നേപ്പാളിൽ ഒരു ട്രെക്കിംഗിനായി ഗിയറിംഗ്, പാക്ക് ലിസ്റ്റുകൾ, അവശ്യ വസ്തുക്കൾ
നേപ്പാളിലെ സ്വതന്ത്ര ട്രെക്കിങ്ങ് വലിയ നേട്ടമാണ്, ഹിമാലയത്തിലെ ഹിമാലയത്തിൽ വീശുന്നതിനുപകരം ഗംഭീരമാക്കാൻ കഴിയും. ട്രെക്കിങ് ഗിയറും ട്രെയിനിംഗിൽ ജീവനുപയോഗിക്കുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് പരിഹാരങ്ങളും തീരുമാനിക്കുന്നതിന് പെർമിറ്റുകളും മൗണ്ടൈൻ ഫ്ളൈറ്റും മുതൽ: സുരക്ഷിതവും വിജയകരവുമായ അനുഭവത്തിനായി നിരവധി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്.
ഒരു ട്രെക്കിങ് കമ്പനിയെ നിയമിക്കൽ പ്രീ-ട്രിപ്പ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതെങ്കിലും, ഗുണമേന്മയുള്ള വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഗതി നിങ്ങളുടെ ഗൈഡറിന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിനോടൊപ്പം എത്രത്തോളം നന്നായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വലിയ ട്രക്കിന് വേണ്ടി ഒരുക്കാൻ ഈ ഗൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ടൂറിൽ ചേരുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, നേപ്പാളിലേക്കുള്ള ട്രെക്കിങ് ഗിയർ പട്ടിക ട്രെയിനിൽ കൂടുതൽ മികച്ച അനുഭവം ഉറപ്പാക്കും. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ എത്തുന്നതും എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം എന്നതുമെല്ലാം വായിക്കുക.
കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ട്രെക്കിങ് അനുമതികൾ നേടുക
ട്രോമർമാർക്കുള്ള വിവര ട്രാൻസിങ് സിസ്റ്റം (ട്രാംകേർസ് ഇൻഫർമേഷൻ മാനേജ്മെന്റ് സിസ്റ്റം), ട്രെക്കിംങ് പ്രദേശത്തിന് സാഗർമാത്ത (എവറസ്റ്റ്) നാഷണൽ പാർക്ക്, അന്നപൂർണ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദേശീയ പാർക്കുകൾ / പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടിമിഎസ് കാർഡ് ആവശ്യമുണ്ട്. തമാൽ പ്രദേശത്തു നിന്നും 25 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ടൂറിസ്റ്റ് സർവീസ് സെന്റർ ഓഫീസ് പെർമിറ്റ് അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അനുമതികൾ സൈറ്റിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടും, എന്നാൽ കൌണ്ടറുകൾ വ്യത്യസ്ത സമയം നിലനിർത്തുന്നു. TIMS കാർഡുകൾ: രാവിലെ 7 മുതൽ 7 വരെ; ദേശീയ പാർക്ക് അനുവദിച്ചു: ശനിയാഴ്ചകളിൽ രാവിലെ 9 മണി മുതൽ 2 മണി വരെ അടച്ചിടും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പെർമിറ്റുകളും ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, ഓഫീസിൽ എത്താൻ 8:30 മണിയ്ക്കൂടുതൽ എഴുതിത്തയ്യാറാക്കുകയും കൌണ്ടർ തുറന്നപ്പോൾ വരിവരിയായി ആദ്യം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് ട്രെക്കിങ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടിമിഎസ് കാർഡ് ആവശ്യമുണ്ട്, സാഗർമത നാഷണൽ പാർക്കിന് അനുവദിക്കുക.
