നാം നമ്മെത്തന്നെയാണ് പാപ്പരാക്കാൻ ഒരു മാർഗമായി മസ്സാജ് ആലോചിക്കേണ്ടത്, പക്ഷെ അത് ഒരു നിമിഷനേരത്തേക്കാൾ വളരെ നല്ലതാണ് - നല്ല ചികിത്സ. മസാജ് നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ശാരീരികാന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉലയ്ക്കുക
വാസ്തവത്തിൽ, വേഗത്തിൽ വളരുന്ന മസ്സാജ് ചെയിൻ, മസാജ് എൻവി, മസ്സാജ് കൂടുതൽ താങ്ങാവുന്നതാണെങ്കിൽ, മാസം തോറും ഒരു മാസികയുടെ ഭാഗമായി ആളുകൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന ആശയം നിർമ്മിച്ചു.
ഓരോ സെഷനിൽയും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്, ശാരീരികവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവുമുളള സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇളകുന്ന അവസ്ഥയും പേശികളും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
മസാജിലെ പല പ്രയോജനങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.
* മസാജ് നാരസ് സിസ്റ്റത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു , വിശ്രമം , സുഖം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
മസാജ് ടെൻഷൻ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കുറയ്ക്കും.
* മസാജിൽ രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു.
മസാജ് ശരീരത്തിലെ മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും പുറത്തേക്കൊഴുകുന്ന ലിംഗ വ്യതിയാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
മസാജ് തടയും പേശികളും തകരാറുണ്ടാക്കും.
മരുന്നു തെറാപ്പിക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ്, സന്ധിക്, മസിലുകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ വേദന മാനേജ്മെന്റിനു സഹായിക്കാം.
നിങ്ങൾ ഉഴിച്ചിൽ മസാജുചെയ്യുന്നതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഈ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർത്തുനോക്കൂ!
നിങ്ങൾ പനി, അണുബാധകൾ, വീക്കം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ തിരുമ്മൽ ഒരു നല്ല ആശയമല്ല.
ഒരു മസാജ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മസ്സാജ് തെറാപ്പിക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ഭൗതികവും വൈകാരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ എത്രമാത്രം ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നു; നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് നില; നിങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മസ്സാജ് ലഭിക്കുമ്പോൾ മസാജിൽനിന്നുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുത്തുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല.
മസാജ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം, ലിംഫറ്റിക് രക്തചംക്രമണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, മസിലുകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് കിട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിശ്രമത്തിലാകും, പക്ഷേ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പേശീപ്പാദനം തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ ആഴ്ചയും രണ്ടോ തവണ നിങ്ങളുടെ പേശികളിലെ ടിഷ്യു സുഗമവും നല്ല രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തമവും . നിങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ ആഴ്ചതോറും ഒരാഴ്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചയോ വരേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുവിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ മസാജ് വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ, പേശികൾ പഴയ വ്യതിയാനത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ വന്നാൽ. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ സപ്ളതയും പ്ലാനിസിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാം വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ പണം ലാഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ ഏറെക്കാലം കാത്തിരിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഭൗതികവും വൈകാരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ എത്രമാത്രം ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നു; നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് നില; നിങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മസ്സാജ് ലഭിക്കുമ്പോൾ മസാജിൽനിന്നുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുത്തുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല.
മസാജ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം, ലിംഫറ്റിക് രക്തചംക്രമണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, മസിലുകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് കിട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിശ്രമത്തിലാകും, പക്ഷേ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പേശീപ്പാദനം തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ ആഴ്ചയും രണ്ടോ തവണ നിങ്ങളുടെ പേശികളിലെ ടിഷ്യു സുഗമവും നല്ല രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തമവും . നിങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ ആഴ്ചതോറും ഒരാഴ്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചയോ വരേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുവിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ മസാജ് വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ, പേശികൾ പഴയ വ്യതിയാനത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ വന്നാൽ.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ സപ്ളതയും പ്ലാനിസിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാം വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ പണം ലാഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ ഏറെക്കാലം കാത്തിരിക്കരുത്.