വർഷങ്ങളായി മസ്സാജ് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ സ്വീഡിഷ് , ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു , ഹോട്ട് സ്റ്റോൺ എന്നിവയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകും. നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചതായിരിക്കാനിടയുള്ള ചില സാമഗ്രികൾ ഇവിടെയുണ്ട് - നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.
03 ലെ 01
ബാംബൂ മസാജ്
മസ്സാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ആഴത്തിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ... ഡീപ്പർ .... ബാംബൂ മസാജ് നല്ലൊരു തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. പ്രത്യേകം രൂപകല്പന ചെയ്ത മുള വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം തെറാപ്പിക്ക് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ ആഴത്തിൽ പോകാൻ അനുവദിക്കുക, മുതലെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ചൂടുപിടിച്ച ചൂടുള്ള കല്ലുകളെക്കാൾ ചൂടാണ് മുള
മുളക്കുന്ന മസാജ് അത്ലറ്റുകളുടെയും കയ്യും മുൾപ്പടർപ്പിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്ന സമയമാണ്. വലിയ മുളക്കടകൾ നീളമുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ നൽകുന്നു, കൂടുതൽ ചെറിയതും, ഉറച്ച ചാരക്കട്ടികളുമൊക്കെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ തണ്ടുകളിൽ കൂടുതൽ വിശദമായി തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു ഡ്രം പോലെ ഒരു ഉന്മേഷവാനായി ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് ഒരു തെരുവ് തലയോട്ടി ഉപയോഗിച്ച് രണ്ടുതരം വടിയെടുക്കുന്നു . ഒരു പെർക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ടാപറ്റോമെൻറ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസ്സേജുകൾ - മറ്റൊരു വശത്തേക്ക് നിങ്ങളെ തട്ടുന്നതിനു മുമ്പ്.
നിങ്ങളുടെ തുടയെല്ലാം കട്ടിയായതുകൊണ്ടും ഈ വലിയ പേശികളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ജോലി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയാണ്. പേശികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ് ബാംബൂ - ആഴത്തിലുള്ള മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പതുക്കെ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു മസാജുചെയ്യൽ ടെക്നിക് - adhesions, അല്ലെങ്കിൽ വാൽനക്ഷത്ര കോശങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ. മുളയെ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു മസാജ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ ഉപകരണങ്ങളോടൊപ്പം പോകാൻ തെറാപ്പിക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾ പറയുമ്പോഴെല്ലാം .... "ദയവായി! പ്രകാശമയുക! "
02 ൽ 03
ചെ നെയ് സാങ്
നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ തൊട്ടാൽ ശരിയാണോ? ഒരു ചികിൽസാകൃത്ത് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടോ? താങ്കളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചൈ നീയി സാങ് എന്ന ചൈനീസ് മസാജിന്റെ മുഴുവൻ പോയിന്റും ഇതാണ്. എല്ലെൻ റോണിസ് എന്ന 30 വർഷക്കാലം മസ്സാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റും ന്യൂയോർക്കിലെ ഹഡ്സണിലുള്ള ബോധി സ്പാസിൽ ചികിത്സയിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന രണ്ടു തെറാപ്പികളിലൊരാളാണ്. ചെ നെയ് സാങ് എന്നാണ് "ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്". "കുടൽ / ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ, പോസ്റ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ വിസർജ്ജനങ്ങൾ, താഴ്ന്ന മുതക്കൽ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവരെ ഇത് റോണിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ബോഡി ഉടമ മെലിൻഡ മച്ചിരോലി ചെ ഗുവേരയ്ക്ക് ജന്മം നൽകിയതിനുശേഷം ഇരട്ടക്കുട്ടികൾക്കു ജന്മം നൽകിയത് വളരെ വൈകിയാണ്. "എന്റെ അവയവങ്ങൾ എല്ലാം മാറിപ്പോയതുപോലെ, ഞാൻ അക്ഷരാർഥത്തിൽ ചിന്തിച്ചു," മാസിച്ചീറോളി പറയുന്നു. "എല്ലെൻ എന്റെ അവയവങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്തു. അടിസ്ഥാനപരമായി അത് എങ്ങിനെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോയെന്നും."
