ഋഷികേശ്, മൈസൂർ സഹിതം, ഇന്ത്യയിൽ യോഗയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നാണ് ഋഷികേശ്. നിരവധി ആശ്രമങ്ങളും യോഗയും ധ്യാനവുമെല്ലാം നിരവധി കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഋഷികേശ് ആശ്രമങ്ങളിൽ ചിലതും ഈ ലേഖനത്തിൽ അവർ പഠിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും കണ്ടെത്തുക.
11 ൽ 01
പാർമ്മാർത് നികേതൻ
മൈക്കൽ മെക്കറോൺ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഋഷികേശിലെ പുണ്യ ഗംഗാനദിയുടെ തീരത്തുള്ള പർമാത് വർക് നികേതൻ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച യോഗാ കേന്ദ്രങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഈ പ്രദേശത്തെ ഏറ്റവും വലിയ ആശ്രമമാണ്. എട്ടു ഏക്കറോളം കാമ്പസുകളിൽ 1,000 മുറികൾ ഉണ്ട്. താമസസൗകര്യവും നിലവാരവും അനുസരിച്ച് വിവിധ നിരക്കുകളുണ്ട്. 15 ദിവസം വരെ തുടക്കം കുറിക്കും. രണ്ട് യോഗാ ക്ലാസുകളും മൂന്നു ഭക്ഷണങ്ങളും വിലയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. യോഗ, വേദപാരമ്പര്യം, ആദ്ധ്യാത്മികത, അധ്യാപക പരിശീലന കോഴ്സുകളുടെ വിപുലമായ പരിപാടികളും ഈ ആശ്രമം നടത്തുന്നു. ദൈനംദിന ക്ലാസ്സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ സംഭാവന നൽകുന്നതിലൂടെ പുറത്തുള്ള സന്ദർശകർ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ആശ്രമത്തിന്റെ വൈകുന്നേരം ഗംഗാ ആർതി പ്രശസ്തമാണ്. ട്രൈനാഡ്വൈവറിൽ അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുക.
11 ൽ 11
ശിവാനന്ദ ആശ്രമം
ശിവാനന്ദ ആശ്രമം ശിവാനന്ദ ആശ്രമം എന്ന സ്ഥാപനം ഇന്ത്യയിലെ യോഗാ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സ്വാമി ശിവാനന്ദയാണ് ഈ സ്ഥാപനം സ്ഥാപിച്ചത്. ഭിത്തികൾ, ശ്വസനം, വിശ്രമം, ധ്യാനം, ഭക്ഷണക്രമം - യോഗയുടെ അഞ്ച് പോയിൻറുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഉപദേശം. സൗജന്യ യോഗയും ധ്യാന ക്ലാസ്സുകളും ദിവസവും ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, താമസസൗകര്യങ്ങൾ (അവ സൗജന്യമായി നൽകും, ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം നൽകും) ഗുരുതരമായ ആത്മീയ തൊഴിലാളികൾക്ക് മാത്രമേ ഒരു മാസമെങ്കിലും മുൻകൂർക്ക് അപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ. പ്രധാന റോഡിനടുത്തുള്ള രാം ജ്വാലയ്ക്ക് സമീപത്താണ് ആശ്രമം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ട്രൈനാഡ്വൈവറിൽ അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുക.
11 ൽ 11
ഓംകാരാനന്ദ ഗംഗ സദൻ
ഋഷികേശിലെ ഗംഗാ നദിയുടെ തീരത്തുള്ള ഹിന്ദു സ്ത്രീകൾ. ഹിമാൻഷു ഖഗ്ട / ഗെറ്റി ഇമേജസ് ഓംകാരാനന്ദ ആശ്രമ ഹിമാലയത്തിലെ ഗസ്റ്റ്ഹൗസ്, ഓംകാരാനന്ദ ഗംഗാ സദൻ, പതഞ്ജല യോഗ കേന്ദ്ര യോഗ കേന്ദ്രമുണ്ട്. ഐയാംഗർ യോഗ ക്ലാസുകൾ അവിടെ പ്രത്യേകതയുണ്ട്. ഗംഗാനദിയുടെ കരയിലുള്ള ഋഷികേശിലെ മുനി-കി-രതി മേഖലയിലാണ് ഈ കേന്ദ്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അതിന് ഒരു ഭീമൻ ഘാട്ട് ഉണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള (ഞായറാഴ്ച ഒഴികെ) യോഗ ക്ലാസുകൾ എല്ലാവർക്കുമായി തുറന്നിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ യോഗ്യരായ യോഗ കോഴ്സുകൾക്ക് മുൻകൂട്ടി മാസങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭഗവദ് ഗീതയിലെ പ്രഭാഷണവും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. താമസസൗകര്യം കുറഞ്ഞതും ശുദ്ധിയുള്ളതുമായ, പല മുറികൾ നദിയും കാഴ്ചകൾ ഉണ്ട്.