നേപ്പാളിൽ ട്രെക്കിങ്ങ് പെർമിറ്റുകൾക്കുള്ള ചെലവുകൾ:
- TIMS കാർഡ്: US $ 20
- ദേശീയ പാർക്ക് പെർമിറ്റുകൾ (നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന ഓരോ പാർക്കിനും ഒന്ന്): US $ 30 വീതം
- അന്നപൂർണ സംരക്ഷണ ഏരിയ ഫീസ് (ഈ പ്രദേശത്തേക്ക് പോകുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം): 20 ഡോളർ
മസ്റ്റാങ് പോലുള്ള നിയന്ത്രിത പ്രദേശങ്ങളിലെ അനുമതികൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, ഓഫീസിൽ കേസ് അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്:
- പാസ്പോര്ട്ടി ന്റെ പകര്പ്പ് (എന്നിരുന്നാലും, അവിടെ അവര് അത് ചെയ്യുവാന് തയ്യാറായിരിക്കാം)
- രണ്ട് പാസ്പോർട്ട് ഫോട്ടോകൾ
- ഫീസ് നൽകുന്നതിനുള്ള കറൻസി (അമേരിക്കൻ ഡോളറിലോ നേപ്പാളീ രൂപയോ)
- നിങ്ങൾ ട്രെക്കിംഗിൻറെയും എത്ര സമയം എന്നതിനായും ഒരു പരുക്കൻ യാത്ര. ഇത് ശരിക്കും സൂക്ഷ്മപരിശോധനയല്ല.
- ഓഫീസ് തിരക്കിലാണ് എങ്കിൽ ധാരാളം ക്ഷമ
കുറിപ്പ്: ചിലപ്പോൾ സോളോ ട്രാക്കഴ്സറുകൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകരുതെന്ന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സുരക്ഷ പ്രധാനമായും ഉന്നയിക്കപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, പണം പലപ്പോഴും പ്രചോദനം ആണ്. കൗണ്ടറുകളിലെ ഏജന്റുമാർ നിങ്ങളെ അവരുടെ കുടുംബ ബിസിനസിൽ നിന്ന് ഒരു ഗൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടൂർ വിൽക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
ട്രാക്ക് സമയത്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ചെക്ക് പോയിന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പെർമിറ്റുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് സാങ്കേതികമായി നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും, തെറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല: ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കപ്പെടും! ട്രെക്കിംഗിന് പണം നൽകുന്നത് ഗുരുതരമായ വേദനയായിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് പാസ്പോർട്ട് ഫോട്ടോകൾ ആവശ്യമാണ്, ചെക്ക് പോയിന്റുകൾക്ക് മാറ്റം ഉണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അന്നപൂർണ്ണ പ്രദേശത്ത്, ട്രയലിൽ നിങ്ങളുടെ അനുമതി ലഭിക്കുന്നതിന് ഇരട്ടി തുക ഈടാക്കും.
കാശ്മണ്ഡുവിലെ ഓഫീസിൽ നിന്ന് ആവശ്യമുള്ള പെർമിറ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന്, ഒന്നുകിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പ്ലേറ്റ് അടുത്ത പെയ്റ്റിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുവാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.
കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ട്രെക്കിങ് ഗിയർ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു
ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ട്രെക്കിങ് കടകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ് തമൽ.
തിരക്കുപിടിച്ച ഇടങ്ങളിലുണ്ടായിരുന്ന പരുക്കൻ ഗിയർ, പുതിയതും, പുതിയതുമാണ്. കണ്ടെത്താനുള്ള ഡീലുകളുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവർക്ക് വേണ്ടി കുഴിച്ചിടുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ കടപ്പാടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചില ഷോപ്പ് ജീവനക്കാർക്ക് ക്ഷമയില്ലായിരിക്കാം. വിലകൾ വളരെ അപൂർവമായി ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നതിനാൽ, അത് വിലകുറഞ്ഞ വ്യാജമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ ആധികാരികമായി ഗിയർ ഗ്യാരണ്ടിയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട് .
കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ട്രൈഡിവി മാർഗ് വഴി ആധികാരികമായ ബ്രാൻഡ്-ഗിയർ ഗിയർ വിൽക്കുന്നതു വിൽക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഷോപ്പിംഗ് ഷോപ്പുകളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. റിയാസ് പോലുള്ള പാശ്ചാത്യ സ്റ്റോറുകളിലെ വിലയേക്കാൾ വിലകൾ - അല്ലെങ്കിൽ വിലയേറിയതാണ്.
നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ കടയിൽ നിന്ന് പരമാവധി സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുക. മടക്കയാത്രയിൽ നിരവധി ചെറുകിട വാങ്ങലുകളേക്കാൾ ഒരു ബൾക്ക് വാങ്ങൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചർച്ചകൾ നൽകും .
ചില വലിയ, വിലയേറിയ ഗിയർ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാളും വില കുറയാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾ നല്ല നിലയിൽ ഇനങ്ങൾ തിരികെ കൊണ്ടുവന്നതോടെ നിങ്ങളുടെ ഡെപ്പോസിറ്റ് ന്യായമായ ദിവസ വാടകയെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീസായി മൈനസ് മടക്കി നൽകും. ഭാഗ്യവശാൽ, അവർക്ക് തിരികെ ലഭിക്കേണ്ടി വന്നു. ജാക്കറ്റ് വാടകയ്ക്ക് എടുക്കുക, ഉറക്കമുള്ള ബാഗുകൾ, ടെന്റുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിഗണിക്കുക.
വിവിധങ്ങളായ കടകളും ഹോഡ്ജ്പ്ചർ മാർക്കറ്റുകളും വിൽക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിങ്ങളുടെ ഗിയർ വാങ്ങുന്നതിനാണ് മുറിക്കുള്ള സുരക്ഷിതമായ പന്തയമെങ്കിലും നംചേസാർ, പോഖാര എന്നിവ ട്രക്കിങ് ഗിയർ ധാരാളം ട്രക്കിങ് ഗിയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാഠ്മണ്ഡുവിലെ വിലയ്ക്ക് വിലകൾ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
നേപ്പാളിൽ ട്രക്കിംഗിനുള്ള ഗിയർ കൺസിഡറേഷൻസ്
- ഹൈക്കിംഗ് ബൂട്ട്സ്: നിങ്ങളുടെ നേപ്പാളിലെ ട്രെക്കിംഗിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൈക്കിംഗ് ബൂട്ടുകളാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, വീട്ടില് നിന്ന് പൊട്ടിയ ഒരു നല്ല ജോഡി കൊണ്ടുവരിക. ജീവിതത്തിലെ ട്രെക്കിനെ വ്യാജ തകരാറുകൾക്ക് അപായപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവത്തിൽ ഒരു തകരാർ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനാജനകമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. പുതിയ ജെൽ ഇൻസ്ററുകൾ (ഏതെങ്കിലും ഫാർമസിയിൽ വല്ലതും പിടിച്ചെടുക്കുക) ഹാർഡ്, സ്റ്റോണി ട്രെയിലുകളിൽ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും. സാധാരണയായി, കുറഞ്ഞ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ളോപ്പുകൾ ഏഷ്യയുടെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു , എന്നാൽ ഈ സംഭവം കൊണ്ടല്ല.
- കുടിവെള്ള ബോട്ടിലുകൾ: പാസ്റ്റീസി നൽഗീൻ ബ്രാൻഡ് ബോട്ടിലുകൾക്ക് ഏകദേശം തുല്യമോ അതിലധികമോ പടിഞ്ഞാറൻ വസ്ത്രങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ മിക്കവാറും എല്ലാം മിക്കവാറും വ്യാജമാണ്. അവകാശവാദമുന്നയിച്ചുകൊണ്ട് അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ BPA സൌജന്യമാണെങ്കിൽ ഒരു ലാബിൽ മാത്രമേ നിഗമനം സാധ്യമാകൂ. നിങ്ങൾ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി ഒരു സെറ്റിപിപൺ ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈഡ്-ലാപിപി പതിപ്പ് ആവശ്യമാണ്.
- ട്രെക്കിങ്ങ് പോൾസ്: ട്രക്കിങ് ധ്രുവങ്ങൾ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, കുറഞ്ഞത് ഒന്ന് കൊണ്ടുപോകുക. മുൾപടർപ്പുമുപയോഗിച്ചാണ് മുൾപടർപ്പു മുതലെടുത്തത്. പൊള്ളാച്ചിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേയ്ക്ക് തുളച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ തുലനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പോൾമാർക്ക് ഒരു യാത്രാമാർഗത്തിന്റെ പാത തിരുത്താൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു "തളർവാതനായ" നായയെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. തമെലിൽ അഞ്ച് യുഎസ് ഡോളർ വീതമാണ് ധ്രുവങ്ങൾ വാങ്ങാൻ. അവരുമായി അവസാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഷേപ്പയ്ക്കു കൊടുക്കാൻ കഴിയും.