അവയവങ്ങളിൽ ശാരീരികവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ തടസ്സങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്, അത് "ജീർണിച്ച വികാരങ്ങൾ" സംഭരിക്കുന്നതിനൊപ്പം ആന്തരികവ്യവസ്ഥയെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകേണ്ടതില്ല. "ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ അസ്വാസ്ഥ്യവും അജ്ഞാതവുമാണെന്നും ആഴത്തിൽ ശ്വാസംവരുകയാണെന്നും അത് ശരിയാണ്," റോണിസ് പറയുന്നു. "ഈ ചികിത്സ വളരെ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും."
03 ൽ 03
Myofascial റിലീസ് തെറാപ്പി
മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞാൽ ഉടൻ തന്നെ പേശികളുടെ കഴുത്ത് ഞെക്കിയിട്ടുമോ? പ്രശ്നം അബോധാവസ്ഥയിലായിരിക്കാം - അണുവിമുക്ത ടിഷ്യു എന്ന കൊളാജൻ അധിഷ്ഠിത വെബ്, അത് ശരീര ഘടനകളെ ചുറ്റുന്നു, പേശികളിലെ ടിഷ്യു. "ആരോഗ്യമുള്ളപ്പോൾ, തലവേദന സുഖകരവും പേശികളുമാണ് പരസ്പരം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത്," മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകൻ ടോണി സ്ക്ലിൻ പറയുന്നു. "സമയം, ക്ഷതമേൽക്കം, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണിതനാണ് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതും കണിശമായതുമാണ്."
അത്ലറ്റുകളും മയക്കുമരുന്ന ആരാധകരുമൊത്തുള്ള ജനപ്രീതിയുള്ളതും എന്നാൽ അറിയാത്തതുമായ ചികിത്സാരീതിയായ Myofascial Release Therapy (MRT) നൽകുക. "അത് അവരുടെ ആദ്യ മസാജല്ലല്ല," സ്കിൽലിൻ പറയുന്നു. MRT ന്റെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും ആഴമേറിയതുമായ സാങ്കേതികവിദ്യയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞതിനു മുൻപ് പരമ്പരാഗത സ്വീഡിഷ് മസാജൊ ഉപയോഗിച്ചു ശരീരം ചൂടാക്കി. അവൻ സേവനം മുഴുവൻ സമയത്ത് "തൊടുക", എന്നാൽ MRT ടെക്നിക് - അതു മയപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുന്ന വരെ അരികുകൾ കൈവശമുള്ള ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - പരാതി പ്രദേശം, സാധാരണമായി തോളിൽ വീണ്ടും ചിലപ്പോൾ മുടിയുടെ, മുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലിൽ ഫോക്കസ് ചെയ്യും.
സമയം എടുക്കുന്നതിനാൽ, സ്കിനിൻ 90 മിനിറ്റ് സേവനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "ഇത് ഒരു ഭദ്രമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് തലവേദന പിടിച്ച് ഒരു ദ്രാവക അവസ്ഥയിലേക്ക് ഉരുകുന്ന ഒരു ആഴത്തിലുള്ള വിദ്യയാണ്" സ്കൈൻ പറയുന്നു "ഒരു തെറാപ്പി എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് ശാരീരിക മാറ്റം കാണാൻ കഴിയും." സെഷൻ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ ഒരു ക്ലയന്റ് ന്റെ തോളുകൾ തൊണ്ണൂറു മിനിട്ട് കഴിഞ്ഞ് അവളുടെ തോളുകൾ കുറഞ്ഞുപോയി, അവളുടെ വേദന മാറി.