11 മുതൽ 11 വരെ
യോഗ നികത്തൻ
യോഗ നികേതന്റെ മൃതദേഹം ഹിമാലയത്തിലെ തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗം ചെലവഴിച്ച രാജ യോഗം പ്രശസ്തനായ സ്വാമി യോഗേശ്വരാന്ദൻ പരമഹേഹസാണ് 1964 ൽ സ്ഥാപിതമായ യോഗ നികേതൻ. ഋഷികേശിലെ മുനി-കി-രതി മേഖലയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഈ പരമ്പരാഗത ആശ്രമത്തിന്റെ പഠനങ്ങൾ പാടജാലി യോഗ ശാസ്ത്ര അനുസരിച്ച് എട്ട് മടങ്ങ് പാതയിലാണ്. വിദ്യാർത്ഥികൾ യോഗ, ധ്യാനം, പ്രഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കർശനമായ ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിക്കണം. ആശ്രമത്തിന് ആയിരക്കണക്കിന് മുറികളുണ്ട്, സ്വകാര്യ കുളിമുറി, ചൂടുവെള്ളം.
11 ന്റെ 05
സാധന മന്ദിർ, സ്വാമി രാമ സുധക ഗ്രാമ ആശ്രമം
സാധന മന്ദിർ ട്രസ്റ്റ് കടപ്പാട് 1966 ൽ ഹിമാലയൻ മാസ്റ്റേഴ്സിനോടൊപ്പം ലിവിംഗ് എഴുത്തുകാരനായ സ്വാമി രാമ, കൂടാതെ മറ്റ് നിരവധി ആത്മീയ ഗ്രന്ഥങ്ങളും സ്ഥാപിച്ചതാണ് സാധനമന്ദിർ. 5,000 വർഷം പഴക്കമുള്ള ഹിമാലയൻ പാരമ്പര്യത്തിൽ ധ്യാന, ഈ ആശ്രമത്തിലെ പഠനങ്ങളുടെ കേന്ദ്രീകൃതമാണ്. ഗംഗാനദിയുടെ തീരത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഉദ്യാനം ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഋഷികേശിന്റെ തീരപ്രദേശത്ത് നിന്ന് അകലെയാണ്. വാരാന്ത്യ പിന്മാറുകളും 10 ദിവസത്തെ വിശ്രമവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി യാത്രകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
സ്വാമി രാമന്റെ ശിഷ്യനായ സ്വാമി വേതാ ഭാരതി സ്ഥാപിച്ചത് സ്വാമി രാമ സദാക ഗ്രാമമായിരുന്നു. ഈ "ആത്മീയ തൊഴിലന്വേഷക ഗ്രാമം" ഹിമാലയൻ പാരമ്പര്യത്തിൽ ധ്യാന പഠിപ്പിക്കൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ യോഗാധിഷ്ഠിതമായ ധ്യാനത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയമായ ഗവേഷണത്തിനും ഇതിനെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരേസമയം 100 അതിഥികൾ മാത്രമായി താമസിക്കുന്ന താമസസൗകര്യങ്ങൾ സൗകര്യപൂർവ്വം സ്വയം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കോട്ടേജുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. ധ്യാനം, ശ്വസനം, ഹതാ യോഗ മുതലായ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്.