- മൈക്രോസ്പീക്കുകൾ: മഞ്ഞ് പരുക്കുകൾ , മഞ്ഞ് പരുക്കുകൾ, മഞ്ഞ് പർവതങ്ങൾ മറികടക്കുന്ന മഞ്ഞ് പരുക്കുകൾ, കുപ്രസിദ്ധമായ മൂന്ന് പാസുകൾ ട്രെക്ക് എന്നിവ പോലെ. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും മൈക്രോസ്കോപ്പുകൾ ആവശ്യമില്ല. നന്ച് ബസാറിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന മൈക്രോസ്കോപ്പുകളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
നിങ്ങളുടെ ട്രക്കിന് ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം
നേപ്പാളിനും നിങ്ങളുടെ പക്കിലേക്കും ട്രക്കിങ് പാക്കിംഗ് ലിസ്റ്റിൽ ഈ ഇനങ്ങൾ ആക്കി മാറ്റുക.
- മാപ്പ്: നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ട്രെക്കിങ്ങ് ഭൂപടം പ്രയോജനപ്പെടുത്തും, പ്രത്യേകിച്ചും ഉയരുന്ന നേട്ടങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും ഗ്രാമങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം ഭാവന നടത്തുന്നതിനും. തമലിൽ ഉടനീളമുള്ള ഷോപ്പുകളും പുസ്തകശാലകളിലുമുള്ള വിൽപ്പനകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. മാപ്പിന്റെ ബ്രാൻഡിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ട; അവർ വളരെ സമാനമായതും മതിയായതുമാണ്.
- സൂര്യ സംരക്ഷണം: ഉയരത്തിൽ ഉയർന്ന് കിടക്കുന്ന വായു, പെട്ടെന്ന് സൂര്യവെളിച്ചത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി സാധാരണയുള്ള ഒരു SPF തിരഞ്ഞെടുക്കുക, വിശാലമായ തൊപ്പി എടുക്കുക. പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു വൃത്തികെട്ട വിരൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത ലിപ് ബാം ഉണ്ടാക്കുക. കണ്ണിനു കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിന് സൺ ഗ്ലാസുകൾ യുവി സംരക്ഷണത്തോടൊപ്പം ധ്രുവാക്കണം. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ വിൽക്കുന്ന വ്യാജ ഫീൽഡുകൾ ക്ലെയിമിലേക്ക് ഉയർത്തിയിരുന്നില്ല. സൂര്യനിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അത് മൂടിവയ്ക്കാനാണ്. ഒരു ജാക്കറ്റിന് ഊഷ്മളമായ ദിവസങ്ങളിൽ കാറ്റും സൂര്യനും തടയാൻ കനംകുറഞ്ഞ കാറ്റു ബ്രേക്ക് എടുക്കുക.
- പാഡ്ലോക്ക്: വളരെ ലോഡ്ജുകൾക്കുള്ള വാതിലുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലോക്ക് അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ചാൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട മനസ്സിനു് പകരുന്നതും പഴയതും കഠിനവുമായ പ്രവർത്തികൾ പലപ്പോഴും ലഭ്യമാക്കുന്നു. മറ്റ് ചില ഉപയോഗപ്രദമായ പായ്ക്കിംഗ് ഹാക്കുകൾ കാണുക.
- ഹെഡ്റ്റെോർച്ച്: ഏതെങ്കിലും വെളിച്ച സ്രോതസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വൈദ്യുതി ഇല്ലാതെ, പായ്ക്ക് ചെയ്യണം, ടോയ്ലറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുലർച്ചെ ഒരു ട്രയൽ തുടങ്ങാൻ തുടങ്ങുക. ഒരു ഹെഡ്റ്റെോർച്ച് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കായി കൈ ഉയർത്തുന്നു. മികച്ചത് മുടക്കി, ബാദ്ധ്യതയില്ലാത്ത ബാറ്ററികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ('AA' ഒഴികെയുള്ള ഏത് ബാറ്റിയും കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്).
