ഫോറസ്റ്റ് സ്നാനപ്പെടുത്തൽ

കാട്ടിൽ നടക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ വനത്തിലെ കുളിക്കുന്നത് ആ ശബ്ദം കൂടുതൽ മെച്ചമല്ലേ? അത് ജപ്പാനിൽ ആരംഭിച്ചു, ലോകമെമ്പാടും ആഘോഷിക്കാൻ പോകുന്നു.

അപ്പോൾ എന്താണ് വ്യത്യാസം? വനത്തിലെ കുളിക്കുന്നത് വലിയൊരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. കാട്ടിലൂടെ തകർന്നു പോകുന്നതിനു പകരം നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, പര്യവേക്ഷണം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മനഃപൂർവ്വം മനസിലാക്കുക, ഒപ്പം എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും തുറന്ന ശബ്ദങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, കാടിന്റെ നിറങ്ങൾ എന്നിവ തുറന്നുകാട്ടുന്നതായി SpaFinder പറയുന്നു. 2015 ലെ ഹോട്ട് സ്പാ പ്രവണതകൾ ..

ജപ്പാനീസ് ഗവൺമെന്റ് 1982 ൽ ഈ പദം സൃഷ്ടിച്ചതും ജാപ്പനീസ് പദമായ ഷിൻറിൻ-യുകോ എന്ന പദത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. വന അന്തരീക്ഷത്തിൽ എടുക്കുക എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ഇത് അർഥമാക്കുന്നത്. വനവൽക്കരണം, രക്താതിസമ്മർദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, കാർട്ടിസോൾ നിലകൾ സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് സിറ്റി ഗാർഡുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സഹാനുഭൂതിയും നാഡികളാണ്.

വനപരിശോധനയും വിദഗ്ദ്ധ നേതൃത്വവുമുള്ള വനം തെറാപ്പി ഷിൻരിൻ റയോഹോ എന്ന പേരുള്ളതുകൊണ്ട് , "എല്ലാ ഫിസിക്കൽ സെല്ലുകളും വനത്തിലെ സാരാംശത്തിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മനസ്സും 'കുളിക്കുന്നത്' എന്നതാണ് സ്പാഫൈൻഡർ പറയുന്നത്. "പവർ ഹൈക്കിങ് ഇവിടെ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾ പതുക്കെ അലഞ്ഞ്, ആഴത്തിൽ, മനസുകൊണ്ട്, ശ്വസിക്കുക, നിന്റെ ആത്മാവിനെ പിടികൂടുക, അല്ലെങ്കിൽ ആ ചെറിയ വന്യജീവിയുടെ സുഗന്ധത്തിൽ കുടിക്കുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഗൗണ്ട്ബാർ രൂപകൽപ്പന പോലെ ശരിക്കും അനുഭവിക്കുക."

ജപ്പാനിൽ, ജനസംഖ്യയിൽ 25% വനം കുളിക്കുന്നതിൽ പങ്കാളികളാകുന്നു. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സന്ദർശകരെ 55+ ഔദ്യോഗിക വനം തെറാപ്പി പാതകൾ സന്ദർശിക്കുന്നു.

അടുത്ത 10 വർഷത്തേക്ക് 50 അത്തരം സൈറ്റുകൾ കൂടി പദ്ധതിയിട്ടു. ജപ്പാനീസ് ഫോറസ്റ്റ് തെറാപ്പി ട്രെയിലുകൾ സന്ദർശകർക്ക് അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും മറ്റ് ജീവശാസ്ത്രവിവരങ്ങളും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഡാറ്റയ്ക്കുള്ള അന്വേഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും "സ്നാനപ്പെടുത്തൽ" ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ട്. തായ്വാൻ, ഫിൻലാൻഡ് എന്നീ രാജ്യങ്ങളിൽ വനത്തിനായുള്ള കുടിവെള്ളം കൂടുതലാണ് .