11 of 06
സ്വാമി ദയാനന്ദ ആശ്രമം
ഋഷികേശിലെ രാം ജൂല പ്രദേശം. തുഷാർ ഫിറാൻ ഫോട്ടോഗ്രാഫി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് സ്വാമി ദയാനന്ദ സരസ്വതി 1960 ൽ സ്ഥാപിച്ചതാണ് ഈ ആശ്രമം. വേദാന്തത്തിന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര അദ്ധ്യാപകനും സംസ്കൃത പണ്ഡിതനുമായ ഈ ആശ്രമം സ്ഥാപിച്ചു. രാം ജൂല പ്രദേശത്തുനിന്ന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നീളമുള്ള മനോഹരമായ ചുറ്റുപാടിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ഭഗവദ് ഗീതയിലും ഉപനിഷത്തുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പതിവ് റസിഡൻഷ്യൽ കോഴ്സുകൾ നടത്തുന്നു. കോഴ്സുകളുടെ സമയത്ത് വേദപണ്ഡിതനും പഠിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ ആശ്രമത്തിൽ അയ്നഗർ, ഹത്ത യോഗ പുനരധിവാസം (തുടക്കക്കാർക്കും ഇന്റർമീഡിയറ്റ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും അനുയോജ്യം) അധ്യാപകർ സന്ദർശിക്കുക. 150 ലധികം മുറികൾ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള കുളിമുറിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ലഭ്യമാണ്.
11 ൽ 11
ഫൂൽ ഛാട്ടി
ഫൂൽ ചട്ടിയുടെ കടപ്പാട് 1800 കളുടെ അന്ത്യത്തിൽ ഫൂൽ ഛട്ടി ആശ്രമം സ്ഥാപിതമായത് (അതെ, പഴയത്!) ലക്ഷ്മൺ ജൂല സ്വദേശിയായ സമാധാന പ്രകൃതി സംരക്ഷണ കേന്ദ്രത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ഏഴ് ദിവസത്തെ യോഗയും ധ്യാനവും ഈ ആശ്രമം പ്രശസ്തമാണ്. പഠിപ്പിക്കലുകൾ യോഗാചാര്യയുടെയും ആശ്രമ ജീവിതത്തിൻറെയും പൂർണ്ണ സ്പെക്ട്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, വെറും ആശാനകൾ (ഭാവനകളെ) മാത്രം. ധ്യാനം, ശ്വസനം (പ്രാണായാമം), ശുദ്ധീകരണം, ചങ്ങല, മൗന (നിശ്ശബ്ദത), പൂജ (ആരാധന), കീർത്തൻ (വിശുദ്ധ ഗാനം), യോഗാചാര്യന്റെ മറ്റു പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. പ്രകൃതിയിലെ ധ്യാന നടികൾക്ക് അവസരങ്ങളുണ്ട്.
11 ൽ 11
ആനന്ദ് പ്രകാശ് ആശ്രമം
ആനന്ദ് പ്രകാശ് ആശ്രമത്തിന്റെ കടപ്പാട് 2007 ൽ ആനന്ദ് പ്രകാശ് ആശ്രമം സ്ഥാപിതമായത് ഭർത്താവും ഭാര്യയുമായ ചേതാനാ പൻവർ (കനേഡിയൻ വനിത), യോഗിഷിഷി വിശ്വസ്കറ്റ് (ഹത്ത, രാജ യോഗ, വേദന ശമനകലകൾ തുടങ്ങിയവ), ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്നും വടക്കേ ഇന്ത്യയിൽ. അഖണ്ട യോഗ എന്ന തങ്ങളുടെ യോഗ ശൈലിയാണ്, വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തങ്ങളായ സ്രോതസുകളിൽ നിന്നുമുള്ള വിഭാഗീയതകളാണ്. ആസനം, പ്രാണായാമം, ഇളവ്, മന്ത്രം, ധ്യാനം, അതുപോലെ യോഗചിത്രീകരണത്തെക്കുറിച്ചും യോഗ തത്വശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുമുള്ള ചർച്ചകളും വായനകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വിദ്യാർത്ഥികൾ ആശ്രമത്തിൽ താമസിച്ച്, മറ്റെവിടെയെങ്കിലും താമസിക്കുവാനും എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രോപ്പ്-ഇൻ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും കഴിയും. 200 മണിക്കൂർ, 500 മണിക്കൂർ യോഗ അധ്യാപക പരിശീലന പരിപാടികളും, ആയുർവേദ പാചക ക്ലാസുകളും ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തപോവാൻ പ്രദേശത്താണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ട്രൈനാഡ്വൈവറിൽ അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുക.