- ഉറക്കമുള്ള ബാഗ് ലൈനർ: ചില ട്രക്കുകളേക്കൾ ഉറക്കഗുളിക എടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു, പക്ഷേ കംപ്രസ്സുചെയ്താലും അവ വളരെ വലുതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമാണ്. പകരം, ഉറങ്ങുന്ന ബാഗ് ലൈനർ കൊണ്ടു നടക്കുക (അതായത്, സിൽക്ക് സ്ലീപ് ഷീറ്റ്). കനംകുറഞ്ഞ ലിനേഴ്സ്ക്കുള്ളിലുള്ള ബോഡി ഹീറ്റ് എത്ര മനോഹരമാണ്. നിങ്ങൾക്കും ലോഡ്ജുകൾക്കിടയിലുള്ള കനത്ത, വൃത്തികെട്ട ബ്ലാങ്കറ്റുകൾക്കും ഇടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വേണം .
- സ്തോൾ ട്രീറ്റ്മെന്റ്: ഒരു ദിവസം നടക്കാനിടയായതിനു ശേഷം പൂർണ്ണമായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇനം സ്തളം ചികിത്സയാണ് (ഉദാ: മോളേസ്ക്, ജെൽ പാഡുകൾ, മുതലായവ). വീടിനുപുറത്തുപോകുമ്പോഴും നിങ്ങൾ കയറുകയും കുത്തനെയുള്ള ചക്രങ്ങളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ധാരാളം പാഡിംഗ് ഉള്ള ഒരു സ്ളിസ്റ്റർ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട സുരക്ഷിത പാടുകളും, Moleskin സ്ഥലത്തുമായി മെഡിക്കൽ ടേപ്പ് എടുക്കുക.
- ടോയ്ലെറ്റ് പേപ്പർ: ലോഡ്ജുകളിൽ എന്തെങ്കിലും കാണാനില്ല, അതിന് ഉയർന്ന വില നൽകേണ്ടിവരും.
- ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ: സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ബയോട്ടിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളല്ല, നേപ്പാളിലെ ട്രെക്കിങ്ങ് നിങ്ങൾ ശരിക്കും കൈ സാനിറ്ററി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണ്. സോപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നു - പലപ്പോഴും വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം - ഉയരത്തിൽ നിരാശാജനകമാണ്. ശുചിത്വം ഒരു ഗുരുതരമായ വെല്ലുവിളിയാണ്, വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ട്രെക്കിംങ് പലപ്പോഴും വയറുവേദനയെ ബാധിക്കുന്നു .
- ഇതര ഷൂസുകൾ: ട്രയൽ ചെയ്യാത്ത സമയത്ത് ധരിക്കാൻ അല്പം ലൈറ്റ്വെയിറ്റ് ചെരിപ്പുകൾ എടുക്കുക - നിങ്ങൾ ഒരു ലോഡ്ജിൽ എത്തുമ്പോൾ ചത്ത മേൽക്കൂരയിൽ നിന്ന് ആ കനമുള്ള, വിയർത്തുനിറമുള്ള കാൽകൾ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആകാംക്ഷയോടെ ആകും.
- പജമാസ്: ലോഡ്ജ് റൂമുകൾ ചൂടാക്കരുത് ; സീസണിൽ അനുസരിച്ച്, ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ കുപ്പികളിൽ കാണാറുണ്ട്. ഉറക്കത്തിന് വേണ്ടി മാത്രം സമർപ്പിക്കുന്ന താപആവശ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നേർത്ത അടി പാളികൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിച്ച്, ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ വൃത്തികെട്ട കടയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും.
- വെറ്റ് വൈപ്പ്സ്: എല്ലാത്തരം തരത്തിലുള്ള ചൂടും, പ്രത്യേകിച്ച് ഊഷ്മാവ്, ലോഡ്ജുകളിലെ പണം ചെലവ്, തണുത്ത സുഖകരമാവില്ല - നീണ്ട നീളമില്ലാതെ പോകും. നനഞ്ഞ വിരിപ്പുകൾ ഒരു ഉദാരമായ വിതരണം എടുക്കുക.
