘകാല യാത്ര ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ). നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കാലഹരണപ്പെടാത്ത തീയതികൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ കാലഹരണപ്പെടാതെ ഇല്ലാതെ ആവശ്യമുള്ള പൂർണ്ണമായ തുക വഹിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ റോഡ് വഴി നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ നീളം നീട്ടാൻ തീരുമാനിച്ചു.

യാത്രയിൽ ഒരു കുറിപ്പടി ഞാൻ നിറവേറ്റേണ്ടി വരികയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഡോക്ടറെ വിളിക്കുകയും എനിക്ക് അത് എനിക്ക് പകരാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ഷിപ്പിങ് ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ഇത് ശേഖരിക്കാനും എന്നെ മെയിൽ ചെയ്യാനും എനിക്ക് സാധിക്കുന്നു. പാക്കേജിനുള്ള കുറിപ്പടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങൾക്കൊരു പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരിക്കില്ല.

നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്ന രാജ്യത്ത് മരുന്ന് മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ്?

നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന രാജ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുള്ള മരുന്ന് മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. ഭൂരിഭാഗം വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലും ഞാൻ സന്ദർശിച്ചു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ജനന നിയന്ത്രണ സൂചനകൾ, ഇൻസുലിൻ, വാലിയം എന്നിവപോലുള്ള കൌണ്ടറുകളിൽ ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെതന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. അത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ രാജ്യമാണോയെന്ന് കണ്ടെത്താൻ, യാത്രികരുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ കണ്ടെത്താൻ വേഗത്തിലുള്ള google ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് പകരം വയ്ക്കാനായി രാജ്യത്ത് ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാനും കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ മൈലേജും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. മറ്റാരെങ്കിലും അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്നോ എന്ന് അറിയാൻ ഓൺലൈനിലെ ഗവേഷണം നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ദീർഘകാലത്തേക്ക് യാത്രചെയ്യാൻ കഴിയും

ലോകമെമ്പാടും യാത്രചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഉത്തരം തികച്ചും ശരിയാണ്! നിങ്ങൾ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്ക്കായി അല്പം വലിയ ബാക്ക്പാക്ക്, ഒരു തണുപ്പിക്കൽ പായ്ക്ക് വാങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ ആവശ്യകതകൾ നിങ്ങളെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹരോഗത്താൽ യാത്ര ചെയ്യുന്ന അനുഭവങ്ങളെ കുറിച്ച് Reddit ഉപയോക്താവ് DaintyDaisy ന്റെ ഒരു ഉദ്ധരണി ഇവിടെയുണ്ട്. മറ്റ് ആളുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ പ്രതികരണവും ഇവിടെ വായിക്കാം.

[...] പ്രധാന കാര്യം പാക്ക് വിതരണത്തിൽ വഴി ആണ്. ഞാൻ MDI ഉപയോഗിക്കുന്നതും കൃത്യമായി പേനകളുടെ ഡബിൾസ് കൊണ്ടുവരുന്നു, ആവശ്യമായ അധികം സൂചികൾ വഴി, സ്ട്രിപ്പുകൾ ഇരട്ട, ഒരു അധിക മീറ്റർ. [...] ഇൻസുലിൻ കൂളിംഗ് പാക്കേജുകൾ ഉണ്ട്, ഞാൻ 'ഫ്രിയോ' നല്ലതാണ്, അതു ചൂഷണം ഇല്ല അതിനാൽ നിരന്തരം ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു ഒരു യാത്രയിൽ reactivated കഴിയും. [...] എന്റെ പൂർണ്ണമായ കുറിപ്പുകളുടെ രണ്ടു പകർപ്പുകൾ ഞാൻ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും എന്റെ പാസ്പോർട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. [...] ഓ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് പറയരുത്, സൂചി, ജ്യൂസ് വിമാനങ്ങൾ