യുഎസ്എ ഫോറസ്റ്റ് സ്നാനത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

• ടെന്നസിസിലെ സ്മോക്കി മൗണ്ടൈനസിലെ ഒരു 30 വർഷം പഴക്കമുള്ള റിസോർട്ട് രത്നം ബ്ലാക്ബെറി ഫാം ജപ്പാനീസ് വനത്തടിവിലെ പ്രത്യേകശ്രദ്ധയുള്ള ഒരു വിശാലമായ സ്പാ / വെൽനസ് സെന്റർ തുറന്ന വെൽഹൌസ് തുറന്നു. അതിന്റെ പുതിയ "ഡീപ്പ് ഹീലിംഗ് വുഡ്സ്" പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഫോറിൻ യോഗയും ധ്യാനവും മുതൽ സഹിഷ്ണുത വർധിപ്പിക്കൽ വരെ) കാടുകളിൽ ആഴത്തിൽ പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ അവസാനിക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്പാ വനീകൃതമായ, കാലികമായ പൂക്കളും ചെടികളും നിറഞ്ഞ ഒരു കൊയ്ത്തു ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പെൻസിൽവാനിയയിലെ പക്കോൺ മൗണ്ടൈൻസിലെ വുഡ്ലോക് ലോഡ്ജ് , വനത്തിനോടനുബന്ധിച്ചുള്ള ഒരു പരിപാടി കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ഒരു വമ്പൻ ഹെർബലിസ്റ്റ് അതിഥികളായി ഷിൻരിൻ-റോക്ക് വഴി നയിക്കുന്ന നടപ്പാതകളാണ്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുന്നതും, ആഴത്തിൽ ശ്വാസംമുട്ടിക്കുന്നതും, ഭക്ഷ്യയോഗ്യ സസ്യങ്ങൾ / പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും.
• വെർമോണ്ടിലെ ഒരു സ്കീ ആൻഡ് ഹെൽത്ത് റിസോർട്ട് സ്റ്റൗ മൗണ്ടൻ ലോഡ്ജ്, "വെയി ടു വെൽനെസ്" പാക്കേജ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ജാപ്പനീസ് വനത്തടികൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള "മൈൻഡ്ഫുഡ് സ്നോഷോ ടൂർ".
• വനഭൂമിയുള്ള കാനഡയിൽ, നോവ സ്കോട്ടയിലെ ട്രൗട്ട് പോയിന്റ് ലോഡ്ജിലെ ആഢംബര മരുനാശാല റിസോർട്ട് വനപരിശോധന ഒരു കേന്ദ്രം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദിതരായ നഗരവാസികൾക്ക് ഭൂരിഭാഗം രോഗികളെയും വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. യുകെയിൽ, 400 വനപ്രദേശത്ത് വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന അഞ്ച് തരം വനമേഖലകൾ, വെള്ളം, ഫിറ്റ്നസ്, സ്പാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള സെന്റർ പാർക്സിന്റെ ശേഖരം ഉണ്ട്.

"വന സ്നാലീയം എന്ന പദം നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ അതിഥികൾ ഒന്നിച്ച് കൂടുന്നതും പ്രകൃതിയോട് അടുക്കുന്നതും വിശദീകരിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്" ഹോസ്പിറ്റാലിറ്റി ആന്റ് ലെയർ കൺസപ്റ്റ്സ് ഡയറക്ടർ ഡോ. സെന്റർ പാഴ്സസ് യുകെയിലെ.

"സ്പെക് കുളങ്ങൾ വനത്തിനു ചുറ്റുമുണ്ട്, മാർഗനിർദേശിത വനനടപടികളുടെ ഒരു മെനു അവിടെയുണ്ട്, ഓസ്ട്രിയയിലെ ഷ്ലേട്ടർറെ കൺസൾട്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഓക്സിജനും വനങ്ങളും ശേഖരിച്ച ഓയിൽ, ലവണങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ നവീന തെർമൽ സ്യൂട്ടുകൾ അവർ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. വനത്തിലെ കുളത്തിൽ 'പോലും മഴ പെയ്യുന്നു.

ജപ്പാനെയും കൊറിയയെയും പോലുള്ള കടുത്ത നഗരപ്രദേശങ്ങൾ ആദ്യം കുളിച്ചു കയറുകയാണ്, പക്ഷേ ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും തീവ്രമായ നഗരവത്കരണം ലോകത്തിന് അകന്നുകഴിയുന്നത് പോലെ, നമ്മൾ എല്ലാവരും 'ജാപ്പാനിലേക്ക്' തിരിഞ്ഞുവരുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സ്പാഫൈൻഡർ പറയുന്നു.

നമ്മിൽ 53 ശതമാനം ഇപ്പോൾ നഗരപ്രദേശങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്നു, 2050 ആകുമ്പോഴേക്കും ആ എണ്ണം 66 ശതമാനമായി ഉയരും.

കൂടുതൽ ആളുകൾ ആരോഗ്യവും പുനർനവൽക്കരണത്തിനായി തിരയുന്ന കാടുകളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധർ താമസിക്കുന്ന കൂടുതൽ പച്ച ഇടനാഴികളിലേക്ക് വിദഗ്ദ്ധർ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വിദഗ്ദ്ധർ വഴികാണും.