ചെറിയ ഇനങ്ങൾ മറന്നുപോകരുത്
- ഡയാമക്സ് ഗുളികകൾ: ഉയരത്തിൽ ഉയർന്ന പ്രശ്നങ്ങളുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് അക്യൂട്ട് മൗണ്ടൻ സിക്ക്നെസ്സ് ഒരു ബോട്ടിനെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്. ധാരാളം ഉയർന്ന എലവേഷൻ ട്രക്കറുകൾ കുറച്ചുനേരം ഡിയാമോക്സിനെ കൂടുതൽ മെച്ചമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഡയമക്സുകൾ ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം, എന്നിരുന്നാലും ഒരു കുപ്പിയിൽ നിന്ന് അയക്കുന്നതിനേക്കാൾ ലേബൽഡ് സ്ട്രിപ്പിൽ ഗുളികകൾ വിൽക്കുന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില സ്കാമർമാർ ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിനുകൾ പാക്കേജിംഗ് ഇല്ലാതെ വിൽക്കുന്നു, അവയെ ഡിയായാക്സ് എന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.
- സ്നാക്ക്സ്: ഊർജ്ജ നിലയേയും ഉദ്ദീപനത്തേയും ഉയർത്തുന്നതിനായി ട്രയൽ സ്നാക്കുകളുടെ ശക്തി മതിയായതല്ല. നിങ്ങൾ സമുദ്രനിരപ്പിൽ "മധുരം" ആയിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ ട്രെക്കിംഗിനുള്ളപ്പോൾ പഞ്ചസാരയും ലളിതമായ കലോറികളും ആഗ്രഹിക്കും. സ്നിക്കർ കാൻഡി ബാറുകളാണ് ട്രക്കിംഗിന് ഏറ്റവും മുകളിലുള്ളത്, ഉയർന്ന അളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന തുക ലഭിക്കുന്ന ഓരോന്നിനും 6 ഡോളർ വരെ പോകാം. സ്നാക്സുകൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുക: പ്രോട്ടീനിനു വേണ്ടി കാലിത്തീറ്റകൾ (ലോഡ്ജുകളിലെ മിക്ക ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും സ്റ്റിച്ചിരിക്കും), കാൻഡി അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ പഞ്ചസാരയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കും. താമലിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ പ്രാദേശികമായ നിർമിച്ച, എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ഗ്രാനോലോ ബാറുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ചോയിസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.
- ചർമ്മ സംരക്ഷണം: ഉയർന്ന എലവേഷണിലെ ഉണങ്ങിയ വായു ചർമ്മത്തെ പോലും ആകർഷിക്കുന്നു. സംരക്ഷണമില്ലെങ്കിൽ, കട്ടികുകൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവയൊക്കെ വേദനിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ കുപ്പി എണ്ണ, വാസലിൻ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥിരം മോയ്സ്ചറൈസർ എന്നിവ പുറത്തെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പരിഗണിക്കൂ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തണുത്ത താപനിലയിൽ ശക്തമാക്കും.
- ചെറിയ നോട്ട്ബുക്ക്: വിനോദത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു സാധ്യതയുള്ള ഓപ്ഷനായിരിക്കില്ല, നിങ്ങൾ ലോഡ്ജിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് പഠിച്ചിട്ടുള്ള ചിന്തകളും നിരീക്ഷണങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും എഴുതാൻ നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവന്ന പെൻസുകൾക്ക് ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ ജോലി നിർത്തുന്നത് തുടരുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വാങ്ങേണ്ടിവരാം.
- ബന്ദന: ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ധരിക്കുന്നതിന് ഓപ്ഷണൽ ആണ്, പക്ഷേ ഒരു ലളിതമായ കൈപ്പുണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. ഹിമാലയത്തിലെ ചില വഴികൾ കാറ്റ് പൊടിപടലങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു ബണ്ടന്ന നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- വിസിൽ: അടിയന്തിര വിസിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ പാക്ക് പാടില്ല. മേഘങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞു മൂലം പോപ്പ്-അപ്പ് വൈറ്റ്ഔട്ടുകൾ പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു; യാത്രക്കാർ എല്ലാ വർഷവും നഷ്ടപ്പെടും. ഹൈക്കിംഗിൽ സുരക്ഷിതമായി തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.
