മയക്കുമരുന്ന് , അക്കുപ്രഷൻ, റോൾഫിംഗ്, ഷിയാറ്റ്സു, ഫെൽഡൻക്രായ്സ്, ട്രാഗർ, ക്രാനിയോസ്ക്രാഗ്രൽ തെറാപ്പി, റിഫ്ലക്സ്, റേക്കി മുതലായ പലതരം ചികിത്സാ സ്പർശനത്തിനുള്ള ബോഡി വർക്ക് ആണ്. അസോസിയേറ്റഡ് ബോഡി വർക്ക് ആൻഡ് മസാജസ് പ്രൊഫഷണലുകൾ പ്രകാരം മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ബോഡി വർക്കറുകളും ഒരു അംഗത്വ സംഘടനയാണ്.
ശരീരശൃംഖലയിൽ ഷിയാത്സു , തായ് മാസ്സേജ് എന്നിവപോലുള്ള പുരാതന സൗഖ്യമാക്കൽ രീതികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആധുനിക രീതികൾ, അവയുടെ സ്രഷ്ടാവ്-റോൾഫിംഗ് സ്ട്രക്ചറൽ ഇന്റഗ്രേഷൻ, ദ ഫെൽഡൻക്രാസി മെഥേഡ്, ട്രാഗർ അപ്രോച്ച് എന്നിവയുടെ പേരിലാണ്.
ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സൗമ്യമായ ഊർജ്ജോല്പാദനത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്, അവിടെ തെറാപ്പി ലൈറ്റിനോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനമോ ഇല്ല, റാക്കിയിൽ പോലെ, ചിലപ്പോൾ അസുഖകരമായ രീതിയിലുള്ള റോൾഫിംഗ് സ്ട്രക്ചറൽ ഇന്റഗ്രേഷൻ. ക്ലാസിക്കൽ റോഫിലിംഗിൽ പത്ത് ചികിത്സാരീതികൾ കൈകാലുകളിലുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാനേജ്മെൻറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പഴയ ഹോൾഡിങ് പാറ്റേണുകളും തെറ്റുകളുമെല്ലാം നമ്മുടെ ദീർഘമായ അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും കാരണമാണ്. മറ്റ് ശരീരമുപയോഗിക്കൽ രീതികളാണ് ശരീരത്തിൻറെ ചലനാത്മകതയെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.
വേദന, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം, ഒരു സമീകൃത മനസ്സ്, ശരീര അവബോധം, ജീവശക്തി, ക്ഷേമം എന്നിവയെല്ലാം അത്തരം ലക്ഷ്യങ്ങളാണുള്ളത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും സജീവ പങ്കാളിത്തം ഊന്നിപ്പറയുന്നു.
ശരീരവും കണ്ണും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
മസാജ് തെറാപ്പി പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ മിക്ക സംസ്ഥാനങ്ങളിലും ലൈസൻസ്ഡ് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് (എൽ.എം.ടി) ആയിരിക്കണം.
ഇതിലെ സ്വീഡിഷ് മസാജും വിവിധ രൂപങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ് , മെഡിക്കൽ മസാജ്, സ്പോർട്സ് മസാജ് , ആക്രോമറർ മാസിജ് , ഹോട്ട് കല്ല് മസാജ്, ഗർഭാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-നേറ്റൽ മസാജ്, കസേര മസാജ് മുതലായവ.
ഫെൽഡൻക്റൈസ് മെസ്ത് ആൻഡ് അലക്സാണ്ടർ ടെക്നിക് പോലെയുള്ള ചില നാവിഗേഷൻ രീതികൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വിപുലമായ പരിശീലന പരിപാടിക്ക് ഒരു മസാജ് തെറാപ്പി ലൈസൻസ് ആവശ്യമില്ല.
ബ്രെൺനൻ ഹീലിംഗ് സയൻസ് ആണ് ഊർജമേഖലയിൽ നാലു വർഷത്തെ പരിപാടി. ഇത് ഫ്ലോറിഡയിലെ സയൻസ് ബിരുദം നേടിത്തരും.
മറുവശത്ത്, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ആർക്കും റൈക്കി മാസ്റ്ററാകാം. ചിഹ്നങ്ങൾക്കും കൈകൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാനാകും, ചികിത്സയുടെ പ്രാപ്തി മറ്റൊരു റൈക്കി മാസ്റ്ററിലെ ഒരു "അറ്റൻഷൻ" വഴി കടന്നുപോകുന്നു. പല സംസ്ഥാനങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മറ്റൊരാളുടെ കൈവശം വയ്ക്കേണ്ടതിന് നിങ്ങൾ ലൈസൻസ് നേടിയിരിക്കണം, അതിനാൽ റൈക്കി മാസ്റ്ററും ഒരു ലൈസൻസ്ഡ് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് (LMT) ആയിരിക്കും.
വിവിധ രീതികളിൽ പരിശീലനത്തിന്റെ വിവിധ തലങ്ങളുണ്ട്. തായ് മസ്സാജ് ആചരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ അവരുടെ സ്വന്തം നാട്ടിൽ ഇത് പഠിക്കണം, ഏതാനും വാരാന്തങ്ങളിൽ ഇത് പഠിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട് വിദേശവിദ്യാഭ്യാസത്തെ പഠിക്കുക. ശരീരഭംഗി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഒരു എൽഎംടി ആയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അല്ലായിരിക്കാം. ആരെങ്കിലും ഒരു സ്വയം ജീവനക്കാരനാണെന്ന് ആരെങ്കിലും വിളിച്ചാൽ, അവർ എങ്ങനെയുള്ള പരിശീലനത്തിലാണെ എന്ന് ചോദിച്ചു, എന്തു രീതിയിലാണ്, ചികിത്സയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാകുന്നത്. മസ്സാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വർക്കർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഔപചാരിക പരിശീലനം, അനുഭവം വർഷങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക സമ്മാനങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തിപരമായ ശുപാർശ ലഭിക്കുന്നത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള മികച്ച മാർഗമായിരിക്കാം.
എന്താണ് ബോഡി വർക്ക്?
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കാരണം നിരവധ് മസാജിലും ശരീരവലയത്തിലുമാണ് പലരും തിരിയുന്നത്.
ശാശ്വതമായ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭേദഗതികളും പരിശീലകരും നടത്തുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരു പരിശീലകൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രീതി നിങ്ങളെ ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും, പിന്നീട് ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ സമയമായി. പല വിധത്തിലും അതു നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം നയിക്കണം.
പല വർഷങ്ങളിലേക്കും, പതിവുള്ള പരിചരണവും ജീവിതശൈലിയും, മസാജും ഉന്മേഷവുമുള്ള ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നേടാനും നിലനിർത്താനും പലർക്കും കഴിയുന്നു. ഒരു തവണ ഒരു തവണ ഒരു തവണ ഒരു മേശ ഒരു മസാജ് ലഭ്യമാക്കാം, പക്ഷേ അത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മായ്ക്കാൻ പോകുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേശി ടിഷ്യു സമവാക്യവും പ്രതികരിക്കാൻ.