മസ്സാജ് വേദന വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശാന്തമായിരുന്നോ? സ്പാ കൺസ്യൂമേർസിലെ കോയിൽ ഹോസ്പിറ്റാലിറ്റി റിപ്പോർട്ടിന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, സ്പായിൽ അവരുടെ ഏറ്റവും മോശമായ അനുഭവമാണ് വേദനയുണ്ടെന്ന് 40 ശതമാനം ആളുകൾ പറയുന്നത്. കഷ്ടം! ഇത് മികച്ചതായി തോന്നുന്ന സ്ഥലത്തിന് ഒരു ഉയർന്ന നമ്പറാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണത്? ആദ്യം, അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത ധാരാളം ആളുകൾ മസ്സാജ് കിട്ടുന്നുണ്ട്. അവർ സ്പാ സമ്മാനം സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് , ആദ്യമായി സ്പായിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ.
അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മസ്സാജ് പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. അവർ മസ്സാജ് ടേബിളിൽ എത്തുന്നതിന് മുൻപ് അവർ ഉറപ്പു തരുന്നു.
മസ്സാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവയ്ക്ക് അല്പം ആഴത്തിൽ പോകുമ്പോൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് "വിദഗ്ധൻ" ആണെന്നും അവർ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്നറിയുമെന്നും അവർ കരുതുന്നു. അവർ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല കാരണം അത് വളരെ വിമർശനമാണ്- "ഹേയ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്നു എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല!" തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചോദിക്കുമ്പോൾപ്പോലും, "സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ?" അവർ ഉത്തരം നൽകുന്നു, "അത് ശരിയാണ്." അവർ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന്, "എനിക്ക് ഇത് ഒരു മണിക്കൂറാണ്."
ഒരു നല്ല മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ ശരീര ഭാഷ വായിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ് വായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. മസ്സാജ് ഒരു ചികിത്സാ പങ്കാളിത്തമാണ്, അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കുകയോ ആസ്വദിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൊത്തത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം വളരെ ആഴത്തിൽ ആണെങ്കിൽ, "നിങ്ങൾ അൽപ്പം സമ്മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കാമോ?" എന്നു പറയുക. എല്ലാം ശരിയാണ്, പക്ഷേ അവർ സാധാരണയെക്കാളേറെ മൃദു സമീപമുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോവുകയാണ്, "എന്റെ ശരീരം അവിടെ കുറച്ചു നേരത്തേക്കെങ്കിലും എടുക്കുകയാണ്" എന്ന് പറയുന്നതുപോലും പറയുക. ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തരാണ്. നിങ്ങൾക്കെന്തു തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കണം.
"നല്ല" "മോശം" വേദനയ്ക്കും ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്. തുടക്കക്കാർക്ക് മസ്സാജ് വേദനയുണ്ടാക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഒരു മേശ ഉയർത്താൻ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകും. ചെറിയ വേഗത്തിൽ കുറച്ചുമാത്രം അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കാനാകും-വളരെ വേദനയല്ല, മറിച്ച് തീവ്രമായവയല്ല-പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിനുശേഷം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
അവസാനമായി, ചില ആളുകൾ ഒരു മസാജിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു ഹ്രസ്വകാലത്തെ പോലെ ഒരു അതിഥി ഒരു മണിക്കൂർ അത്ഭുതം ആഗ്രഹിക്കുന്നു കൂടുതൽ സമ്മർദം ഉപയോഗിക്കുന്ന തെറാപ്പിസ്റ്റ് പറയുന്നത്. ഒരു മുഞ്ഞയെ കൊണ്ട് ചികിത്സക്കാരന് പോകുന്നത്! "നിനക്ക് ആഴത്തിൽ വേണോ?"
നിങ്ങൾ പതിവായി എത്തുന്നതോടെ മസാജ് വളരെ വിജയകരമാണ്, അതിനാൽ പേശീ ടിഷ്യു എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതേ പഠനത്തിൽ പറയുന്നത് പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ 60% പേർക്ക് ഒരു മേശയിൽ ഒരു മസ്സാജ് ലഭിക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം ഒരു ദമ്പതികൾ കൂടി നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിലകൊള്ളുന്ന ദീർഘനാളയത്തെ ഇല്ലാതാക്കുവാൻ പര്യാപ്തമല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തിൽ രണ്ട് മസാജറ്റുകൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉന്നത ഗ്രൂപ്പിൽ ആയിരിക്കും-പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ 4% -ഉം, വർഷത്തിൽ 20 ലധികം മസ്സാറ്റുകൾ ലഭിക്കുന്നു. പിന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് മേശയിൽ അല്പം അസ്വാസ്ഥ്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചുമതലയുള്ളയാളാണെന്ന് അറിയും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് പുറകോട്ടു പോകാൻ പറയാൻ കഴിയും.