- ഫൂട്ട് പൗഡർ: താലൂക്ക് പൊടിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞപ്പൊടിയോ ഒരു ചെറിയ തുരുത്ത് ബൂട്ട്സ് ഉണക്കിയും സൌരഭ്യവും സൌജന്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള വലിയ സഹായമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബൂട്ടിന്റെ അകത്ത് വെച്ച്, ഒപ്പം സോണുകളിലേക്ക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് പൊടികൊള്ളണം.
- ചെറിയ മാറ്റം: കാഠ്മണ്ഡു എ.ടി.എമ്മിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വലിയതോന്നുന്ന ബാങ്ക് നോട്ടുകളുടെ ഒരു വാലറ്റ് എടുക്കരുത്. ആ രൂപത്തെ ചെറുതും വലുതുമായ വിഭാഗങ്ങളായി വേർതിരിക്കുക. ലോഡ്ജുകൾ വലിയ തോതിൽ തകർക്കാൻ സാധിക്കുമെങ്കിലും, ചെറിയ കടകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഫെകൾ ട്രെയിൽ വഴി മാറ്റാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
- മിക്സൈറ്റുകൾ കുടിച്ച് : നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കും. ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോലൈറ്റി മിക്സുകളെ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, വ്യത്യസ്ത രുചിയെയും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് വേവിച്ച കുടിവെള്ളം.
നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്കായി ഒരു ബാഗ് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ചില നുറുങ്ങുകൾ കാണുക.
ജല ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ചോയ്സുകൾ
ചില ട്രക്കിങ്ങറുകൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, ട്രക്കിൻറെ കാലാവധിക്ക് വാങ്ങിയ വാങ്ങിയാൽ ആശ്രയിച്ചാണ് ഒരു മോശം ആശയം. നിങ്ങൾ ഉയരത്തിൽ ചെയ്യുന്നതുപോലെ വിലകൾ തീർച്ചയായും ഉയർന്നതാണ്. നിങ്ങൾ സാധാരണയെക്കാളേറെ കുടിയ്ക്കുകയും പ്ലാസ്റ്റിക് മയക്കുമരുന്നിന്റെ പ്രശ്നത്തിന് ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യും. ലോഡ്ജുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യ ടാപ്പ് ജലം നൽകും, പക്ഷേ അത് ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. വേവിച്ച വെള്ളം വാങ്ങാൻ കഴിയും, എന്നാൽ, അതു ഉപയോഗിക്കുന്ന പാത്രം ആശ്രയിച്ച് വളരെ നല്ല രുചി അല്ലെങ്കിൽ പാടില്ല.
അയോഡിൻ ഗുളികകൾ ജല ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, പക്ഷേ രുചി നല്ലതല്ല, ദീർഘകാല ഉപയോഗവും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ക്ലോറിൻ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളികൾ) ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിപ്പിനു ശേഷം ജലത്തിന്റെ വളരെ രുചിയിൽ മാറ്റം വരുത്താതെയും, സുരക്ഷിതമായ വെള്ളത്തിന് ഇടവരുത്താതിരിക്കുക. ഇണകൾ തിരികെയെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വീട്ടിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവരുക.
കുറിപ്പ്: തണുത്ത വെള്ളം - ലോഡ്ജുകൾ നൽകുന്ന വെള്ളം വളരെ തണുത്തതാണ് - ഊഷ്മാവിലേതിനെക്കാളേറെ പെരുമാറാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നു. പരിഹാരങ്ങൾ ചേർത്ത് അൽപം സമയം അനുവദിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു SteriPen (വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം) കൊണ്ടുപോകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു പോലും, ഉപകരണം ബ്രേക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്ററി തണുത്ത ബാറ്ററി താഴേയ്ക്ക് കേസിൽ ശുദ്ധീകരണ ഒരു ബാക്കപ്പ് മാർഗങ്ങൾ കൊണ്ടു.