11 ലെ 11
ഹിമാലയൻ ജോഗ് ആശ്രമം
ഹിമാലയൻ ജോഗ് ആശ്രമത്തിന്റെ കടപ്പാട് ആനന്ദ് പ്രകാശ് മലയിൽ നിന്നും ഒരു ചെറിയ കവാടം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, കോംപാക്ട് ഹിമാലയൻ യോഗ ആശ്രമം സ്ഥാപിച്ചത് 2012 ൽ ആണ്. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു യോഗ്യതാ ജീവിതത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളെ ആകർഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിദ്യാർഥികൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാക്കും, പരിവർത്തനാനുഭവത്തിനായി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ് . ഭാവി, ശ്വസനം, ധ്യാനം, ആത്മീയ ഉപദേശങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ആയുർവേദ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോഗം എന്നിവ ഈ പരിപാടിയിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ആന്തരിക യാത്രയിൽ പോകുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ഭാവനകളെക്കുറിച്ചും അതിൽ കൂടുതലും കുറവാണ്. രോഗനിർണയത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ നൽകും. ആറ് ഗസ്റ്റ് മുറികളുണ്ട്, ഓരോരുത്തർക്കും സ്വകാര്യ കുളിമുറി. ആറാം, 13, 20, 27 രാത്രികൾ താമസിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. ഭക്ഷണ രീതികളും സന്ദർശകരും ഈ ആശ്രമം സ്വാദിഷ്ഠമായ ഭക്ഷണത്തിനും, പ്രശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിനും, സ്വാഗതം ചെയ്യുന്ന ഹോസ്റ്റുകൾക്കും ഈ ആശ്രമം നൽകുന്നു. ട്രൈനാഡ്വൈവറിൽ അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുക.
11 ൽ 11
ശ്രീ മഹേഷ് ഹെറിറ്റേജ് മെഡിറ്റേഷൻ സ്കൂൾ
ശ്രീ മഹേഷ് ഹെറിറ്റേജ് മെഡിറ്റേഷൻ സ്കൂൾ കടപ്പാട് യോഗ എന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ധ്യാനം കൂടുതലായെങ്കിൽ, ശ്രീ മഹേഷ് ഹെറിറ്റേജ് മെഡിറ്റേഷൻ സ്കൂൾ 300 മണിക്കൂർ ധ്യാന അദ്ധ്യാപക പരിശീലന കോഴ്സും, ധ്യാനത്തിനായുള്ള തിരിച്ചുവരവും, തുടക്കക്കാർക്കായി ധ്യാനവും നൽകുന്നു. വേദപഠനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് വിദ്യാലയത്തിന്റെ സമീപനം. യോഗ, ആയുർവേദം, ജീവിതശൈലി, ആത്മീയ വളർച്ച എന്നിവയെ കുറിച്ചും പഠിക്കാം. കൂടാതെ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമം, മറ്റ് ജീവിതശീലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ തീരുമാനങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക നോൺ റസിഡൻഷ്യൽ ഹെൽത്ത് സപ്പോർട്ട് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. സ്ഥാപകനായ രാം ഗുപ്തയ്ക്ക് നേച്ചർ ക്യുറേ സയൻസിലും ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദം ഉണ്ട്. യോഗത്തിലും ധ്യാനത്തിലും ബിരുദവും ഇൻഡ്യയിലും അന്തർദേശീയമായും 20 വർഷത്തിലധികം വൈവിധ്യമാർന്ന അനുഭവമാണ്.
11 ൽ 11
ഓഷ ഗംഗാധാം ആശ്രമം
ഓഷോ ഗംഗാധാം ആശ്രമത്തിന്റെ കടപ്പാട് ഓഷോ ഗംഗാധാം ആശ്രമം ബ്രഹ്മപുരിയിലെ ഗംഗാ നദിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ബദ്രിനാഥ് റോഡിൽ ലക്ഷ്മൺ ജുല പ്രദേശത്തുനിന്ന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് സഞ്ചരിച്ചാൽ. ആശ്രമത്തിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഓഷോ സജീവ ധ്യാന സമ്പ്രദായങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, വർഷം മുഴുവൻ ധ്യാന ക്യാമ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മറുപടിയായി, നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ പറയുന്നതു കേൾക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവിടെ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക. താമസസൗകര്യം ഡോർമിറ്ററി മുതൽ ഡീലക്സ് സ്വകാര്യ മുറികൾ വരെ.