ചില ഹിമാലയൻ ജലധാരകളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കുടിവെള്ളം കുടിയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഇത് സ്വാഭാവികമായും അപകടകരമാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും ഗ്രാമത്തിന്റെ ഉറവിടം.
നേപ്പാളിൽ ഒരു ട്രെക്കിംഗിൽ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു
ട്രെക്കിങ്ങിനും, തണുത്ത ഡ്രെയിനുകൾക്കും സാധാരണമായതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ബാറ്ററികൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാകുക. ലോഡ്ജുകളിലെ മുറികളുടെ അധികാരകേന്ദ്രങ്ങളൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല; ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറിന് 4 ഡോളർ നൽകണം എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്താണ് മോശമായ, ചാർജ് ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും സോളാർ വഴി ഒരു "ട്രിക്ക് ചാർജ്" ആണ്, അങ്ങനെ ആ നിരക്കിൽ പോലും മണിക്കൂർ ചാർജ് വളരെ ചാർജ്ജ് വളരെ ശരാശരി സ്മാർട്ട്ഫോൺ ലഭിക്കില്ല.
ചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ വിലകൂടിയ കടന്നുകയറ്റമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു സ്പെയർ യാത്രാ ബാറ്ററി വൈദ്യുതി പാക്ക് ഏറ്റെടുക്കുക. ചിലർക്ക് സോളാർ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് . ഊർജ്ജ ആവശ്യകതകൾ മനസിലാക്കി ഗിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ഉദാ: യുഎസ്ബി ചാർജിംഗിൽ മാത്രം വിശ്വസിക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു ബാറ്ററി ചാർജും ക്യാമറയും സ്വീകരിക്കുക).
ബാറ്ററി ചാർജ് നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാളും വേഗതയേറിയ തണുത്ത ബാറ്ററികൾ ധരിക്കും. രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ സഞ്ചിയിൽ നിങ്ങളുടെ ബാർ ബാറ്ററികളും ഫോണും ചേർക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് രാവിലെ ഒരു ചാർജ് കൂടുതലായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നുറുങ്ങ്: ഓരോ ചാർജിംഗ് നിരക്കും നൽകാൻ സമ്മതിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ ചാർജിനായി പലപ്പോഴും ചർച്ചചെയ്യാം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചാർജ് തുടർന്നില്ലെങ്കിൽ ചാർജ് തുടർന്നാൽ ഒരു ലോഡ്ജ് നിങ്ങളെ ബില്ലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് - അത് സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ചാർജ് ചെയ്താൽ രണ്ടുമണിക്കൂർ ചാർജിന്റെ മുഴുവൻ ചാർജും പൂർണ്ണമായി ചാർജുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ഫോൺ ആക്സസ് നേപ്പാളിലെ ട്രെക്കിംഗ്
ഒരു നേപ്പാളീസ് സിം കാർഡ് നേടുന്നതിന് ഒരു ബ്യൂറോക്രാറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട് (നിങ്ങൾക്ക് പാസ്പോർട്ട് കോപ്പി, ഫോട്ടോസ്, വിരലടയാളം എന്നിവ വേണം), എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഫോൺ സിഗ്നൽ പോലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ 3G / 4G ആസ്വദിക്കാം. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കാരിയറാണ് എൻസെൽ. 30 ദിവസത്തെ പാക്കേജുകൾ, 1 ജിബി ഡാറ്റ (യു.എസ്. ഡോളർ കുറവ്) എന്നിവയാണ്. നാനോ സിം ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മൈക്രോ-സിം വലിപ്പം കുറയ്ക്കേണ്ടി വരും. ഷോപ്പ് വിടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പുതിയ സിം പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
സ്ക്രാച്ച് ഓഫ് കാർഡുകൾ വാങ്ങുന്നതിലൂടെ ചില ലോഡ്ജുകളിൽ Wi-Fi ലഭ്യമാണ് , എന്നിരുന്നാലും, ഡാറ്റ കൈമാറ്റം, സമയം എന്നിവ പരിമിതമാണ്. നിങ്ങൾ വീട്ടുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നെങ്കിൽ, ഒരു സിം കാർഡ് വളരെ നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.